Hikke under graviditet - årsager og retsmidler

Indhold:

I denne artikel

• Hvad betyder hikke i graviditet?
• Årsager til hikke
• Hvad er føtale hikke?
• Måder at håndtere hikke på

Graviditet er intet mindre end en rutsjebane tur, da det medfører en række kropslige ændringer. De hormonelle ændringer i denne periode medfører mange ubehag som hævelse, hjerteforbrænding, kvalme, fordøjelsesbesvær osv. En hyppig kamp med hikke er også en meget fremtrædende bivirkning hos mange, der forventer mødre. Det kan være lidt irriterende, da spasmen gentager sig om nogle få timer, forstyrrer de daglige aktiviteter.

Hvad betyder hikke i graviditet?

Typisk i slutningen af ​​første trimester og de første dage i anden trimester oplever mange, der regner med, at mødre oplever tilbagevendende hikke. Det er primært et naturligt og fælles fænomen. Disse hyppige hikke, selv om det er meget generende, viser ikke nogen problemer i kroppen og er ikke årsag til nogen større bekymring. På grund af åndenød eller på grund af uhensigtsmæssige spisevaner har hikke tendens til at forekomme for ofte under graviditeten og kan undgås ved at være mere afslappet og langsom, især mens de spiser.

Årsager til hikke

Der er mange grunde til, at gravide kvinder oplever episoder af hikke under deres graviditet. Nogle af dem er,

• Overskydende ilt:

Generelt under graviditeten øges kapaciteten til at indånde luft med omkring 30% til 40%. Dette er en naturlig mekanisme i kroppen for at oxygenere fosteret. Imidlertid forårsager denne pludselige stigning i oxygenindtaget en følelse af åndenød i moderen. Åndenød udløser normalt spasmerne i membranen, der er kendt som hikke.

• Sure opstød:

Acid reflux under graviditet er almindeligt fænomen på grund af kompression af de indre fordøjelsesorganer. Mange gange en tendens til at spise eller drikke hurtigt kan udløse en episode af hikse, derfor læger normalt rådgivning forventer mødre at spise på en rolig og afslappet måde.

• Selvbevidsthed :

Det antages af mange kvinder, at hikke er et tegn på sund graviditet. Denne teori har tendens til at gøre dem mere selvobservative og konstant opmærksomme på deres vejrtrækningsmønster. Når de får et slag af hikke, fokuserer de deres opmærksomhed på det for meget, at de ender med at forlænge det yderligere. Betaler mindre opmærksomhed og afviger sindet fra det hjælper nogle gange med at bringe det til et stop.

Hvad er føtale hikke?

Omkring anden trimester oplever mødre en række milde jerks i deres babybump. De første par gange af disse jerks kan endda få moderen bekymret, da det normalt er forkert som en slags besvær, som barnet oplever. Med tiden bliver disse tilbagevendende jerks mere fremtrædende og hyppige. Det er kun andet end babyen oplever en række hikke i livmoderen.

Når barnet flyder i fostervæsken, har det tendens til at sluge en lille del af det. Denne væske kommer så ind i lungerne, og babyen skubber væsken ud gennem disse spasmer. Dette er et naturligt fænomen, der ikke påvirker barnets iltforsyning på nogen måde, da det modtager det fra moderen gennem moderkagen. Faktisk er regelmæssig føtale hikke et tegn på en sund udvikling i babyen, da dens tilbagesvaler udvikler sig inde i moderen. I løbet af tredje trimester bliver hiksen meget fremherskende, og det kan meget spændende for moderen at observere et mønster.

Måder at håndtere hikke på

Der er nogle gode gamle retsmidler, der arbejder for at slippe af med hikke. Disse er meget sikre at kontrollere hiccups i løbet af den tidlige graviditet og kan gøre det ved at straks stoppe spasmerne.

• Drikkevand: Det er et meget almindeligt og kendt middel til hikke. Tanken bag dette trick er at drikke et fuldt glas af det i ét skud. Ved kontinuerlig at drikke et glas vand uden nogen pause holder vi ubevidst vejret i en kort periode. Dette reducerer i sin tur membranernes spasmer. Gurgling med vandet hjælper også med at kontrollere hiccups.
• Dyb indånding: Med dyb vejrtrækning, på en gang og holde det så længe du kan, stoppe pludselig pludselig. Denne teknik fylder lungerne og begrænser membranets bevægelse. Der skal udvises forsigtighed for ikke at blive kvalt i processen. Du kan også øve andre åndedrætsøvelser for at engagere lungerne. Åndedræt inde i en papirpose er også en teknik, der kan følge.
• Lime og ingefær: Det antages, at suger et stykke af noget stærkt aromatiseret som lime eller ingefær kan ophøre med en episode af hikke. En drink lavet af lime, ingefær og honning kan også arbejde vidundere. Igen, ligesom drikken af ​​vandet, bør saften også forbruges i ét skud for at få effektive resultater.
• Sukker: At sluge en ske fuld af sukker er et hurtigt middel til hikke. Mærkeligt virker denne metode ved at distrahere sindet fra at fremkalde spasmerne i membranen. Vagusnerven, der er under tungen, får et signal om at indtage noget sødt og sende et signal til hjernen om det. Dette skifter fokus fra hiccupen og stopper det fra at opholde sig i længere tid.
• Sæt tungen ud: Stikker din tunge ud og samtidig lukker ørerne igen fungerer som en charme på hikke. I processen kan du tage dybe indåndinger og udåndinger for at begrænse bevægelsen af ​​membranen.
• Bøj halsen: I stedet for at lukke næsepassagen kan du også indsnævre luftstrømmen gennem dit luftrør ved at bøje nakken så fremad som muligt. Dette bringer spasmerne under kontrol.
• Drikke eddike: Et par skeer af eddike kan forbruges for at stoppe hikke. Da det er surt, kan det forårsage halsbrand i moderen. Derfor skal det tages moderat.

Hikke er mindre ubehag, der følger med graviditet. De indikerer ikke noget alvorligt problem med enten babyen eller moderen og afspejler kun kroppens coping mekanisme til nogle fysiske ændringer. Med nogle naturlige midler kan disse ubehag blive fjernet fra den måde at nyde en smuk graviditet.