Jeg Lad Mine 6 og 7 år gamle vælge deres sengetimer i en uge, og her er hvad der skete

Indhold:

Det går ikke godt med skemaer. Det er ikke, at jeg ikke trives med dem, fordi jeg gør det, men jeg kan bare ikke synes at være konsekvent. Min datter trives på en tidsplan. I de sidste syv år af hendes liv har hun altid haft den samme nøjagtige sengetid. (Selv om vi om sommeren lader hende gå i seng senere.) Før vi havde hende på en tidsplan, plejede vi at kæmpe for at få hende i seng, hvis vi savnede hendes 7:30 sengetid uanset årsag. Min partner og jeg ville bede hende om at gå i seng, og hun ville, men ikke uden meget store snøre og skrig. Fra en tidlig alder vil enhver ændring i hendes tidsplan forårsage kaos. Min søn derimod kunne passe mindre om at følge en rutine og struktur for sengetid. Han synes at gøre det fint uanset situationen. Gennem årene, som Riley har klaget over og råbte fra at være overtired, vil Beck som regel bare gå og finde sig stille sted at sove. På grund af deres forskellige behov har jeg forsøgt at være i overensstemmelse med deres søvnplaner, men med dem bliver ældre, har jeg undret mig over at lade mine børn vælge deres egne sengetimer.

Min datter har arbejdet hårdt på at være opmærksom på hendes krop, og lytter til signalerne, der sender hende. Vi har arbejdet hårdt på at lære, hvad træt føles, så nu kan hun tale det til os. Hun er klar over, at hun ikke vil nyde skolen næste dag uden en god søvnmængde. Min søns sengetid er den samme som hans søsters, men mange nætter er han ikke klar til at sove, så han læser i gangen, indtil han føler sig som sin tid til at gå i seng. Det er et fint system. Fordi de bliver ældre nu, er jeg klar over, at de vil påtage sig mere ansvar. Så jeg spekulerede på, hvad de ville gøre med muligheden for at vælge deres egne sengetimer i en uge. Ville alt helvede bryde løs, eller ville lytte til deres kroppe faktisk hjælpe os alle?

Eksperimentet

Allerede før jeg fortalte mine børn, at de i syv dage ville have lov til at vælge deres sengetimer, vidste jeg straks, hvordan hver af dem ville reagere. Så da jeg fortalte dem om vores nye søvneksperiment, sagde min datter, de ældste af de to, "Jeg vælger at gå i seng klokken 8:30, fordi jeg vil vågne glad om morgenen." Beck derimod råbte: "Jeg kommer til at bo op til 12!" Øjeblikkeligt beklager, at jeg ikke skabte regler fra get-go, jeg fortalte ham, at det ikke var acceptabelt. Han forsøgte straks at forhandle med mig og påpegede, at jeg sagde, at de kunne "vælge sengetid" og desværre havde han ret. Men efter nogle coaxing afviklede vi kl. 22.00

Nat nr. 1

Børnene var meget spændte på at komme i gang. Vi gik ud for at spise og endte med at komme hjem omkring kl. 8.45, og Riley var straks bekymret for at hun gik i seng for sent, hvilket faktisk var så fantastisk for mig at se som forælder. Da hun var en baby, måtte hun ligge i seng med tiden, og som småbarn var det så svært for hende at artikulere, da hun var træt og slidt. Nu er hun i stand til at fjerne sig og går i seng, når hun skal.

Beck holdt sig og sagde: "Jeg skal gå i seng på 10! Jeg skal holde op og læse!" som han gjorde i omkring fem minutter, før han faldt i søvn ved siden af ​​mig næsten øjeblikkeligt. Da de vågnede næste morgen, bad jeg dem om at dele deres tanker om natten før. Beck sagde: "Jeg vil gøre det sværere at holde mig vågen indtil 10! Jeg var for træt i aftes." Min datter delte dog et mere dybtgående kig på hendes sengetid og hvordan det ramte hende. "Jeg må måske gå i seng tidligere end kl. 8.30, " sagde hun til mig, "fordi jeg stadig er meget træt, og jeg kan ikke lide at gå i skole som denne. Kan jeg prøve at gå i seng tidligere, mor? " Jeg var ligesom, "ja! Gå i seng så tidligt som du vil! Men intet pres."

Nat nr. 2

Om natten to af vores eksperiment forsøgte jeg at sørge for, at aftensmaden var klar og færdig kl. 18.30, hvilket synes at være en let opgave, men det synes aldrig at være. Det hjalp med at det var varmt udenfor, så børnene blev distraheret med at lege med naboerne i timevis, hvilket gav mig plads til at arbejde og lave aftensmad. Riley fortsatte med at komme ind i huset for at tjekke og se hvor meget tid hun havde forladt før sengetid, og jeg holdt op med at stoppe for at forsikre hende, at hun havde lidt tid til at gå. Hun holdt også kontrol for at se om jeg var færdig med middag, fordi hun var bekymret for, at hun ville savne familien tid for at kunne gå i seng til tiden. Heldigvis havde vi aftensmad til tiden, og Riley var på toppen af ​​at gøre sig klar til sengen, mens hendes yngre bror løb rundt og råbte: "Jeg må ikke gå i seng til 10!" Jeg synes, det har generet Riley lidt fordi hun elsker at gå i seng på samme tid som sin bror, men hun klagede ikke. Jeg lod Beck vide, at jeg gik ind i mit værelse for resten af ​​natten for at afslutte arbejdet, og han skulle underholde sig selv. Pointen for dette eksperiment indså jeg, at hvis jeg skulle give mine børn den tid, de havde brug for for at lytte til deres kroppe, havde jeg fysisk givet dem den plads, de havde brug for til at gøre det. Da Beck indså, at min plan ikke var at holde op og hænge ud med ham, tror jeg, han var overrasket i starten, men så faldt ned med en bunke bøger.

Selv om mine børn troede at plukke deres egne sengetimer var fantastisk, hvad der var noget for dem, var mere end noget, at jeg lod dem få et ord.

Næste morgen da vi checkede ind med hinanden, var Riley i et meget bedre humør og sagde, at hun følte, at en tidligere sengetid var bedre for hende, men at hun ville forsøge at gå i seng kl. 10 med Beck en nat. Jeg sagde, at vi ville se. Riley virker så dybt berørt, når hun ikke får den søvn, hun har brug for, så tanken om at hun holder op for at matche Becks sengetid, havde mig lidt bekymret. Beck, derimod, elskede absolut denne ide, og sagde at gå i seng kl 10 er "så sjovt". Da jeg delte forældremyndigheden af ​​mine børn med deres far, måtte vi vente et par nætter for at afhente hvor vi slap af.

Nat nr. 3

Tilsyneladende forsøgte Beck at komme væk med en 10-timers sengetid hos sin fars, og jeg hørte alt om det, da de blev slået fra ved huset. Min ex spurgte mig, om jeg troede, at dette eksperiment var en "god ide", og jeg fortalte ham ærligt, at jeg ikke var sikker. Eksperimentet er at eksperimentere, og jeg elskede at give mine børn autonomi over noget så lille (i den store ordning af ting). Jeg tror ikke, at børnenes far var begejstret for, at jeg eksperimenterede med deres sengetimer, men vi gik alligevel i gang med eksperimentet.

Siden det fredag ​​aften fortalte jeg Riley, at hun kunne forsøge at gå i seng omkring 10 pm med Beck, hvis hun ville. Hun troede det over, og besluttede at hun ville prøve. Vi så en film på min seng, og de begge faldt i søvn omkring kl. 8.30. Mens de flyttede dem til deres seng, vågnede Riley og sagde: "Jeg er ked af, at jeg ikke kunne holde mig vågen til 10, mor." Over brunch næste dag spurgte børnene mig om jeg ville lade dem vælge deres sengetimer hver nat, og jeg fortalte dem sandheden: Selvfølgelig ikke. Der var massive sukker rundt omkring, hvilket gjorde absolut ingen mening, for de har stort set stadig været i seng på samme tid hver aften. Men så igen er de 7 og 6. Tiden er stadig ikke rigtig til dem. Men det ledte mig til, hvor vigtigt og specielt mine børn synes, at det er at have valg over noget i deres liv. For mig er sengetid et utroligt lille stykke af puslespillet, men for dem er det alt for at sige noget om sagen. Jeg begyndte at indse, at selv om mine børn troede at vælge deres egne sengetimer var stor, hvad der var noget mere end noget for mig, var at jeg lod dem få et ord.

Nat nr. 4

Da lørdag aften rullede rundt, havde vi taget en lang gåtur rundt i kvarteret. Vi talte ikke om sengetid for en gang, hvilket var en rigtig god pause for mig. Børnene holdt på med at se uret på egen hånd, og omkring kl. 9:30 gik de på toilettet for at vaske deres ansigter og børste deres tænder. Det var fantastisk at se dem klatre ind i sengen uden at klynke efter vand eller bede om hjælp til at finde deres pyjamas. Jeg bemærkede, at de havde lagt deres egne kopper vand på skrivebordet, og da de allerede havde lagt deres pyjamas på bænken. Jeg blev ærligt overrasket over hvor voksne børnene opførte sig.

Min datter er ansvarlig på mange måder, men ikke normalt med hendes tøj eller huske hvor tingene hører til. Jeg tog en mental notat for at dele denne kendsgerning med min tidligere mand næste gang han spurgte om eksperimentet, og jeg var stolt af, at børnene havde taget sig af hele bedtime-forretningen alene. Jeg elskede, at det gav mig et øjeblik at dekomprimere også. Normalt er sengetid, når vi skynder os for at få alle til at bosætte sig, og nu, fordi børnene plukkede tider, følte de sig bedst for dem, natten opløstes meget lettere.

Nat nr. 5

Som jeg nævnte ovenfor, er jeg forfærdelig at holde på planen. Jeg lægger alt i min kalender på min telefon, men jeg slutter alligevel sent, eller mangler ting konstant. Jeg skete for at fange, at jeg havde et møde i aften, og mens jeg løb ud af døren, råbte jeg til min partner, at han var ansvarlig for sengetid for natten. Han var overraskende helt forvirret, og jeg var nødt til hurtigt at forklare, at han i aften var ansvarlig for at fortælle børnene, når deres sengetimer var. Selvom det teknisk set afvigende fra den oprindelige plan, klagede børnene ikke over at skulle gå i seng på hvilken time Noah plukket. Det viste mig mere og mere at give dem et lille ansvar var at have en alvorlig krusningseffekt ved hver tur.

Nat # 6

På eksperimentets anden til i aftes nat bøjede børnene alt for meget til min trøst, og jeg var så bummed, at jeg ikke bare kunne fortælle dem at gå i seng straks, som jeg ellers ville have. Jeg indså, at sengetid også betyder en pause for mig, og at få dem til at holde op så sent hjælper mig ikke rigtig med at give mig den pause fra dem. Så jeg slog mig på et glas vin - OK, to briller - for at gøre det til Becks sengetid. Riley endte med at gå i seng omkring kl. 20, men fortsatte med at kalde Beck for at "komme hilsen til hende." Jeg begyndte at blive frustreret, for det er ikke sådan, hvordan sengetid virker, men efterhånden klatrede Beck bare i seng med sine bøger. Jeg vil gerne være helt frustreret over at være fuldstændig tågetøje over, hvor sød de var sammen med hinanden.

Nat nr. 7

Om natten syv var det eneste, jeg kunne tænke på, endelig! Vi lavede det! Riley bad om at blive op til 10 sammen med sin bror, da det var den sidste nat, vi forsøgte, og jeg fortalte hende, at det var helt fint. Vi spiste en senere middag, sad omkring spillekort, og det var da Riley fik en smule grumpy og kløftige, så jeg foreslog at hun kunne gå i seng, men hun insisterede på at holde op, hvis Beck gjorde det. Ved 9:45, havde de begge børstet deres tænder, lagt deres pyjamas på, satte kopper vand på deres bord og klatrede i seng. At læse om natten, læste Beck til Riley, så Riley læste til Beck, og de var straks ude. Jeg troede, det var en perfekt ende på denne skøre uge med at prøve nye opgaver.

Vil mine børn komme til at vælge deres egne sengetimer går fremad?

Da vi checkede ind om, hvordan de følte om oplevelsen efter skole næste dag, sagde de begge, at det var meget sjovt. Riley påpegede, at det var lidt irriterende at holde øje med uret alene uden at fortælle hende hvad han skulle gøre og hvornår han skulle gøre det, og Beck sagde at han var "aldrig træt tidligt om natten". De var begge enige om, at det er rart, når jeg hjælper dem med at gøre sig klar til seng, og de elsker vores tid sammen, mens de gør det. De tilføjede også, at de ikke var klar til at være alene på egen hånd endnu, og at de stadig havde brug for mig. Hørelse, der gjorde mig glad, trods det faktum, at jeg følte mig fri, da de håndterede sengetid alene. Det er dejligt at vide, at dine voksende børn vokser, men det betyder ikke, at de ikke stadig har brug for dig. Jeg ved det snart nok, jeg føler mig lidt ubrugelig, når det kommer tid til at lægge dem i seng, fordi de vil være så gode til at gøre det selv. Så indtil da holder jeg klokken 7:30 bedtimes.