"Jeg troede ikke, det kunne ske for mig": Chrissy Teigen åbner op for sit kamp med postnatal depression
Vi har været massive fans af Chrissy Teigen for hendes hilarious ærlighed, når det kommer til graviditet og moderskab. Hun har delt sine vorter-og-alle oplevelser fra IVF lige igennem for at strække mærker og amme.
Men Chrissy holdt hende kamp med postnatal depression privat indtil nu. I hendes råopgave i april's Glamour- magasin deler Chrissy for første gang sin kamp med depression efter datter Luna født i april 2016.
Chrissy siger, at hun ventede at dele sin historie, fordi "hvad stort set alle omkring mig - men jeg - vidste indtil december var dette: Jeg har postpartum depression. Hvordan kan jeg føle sig sådan, når alt er så godt? Men det er så stor en del af mit liv og så mange andre kvinders liv. Det ville føle sig forkert at skrive noget andet. "
Chrissy, hendes mand John Legend, og nogle af hendes nærmeste familie og venner begyndte at indse det sidste år, at hun ikke var den samme kvinde som hun var før, og Chrissy vil dele sin erfaring i håb om, at det vil hjælpe andre går gennem en lignende rejse.
Her er hvad hun havde at sige om hendes erfaring:
Om ikke at forlade huset
"De fleste dage blev brugt på nøjagtig samme sted på sofaen og sjældent ville jeg samle op energien for at gøre det ovenpå til seng. John ville sove på sofaen med mig, nogle gange fire nætter i træk. Jeg begyndte at holde på robes og comfy tøj i spisekammeret, så jeg ikke måtte gå ovenpå, da John gik på arbejde. Der var meget spontan gråd. "
Om at føle sig utilfreds
"Jeg kunne ikke finde ud af, hvorfor jeg var så ulykkelig. Jeg skyldte det på at være træt og muligvis vokser ud af rollen:" Måske er jeg bare ikke en fedtfuld person mere. Måske skal jeg bare være en mor . '"
Om at finde ud af, at hun havde postnatal depression
"Før ferien gik jeg til min læge for en fysisk. John sad ved siden af mig. Jeg så på min læge, og mine øjne blev godt op, fordi jeg var så træt af at have smerte. Jeg sov i sofaen. natten. At kaste op. At tage tingene ud på de forkerte mennesker. Af ikke at nyde livet. Ikke at se mine venner. At ikke have energi til at tage min baby til en tur.
"Min læge trak en bog ud og begyndte at notere symptomer. Og jeg var ligesom, " Yep, yep, yep. " Jeg fik min diagnose: postpartum depression og angst. "
❤ Tak @ glamourmag, for at hjælpe mig med at diskutere min postpartum depression med dine læsere. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. marts 2017
Om at være åben om hendes tilstand
"Jeg begyndte at tage et antidepressiv middel, som hjalp. Og jeg begyndte at dele nyhederne med venner og familie - jeg følte, at alle fortjente en forklaring, og jeg vidste ikke, hvordan jeg kunne sige det andet end den eneste måde jeg ved: bare at sige det. Det blev lettere og lettere at sige det højt hver gang. (Jeg kan stadig ikke rigtig godt sige: "Jeg har postpartum depression", fordi ordet depression skræmmer mange mennesker. Jeg kalder det ofte 'postpartum' Måske skal jeg nok sige det. Måske vil det mindske stigmaet lidt.) "
Om hvorfor hun aldrig troede, at det ville ske for hende
"Jeg kiggede på Luna hver dag, forbløffet over hende, så jeg troede ikke, jeg havde det. Jeg syntes også ikke, det kunne ske for mig. Jeg har et godt liv. Jeg har al den hjælp, jeg kunne få brug for: John, min mor (der bor hos os), en barnepige, men postpartum diskriminerer ikke, jeg kunne ikke kontrollere det. Og det er en del af grunden til, at det tog mig så lang tid at tale: Jeg følte egoistisk, icky og underligt siger højt, at jeg kæmper. Sommetider gør jeg stadig. "
Vigtig note: vær venlig at føle, at du ikke må tiptoe omkring mig! Det er den mest ubehagelige følelse ahhhh eneste ulempe at dele PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. marts 2017
Om hvorfor hun deler sin historie
"Mange mennesker rundt om i verden i min situation har ingen hjælp, ingen familie, ingen adgang til lægehjælp. Jeg kan ikke forestille mig ikke at kunne gå til de læger, jeg har brug for. Det er ondt for mig at vide, at vi har en præsident, der ønsker at rive sundhedsvæsenet væk fra kvinder Jeg ser rundt hver dag, og jeg ved ikke, hvordan folk gør det. Jeg har aldrig haft mere respekt for mødre, især mødre med postpartum depression. Jeg taler nu, fordi Jeg vil have folk at vide, at det kan ske for nogen, og jeg vil ikke have folk til at føle sig flov eller føle sig alene. "
Hvis du lider af angst eller depression, skal du kontakte BeyondBlue.org.au (ring 1300 224 636) eller LifeLine (ring 13 11 14 eller chat online efter timer).