SÄdan hÄndteres fedtet hÄr under graviditeten
I denne artikel
- Hvad forÄrsager fedtet hÄr, mens gravid
- SÄdan behandles fedtet hÄr under graviditeten
Graviditet er en smuk fase; kvinder nyder kÊrlighed og opmÊrksomhed, de fÄr i lÞbet af denne tid. Men denne smukke fase har sin andel af fordele og ulemper. De fleste kvinder kommer pÄ tvÊrs af forskellige hud- og hÄrproblemer under graviditeten, og det kan resultere i olieagtigt og fedtet hÄr, som ingen kan lide selvfÞlgelig. Er du ogsÄ beskÊftiger sig med dette problem med olieagtig og fedtet under graviditeten? Hvis ja, sÄ anbefaler vi, at du gennemser fÞlgende artikel for at finde ud af, hvordan du effektivt kan hÄndtere fedtet hÄr under graviditeten.
Hvad forÄrsager fedtet hÄr, mens gravid
Den pludselige udbrud af olie pĂ„ en kvindes hovedbund under graviditeten er ekstremt almindelig, og det er hĂžjst sandsynligt et resultat af de skiftende hormoner under graviditeten. Stigningen i forskellige hormoner kan fĂžre til Ăžget talgproduktion i hĂ„rsĂŠkkene, hvilket kan gĂžre dit hĂ„r fedtet og fedtet. Bortset fra mange andre ĂŠndringer, der sker i din krop pĂ„ grund af hormonforstyrrelsen, kan en overdrive af dine talgkirtler kun vĂŠre en af ââdem. Selv om der ikke er noget meget, der kan gĂžres for at bekĂŠmpe konsekvenserne af skiftende hormoner, er der nogle tips, som kan hjĂŠlpe dig med at tage vare pĂ„ din olieholdige hovedbund.
SÄdan behandles fedtet hÄr under graviditeten
Nedenfor er nogle effektive mÄder, der hjÊlper dig med at behandle problemet med fedtet hÄr under graviditeten:
1. FĂžlg en sund kost
En afbalanceret og nÊringsrig kost er af stÞrste betydning for moderens overordnede velbefindende og hendes ufÞdte baby. Det samme gÊlder for at tage sig af dine olieagtige tresses. SÞrg for at spise sunde fÞdevarer; inkludere frugter og grÞntsager i din kost og afstÄ fra at have raffineret, olieagtig, stegt og sukkerholdige fÞdevarer. Spise usunde fÞdevarer kan fÞre til mere olieproduktion og dermed olieagtig hovedbund og hÄr. SÄ kontroller din trang til at spise alle disse indbydende usunde fÞdevarer.
2. Hold stress i skak
Stress er ikke godt for dig eller dit ufĂždte barn, og det kan medfĂžre forskellige sundhedsfarer under graviditeten. Stress sammen med skiftende hormoner kan ogsĂ„ fĂžre til fedtet hĂ„r under graviditeten. Derfor er det vigtigt, at du undgĂ„r at stresse pĂ„ smĂ„ ting. Ăv yoga, meditation osv., Da det vil hjĂŠlpe dig med at hĂ„ndtere stress effektivt og holde dig rolig og afslappet.
3. Forhold ikke dit hÄr
NÊsten alle kvinder kan lide at shampoo og betingelse deres hÄr for at fÄ skinnende hÄr. Men under graviditeten foreslÄs det, at du overskrider konditionering af dit hÄr, hvis du lider af olieagtigt hÄrproblem. Dette skyldes, at konditionering fugtiger dit hÄr, og hvis du allerede har fedtet hÄr, kan det yderligere gÞre din hovedbund olieagtig og fedtet. Derfor anbefaler vi at du holder op med at konditionere dit hÄr i nogen tid.
4. Shampoo ikke hÄret overdrevent
Ja, det kan lyde mÊrkeligt og underligt for dig, men det er klogt at ikke overvask eller overskampe dit hÄr, hvis du vil slippe af med den overdrevne olie. Dette skyldes, at hvis du shampoo dit hÄr ofte, sÄ kan det gÞre dine talgkirtler til at producere mere olie. Denne betingelse kan yderligere Þge olie i din hovedbund og gÞre dit hÄr fedtet og fedtet. Det bedste du kan gÞre det, vasker dit hÄr moderat, det er 2 til 3 gange om ugen. SÞrg ogsÄ for, at du ikke bruger nogen hÄrd shampoo, da det kan medfÞre, at din hovedbund tÞrrer, men midlertidigt, men det kan fÞre til mere olie pÄ din hovedbund. SÄ brug en mild shampoo, som er mild pÄ din hovedbund og hÄr.
Der er ikke meget, der kan gĂžres for at kontrollere de skiftende hormoner (som er en af ââde mulige Ă„rsager til olieholdigt hĂ„r) under graviditeten. Men med passende pleje og hygiejne kan du effektivt styre dine olieholdige hĂ„rproblemer under graviditeten.
Men hvis du finder det svÊrt at klare din olieholdige hÄrtilstand alene eller hvis det fÞrer til andre tilstande som acne, foreslÄs det at konsultere din lÊge for det samme.