Hvordan man klæder baby til søvn
I denne artikel
- Hvordan vælger man sove sove til baby?
- Hvordan man klæder baby til søvn efter rumtemperatur eller vejr?
- Hvilken rumtemperatur er ideel til babyens søvn?
Mens børn og voksne normalt ikke har brug for mere end et par pyjamas, der skal bæres, når de sover, er dressing baby til søvn ikke så ligetil som det ser ud til. Lige fra søvntyperne, til det anvendte materiale, til vejret omkring dig, spiller nogle faktorer en vigtig rolle i en babys ubrudte søvn.
Hvordan vælger man sove sove til baby?
Uanset om barnet går i seng på sengen om vinteren, sommeren eller en anden sæson, er valg af passende sovetøj ekstremt vigtigt. Mange forældre har en tendens til at indpakke deres spædbørn i flere lag tøj for at beskytte dem mod forkølelsen. Men det ender med at være irriterende og kan endda øge risikoen for SIDS.
Valg af behagelige tøj i fuld længde om vinteren er en god måde at komme i gang med. Det samme kan derefter parres med flere lys skjorter eller pyjamas til somre, da kroppen skal trække vejret meget mere. Monsoner og sene vintre kan påvirke dit barns hud i vid udstrækning, så det er også nødvendigt at vælge de rigtige tøj til disse tider.
Undgå enhver form for syntetisk materiale til dine babyer. At gå med tøj lavet af naturlige fibre eller endda ren bomuld er den bedste indsats. Ikke alene er de bedre på huden, men de absorberer også sved let, tillader kroppen at trække vejret og endda hjælpe med at regulere kroppens varme korrekt. Naturuld, linned og silke er gode valg til din lille.
Det er også vigtigt at forstå din babys hud og krop. Hvis hans hænder og fødder har tendens til at blive koldere end normalt, kan du investere i handsker og støvletter til vintrene. Til tider kan babyer svede meget, hvilket kan resultere i udslæt under nakken eller på ryggen også. Reducer lagene af tøj og invester i bomulds skjorter, der kan absorbere svedbrønden.
Hvordan man klæder baby til søvn efter rumtemperatur eller vejr?
Det kan være lidt forvirrende for forældrene at finde ud af, hvordan man klæder baby til søvn om vinteren eller ved enhver anden rumtemperatur. For mange tøj og din baby kan ende med at svede gennem natten. For lidt, og han kan blive rystende og blive syg på grund af forkølelsen. Sådan får du en god ide om nogle grundlæggende tøjværdier baseret på temperatur.
| Temperatur (i Celsius) | Hvad skal jeg tage pĂĄ
| Mindre end 16 grader | handsker
| Mellem 16 og 17 grader | Sokker
| Mellem 18 og 19 grader | Pyjamas
| Mellem 20 og 21 grader | Pyjamas
| Mellem 22 og 23 grader | Fuld body pyjamas
| Mellem 24 og 25 grader | Et bodysuit med korte ærmer
| Omkring 26 grader | Et let body med korte ærmer
| 27 grader og derover | En simpel bleie
Hvilken rumtemperatur er ideel til babyens søvn?
Når du har fundet ud af, hvordan du klæder baby til at sove i 70-graders stuen eller endnu varmere forhold, bliver det vigtigt at vide, hvilken temperatur dit barn normalt skal sove i. Somre bringer normalt dem med stor varme i atmosfæren, hvilket gør det svært for børn at falde i søvn. Vintrene er ingen pusterum, heller ikke fordi nogle områder kan lide af ekstremt koldt vejr.
Når du sætter børn i seng, kan du bruge et let tæppe til at dække deres krop. Selv om sommeren kan en meget let klud få barnet til at føle sig helt behageligt. Hvis din baby har tendens til at bevæge sig meget under søvn, skal du undgå at bruge tæppet og vælge en baby sovesække eller en sække. Det hjælper barnet med at forblive roligt og sikkert.
Unge og nyfødte spædbørn sover godt, når de svøbes ordentligt. Swaddling tager sig af flere formål. For det første giver det barnet mulighed for at føle sig mere behageligt, da samling i en swaddle hjælper med at replikere det samme miljø som barnet i livmoderen. For det andet hjælper det med at regulere temperaturen effektivt og undgå risikoen for tæthedsbevægelse eller forringe sig selv.
Overophedning er en stor synder for mange spædbørnsdød på grund af SIDS. Generelt anses en temperatur på omkring 18 til 20 grader Celsius at være optimal for en baby at sove godt. Koldere regioner må muligvis bruge en varmelegeme eller et specielt klimaanlæg til at regulere indre temperatur bedre.
Der kan ikke være en omfattende dressing baby til seng guide derude på markedet. Men ved at holde et par tip i tankerne og bruge ovenstående tabel som udgangspunkt, kan du sikre, at din baby sover komfortabelt til enhver tid.
Læs også : Hvordan man behandler baby søvnproblemer