Øjeblikkelig indsats nødvendig: Gør dette for at beskytte dine børn mod den farlige smog i Delhi
I denne artikel
- Typiske symptomer på respiratoriske problemer hos børn
- Sådan forebygger du åndedrætsproblemer i dit barn
- Hvordan man behandler åndedrætsproblemer
Forurening er en realitet, vi alle lever sammen med, uden at betale for meget opmærksomhed på, hvordan det påvirker os. Vi tager det som en del af det moderne liv, noget der kommer i livet i en by. Men når situationen bliver så farlig, at regeringen skal lukke skolerne og folk skal bære masker, ved du, det er på tide at blive advaret. Den smog, der har omsluttet Delhi i de sidste par dage, kan påvirke vores børn farligt og dermed gøre disse forholdsregler obligatoriske!
Ifølge generelle statistikker lider unge børn i gennemsnit op til 6 luftvejsinfektioner om året. Børn under 5 år kan få flere åndedrætsbesvær end de ældre børn, og de kan også blive mere syge. Derfor skal unge børn overvåges nærmere. Skoler og legepladser er de mest almindelige steder, hvor dit barn kan indgå i disse infektioner. Som børn begynder at deltage i skoler, aktivitetsklasser eller dagcentre, ser vi en stigning i åndedrætsproblemer. Sommetider kombineres en infektion med en anden, som forværrer problemet. Mens nogle af disse infektioner kan være forårsaget af vira, er en ting sikker: forurening gør alt værre.
Den seneste luftkvalitetsindeks målt i Delhi er farlig med hovedstaden H. Ifølge luftforureningskomitéen (CPCB) berørte luftkvalitetsindekset tallet 494 i sidste uge, som hører under kategorien "alvorlig". Anand Vihar, en lokalitet i hovedstaden, er det værste ramte kvarter i partiet. Det er mistanke om, at denne pludselige stigning skyldes Diwali-krakkere og festiviteter. Der er tætte skyer af smog, der omslutter byen, og beboere har ty til at bære masker for at undgå at trække vejret i den giftige luft. Det er overflødigt at sige, at den skade, som dette kan have på børnens følsomme kroppe, er enorm!
Når forurening når niveauer som rædselsvækkende som disse, er det et spørgsmål om alvorlig bekymring. Det kan udløse en vifte af åndedrætsrelaterede bekymringer hos børn, der kan fortsætte i hele deres liv. Vær advaret om de faresymboler, som børn udviser og ved, hvordan de skal behandles.
Typiske symptomer på respiratoriske problemer hos børn
1. Fælles forkølelse
Næsestop, løbende næse, nysen, ondt i halsen, hoste, mild feber
2. Influenza
Feber, kropssmerter, hovedpine, hoste, ondt i halsen, træthed og svaghed, mavesmerter eller opkastning
3. Croup
Tør hoste, hæshed, stridor (støjende, arbejdede vejrtrækning)
4. Bihulebetændelse
Næsestop, ansigtssmerter / hovedpine, mild feber, hoste, træthed
5. Bronchiolitis
Hoste, feber, hurtig hjerterytme, kort hurtig vejrtrækning, nasalflaring
6. Lungebetændelse
feber, hoste, hurtig vejrtrækning, nedsat aktivitet, tab af appetit
7. astma
hoste, åndenød, vejrtrækning, tæthed i brystet
Sådan forebygger du åndedrætsproblemer i dit barn
Den bedste metode til at forhindre disse infektioner er ved at opretholde en god hygiejne. Begynd at følge disse regler hjemme, hvis du ikke gør det allerede:
- Insister på, at dit barn vasker sine hænder ofte, især efter at komme tilbage udefra, ved hjælp af vaskerummet og før / efter at have spist. Psst, en yummy duftende håndvask vil helt sikkert hjælpe!
- Prøv at holde dine børn indendørs, indtil forureningsniveauerne kommer ned til acceptable niveauer. For at forhindre ham i at gå glip af studier, kan du diskutere praksis fulgt i Kina med hans skole og ekstra klasser embedsmænd. I Kina bruger lærere onlineværktøjer til at tage klasser til studerende i løbet af særligt smoggy dage
- Kassér brugte væv / servietter umiddelbart efter brug
- Sørg for, at børnene bærer en medicinsk godkendt maske, der dækker næse og mund korrekt, mens de går udendørs. Du skal bære det også, da infektioner kan overføre meget nemt fra dig til dine børn
- Begynd at indtage anti-oxidant-rige fødevarer for at opbygge immunitet mod forurening-udløst infektioner. Dette omfatter frugt og grøntsager såsom capsicum, broccoli, tomat og guava. Disse fødevarer bekæmper vævsforringelse og dermed stopper skader forårsaget af frie radikaler - den største risiko for forurening. Du kan få en komplet liste over antioxidant-rige fødevarer her
- Hvis dit barn lider under forkølelse, er det bedst ikke at sende ham til skole eller klasser, da der er risiko for, at han spredes til andre. Fælles forkølelse er meget smitsom og spredes gennem fysisk kontakt. Hold ham væk fra andre og undgå snuggling eller kramme ham
- Hvis dit barn har en historie om åndedrætsbesvær, skal du også beskytte influenza. Nogle vaccinationer er tilgængelige for denne tilstand, som du kan give til dit barn efter at have konsulteret en læge
- Start med at følge miljøvenlige metoder hjemme, som f.eks. At bruge planter til at rense luften og vedtage grønnere praksis og livsstil
Hvordan man behandler åndedrætsproblemer
Hvis dit barn har indgået et alvorligt problem, kan det tage længere tid for dit barn at komme sig. Antibiotika bruges ikke til at behandle virusinfektioner, da de næsten ikke virker på disse vira. Sørg for, at dit barn får masser af hvile og øger hans væskeindtag. Lad ham nippe varmt til lidt varmt vand, det vil give ham lindring af ondt i halsen og hoste. Indånding af damp hjælper også med at rydde nasal luftveje.
For bronchiolitis er der ingen specifik behandling. En fordamper kan bruges til at få lidt relief. Ved lungebetændelse er antibiotika ordineret til behandling. Der er ingen nuværende kur mod astma. Din læge kan dog ordinere medicin til kontrol af astma hos dit barn. Efterhånden som barnet vokser, kan symptomerne blive bedre eller værre.
Eksperter og embedsmænd forsøger at gøre deres bedste for at få kontrol over situationen så hurtigt som muligt. Indtil da skal du huske at være opmærksom på disse advarselssignaler og ikke forsinke med at få behandling for enhver tilstand, der bekymrer dig eller dit barn. Pas på!