Den urte løsning til at hjælpe din postpartum Body Recover Faster

Indhold:

I denne artikel

• At gøre amning en jævnere oplevelse
• Hjælper dig med at bekæmpe Postpartum Body Aches og udslæt

Postpartum- eller postnatalperioden begynder umiddelbart efter fødslen og strækker sig i mindst ca. seks uger. Du skal typisk tage ekstra pleje af dig selv bare i de første 40 dage. Faktisk er god pleje og nærende mad på dette stadium ikke kun vigtig for nutiden, men de hjælper også med at sikre et godt helbred for resten af ​​dit liv. For alle jer mødre, der tænker på, at du ikke har tid til at gøre dette, er der ingen grund til panik! Du kan hjælpe din krop heler hurtigere med denne ayurvediske postapartum visdom - lige fra vores forfædre.

At gøre amning en jævnere oplevelse

Som ny mor har du nu kommet ind i ammestadiet. Er det ikke fantastisk? Faktum er imidlertid faktisk: det er også smertefuldt! Vores samfund fokuserer kun på glæder og fordele ved amning, og taler lidt om de trængsler, du skal udholde. Dette gør det mere og mere dit moralske ansvar for at sikre, at du tager hånd om # 1 kilde til din babys ernæring: dine bryster. Plus, vil du ikke redde dig selv fra smerten ved revnede, ømme og blødende brystvorter? De første uger af amning vil være hårde: Der vil være mange mange sygepleje-sessioner, og det er kun naturligt, at du kan lide af en fælles tilstand som ømhed, knækkelse af brystvorter og tørhed i det omkringliggende område.

Ayurveda behandlinger involverer typisk enten at anvende gelen frisk udvundet fra aloe vera blade, pastaen af ​​knuste basilikum blade eller rå honning på de berørte områder. Selv om alle disse behandlinger er meget effektive, kræver de alle, at ansøgerne skal vaskes af inden pleje igen. Selvfølgelig er det ikke noget problem, når du husker at gøre det. Men hvad med når du glemmer? Nå, det er her, hvor brystvorten kommer ind. De hjælper med at helbrede krakkede, ømme og blødende brystvorter og behøver ikke vaskes væk. Alt du skal gøre er at bruge dem regelmæssigt. Jo tidligere du begynder at bruge en brystvorte creme jo bedre. Du kan forberede dine brystvorter til amning ved at trække dem og anvende creme så tidligt som en måned før du leverer, især hvis du allerede har tørre eller ømme brystvorter.

En advarsel her: Siden brystvortkrem skal bruges mellem pleje sessioner, er det indlysende, at din baby vil indtage den i små mængder. Derfor er det vigtigt at bruge en creme, der er 100% sikker for din engel. Se ikke længere - Himalaya har fået et sikkert og naturligt kryddernippelsmør til dig! Nu kan du helbrede dine smertefulde brystvorter uden at bekymre dig om din babys helbred. Daglig ansøgning i nogle få uger vil hjælpe med at danne brystvæv, der vil være bedre modstandsdygtigt mod revner, sår og blødninger.

Hjælper dig med at bekæmpe Postpartum Body Aches og udslæt

Et andet almindeligt problem, som du sikkert vil lide af, er ømhed over hele din krop, især i dine bryster, underliv, nedre ryg, hofter og lige uventede områder som dine ribben. De fleste mødre har også tendens til at lide af magekramper selv efter fødslen. Tilsæt her en stadig tilstedeværende træthed og kvalme

er det underligt at du er så stresset og træt hele tiden? Slap din ære af med en afslappende helkropsmassage. Ayurveda tror stærkt på Abhyanga, en daglig varm oliemassage, fulgt op med et varmt bad. Dette lindrer ikke kun din trætte krop, men det lugter dig også. Traditionelt blev olier som sennepolie og olivenolie brugt til Abhyanga. Men de er tunge og vanskelige at vaske af. Heldigvis har vi nu masser af massageolier, der er lette, men giver de samme fordele. Men hvad med din løse hud? Det er ingen hemmelighed, at de fleste mødre vil have deres faste præ-pregnancy hud tilbage, hvorfor de vælger at toning cremer og lotioner. Du behøver dog ikke investere i et særskilt produkt, for Himalalya har nu en urtemassageolie, der også toner din hud til sin tidligere herlighed.

Så nu hvor du har fået din ammende ære sorteret og dine trætte muskler taget hånd om, fortæl os, har du lider af kløende udslæt? Lejlighedsvis kan gravide damer og nye mødre udvikle hududslæt. Det starter typisk som en forfærdelig kløe i strækmærker, og med undtagelse af ansigtet spreder sig gradvist til resten af ​​din krop. Selvom det ikke skader dig eller din baby, kan det være yderst irriterende og skal håndteres, før det bliver uudholdeligt. Himalayas anti-udslæt creme hjælper med at indeholde dette problem uden at bombardere din krop med skadelige kemikalier.

Mothehood er en givende, men vanskelig rejse. Det er vigtigt at tage godt vare på dig selv, så du kan give det bedste for din baby.