Højt kolesterol hos børn

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er kolesterol?
• Typer af kolesterol
• Normalt kolesteroltal i børn
• Hvad forårsager højt kolesterol hos børn?
• Hvordan er højt kolesterol diagnostiseret hos børn?
• Fødevarer, der indeholder kolesterol
• Behandling af højt kolesterol i et barn
• Sådan sænkes kolesterolet hos børn?

Kolesterol er normalt et udtryk, som vi forbinder med mennesker, da de begynder at vokse op i livet og de forskellige problemer i en aldrende krop begynder at indhente. At forbinde det med børn er ganske overraskende for mange, da kolesterolproblemer normalt er forbundet med en langsigtet livsstil og dårlige fitnessvaner. Hypercholesterolemi i barndommen er en mulighed, der stiger i dag, og det er ikke kun ødelæggende for børnenes kroppe. Det begynder også at øge risikoen for en lang række kardiovaskulære lidelser hos sådanne børn ret tidligt i livet.

Hvad er kolesterol?

Sammenlignet med mange andre sundhedsrelaterede problemer, der opstår på grund af eksterne faktorer, er kolesterol et naturligt forekommende stof, der produceres af vores krop selv. Det kan kategoriseres med forskellige lipider og fedtstoffer, som alle er yderst vigtige for at understøtte væksten af ​​nye celler ved at styrke membranerne samt stimulere hormonel vækst. Kolesterol ligner normalt et vokslignende element og genereres primært af vores lever.

Typer af kolesterol

Inden for kolesterol er der to typer af det, hvoraf den ene er gavnlig for kroppen, mens den anden ikke er.

1. Low-density lipoproteiner

Kompliceret som det måske forekommer i begyndelsen, kaldes disse kolesteroler generelt som "dårligt kolesterol", selv om disse er temmelig meget de meget grundlæggende bestanddele, der bærer kolesterol fra den ene del af kroppen til den anden. I løbet af denne overførsel, hvis procentdelen af ​​LDL-proteiner er høje i blodet, begynder de at deponere sig langs væggene i arterierne, hvor blodstrømmen er maksimum, hvilket får disse arterier til at indsnævres. Dette sætter ekstra tryk på hjertet for at pumpe mere blod for at sikre passende forsyning. Denne opbygning af plaque er, hvad mange mennesker normalt betegner som højt kolesterol, hvilket fører til dannelsen af ​​blodpropper, blokerede arterier, hvilket alle medfører skadelige indre organer og endda resulterer i et hjerteanfald.

2. High-density lipoproteiner

Som en tvilling til den tidligere onde slags, kaldes disse kolesteroler "godt kolesterol", da disse proteiner stort set reverserer virkningen udført af de dårlige cholesteroler. HDL proteiner arbejder med at udvinde disse aflejringer fra arterierne og returnere dem til leveren, hvor de behandles igen og overføres korrekt til forskellige kropsdele. Lægerne fokuserer på at øge HDL-niveauet hos mennesker, da de selv reducerer plaqueen samt opretholder en korrekt funktion af kroppens blodcirkulationssystem.

Normalt kolesteroltal i børn

Børn har en meget anderledes livsstil sammenlignet med voksne. Derfor er de acceptable niveauer af kolesterol for dem helt anderledes. Hos børn, hvor alderen kan variere fra 2 år til under 18 år, afgrænses et acceptabelt kolesterolniveau ved noget under 170 mg / dL, inden for hvilket det faktiske niveau af LDL-proteinerne burde være under 110 mg / dL. Afhængigt af variationer mellem børn er et grænsekolesterolniveau baseret op til grænsen på 199 mg / dL, med LDL ved 129 mg / dL. Alt over dette er skadeligt for barnet og er ikke sundt for ham.

Hvad forårsager højt kolesterol hos børn?

Børn har normalt et højt stofskifte og har tendens til at have brug for en masse energi samt bruge meget energi i løbet af dagen. Derfor, når der opdages højt kolesterol hos børn, skyldes det normalt nogle få hovedfaktorer.

• Den nuværende livsstil er fokuseret på fastfood og mange dårlige spisevaner, som udsætter barnets krop for forskellige trans- og mættede fedtstoffer, hvilket fører til højt kolesteroltal.

• En sådan kost kombineret med en stillesiddende livsstil, der vælger at spille videospil i stedet for udendørs sport, kan resultere i fedme, der yderligere øger kolesterolrisikoen.

• Hvis familien har en historie om forskellige mennesker, der lider af kolesterolproblemer, kan det samme overholdes hos børn på grund af arvelige årsager

Hvordan er højt kolesterol diagnostiseret hos børn?

Kolesterol screening hos børn udføres på hospitaler ved at tage et kig på visse faktorer, der kan hjælpe med at skabe forståelse for, om barnet har et højt kolesteroltal eller ej.

Ikke alle børn skal screenes. Børn under 8 år screenes kun, hvis risikofaktorer er til stede. Indtil 11 år er det bedst at få en screening færdig. Hvis ikke risici er til stede, er der ikke behov for screening, før dit barn er voksen, hvorefter en anden screening skal foretages.

Ved screening har blodprøver udført arbejdet med at måle tilstedeværelsen af ​​forskellige lipidniveauer i blodet. Disse blodprøver tages efter natten i fast tilstand på en tom mave. Laboratorietestene arbejder for at genkende forekomsten af ​​både LDL- og HDL-proteiner og beregne procentdelene af gode og dårlige cholesteroler. Disse ledsages af at kontrollere forskellige aspekter af triglycerider, der angiver muligheden for hjerterelaterede problemer senere i livet.

Hvis niveauerne synes at være højere end det, der skal være til stede i et barn i hans alder, kan din læge måske stille spørgsmål om eventuelle symptomer, som barnet viser, eller spørge om forskellige livsstilsvalg. Desuden vil din barns sygehistorie blive undersøgt for at lede efter mulige markører og tegn på tilstedeværelsen af ​​højt kolesteroltal. For at tjekke for fedme eller andre fysiske faktorer, kan en fuld undersøgelse også udføres.

Fødevarer, der indeholder kolesterol

Leveren i kroppen producerer en sund mængde kolesterol, som understøtter korrekt funktion uden nogen støtte. De højere niveauer er simpelthen et resultat af at indtage forskellige fødevarer, der indeholder det ekstra kolesterol. Disse majorly er:

• En række mælkebaserede produkter såsom is, ost osv.
• Forbrug af fisk og skaldyr i store mængder
• Valg til kylling eller endda rødt kød, der indeholder kolesterol
• En daglig optagelse af æg med deres æggeblommer, der har meget kolesterol i dem

Behandling af højt kolesterol i et barn

Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med højt kolesteroltal, kan det være en af ​​måderne at starte en rudimentær behandling på at vælge et lavt kolesterolindhold til børn.

Dette skal understøttes med individuel rådgivning på forsiden af ​​ernæring, primært hvis dit barn har et LDL niveau højere end 130mg / dL. Ernæringsmæssige ændringer vil bidrage til at reducere mængden af ​​fedt ind i kroppen, som også skal komplementere med en livsstilskifte, fokuseret på inddragelse af fysisk aktivitet på daglig basis. Hvis risikoen er højere eller niveauerne er farlige, kan lægen vælge at administrere nogle medicin som den sidste udvej.

Sådan sænkes kolesterolet hos børn?

Der er visse måder du kan starte med med det samme for at reducere kolesterolniveauet i dit barn eller træffe forebyggende foranstaltninger for at undgå at det sker.

• Lav en holistisk livsstilsændring for alle. Bring hele familien til at tilbringe lidt tid sammen i en fysisk aktivitet, der gavner alle.

• Dit barn skal have en masse motion i dag. Mindst en times hårdt spil er absolut mandat til et godt helbred.

• Hold en begrænsning af hyppigheden af ​​forbrug af kager og andre bageriprodukter. Vælg at erstatte dem med sunde frugter og grøntsager, eller endda fedtfattige alternativer.

• Forbrug ikke sodavand og sukkerholdige saft, der er kommercielt tilgængelige.

• Skift din madolie. Vælg vegetabilske olier eller sunde kolesterolfrie alternativer.

• Når du giver mælk til dit barn, skal du vælge en fedtfattig variant i stedet for den sædvanlige.

• Læs de næringsmæssige fakta, der er nævnt på æskens kasser. Sørg for, at dit barn ikke ender med at spise mere end 300 mg kolesterol på en dag.

• Begræns ikke proteinindtag til en enkelt kødkilde. Kød det omkring forskellige kilder.

• Sammensæt en kost, der er fokuseret på grøntsager, frugter, korn, spirer mv.

• Tjek dit eget helbred. Hvis dit eget kolesteroltal er højt, er chancerne for dit barn også muligt.

Selv de mest naturlige stoffer kan være skadelige, når de er til stede i den forkerte mængde i vores krop. I stedet for at finde ud af, hvordan man kan reducere kolesterol hos børn ved medicinsk behandling, er det altid bedst at vedtage en sund livsstil og disciplinerede spisevalg, der forhindrer sådanne forekomster i at forekomme i første omgang.