Babyzoner: Hvilken zone er min baby i?
Nye forældre Jessica og Bill er på mit kontor for deres spædbarns første kontrol. Mor virker ivrig. ”Jeg satte hende på mit bryst, men hun falder lige tilbage i søvn, ” sukker Jessica. ”Så jeg lagde hende ned - og så springer hendes øjne op, og hun er vågen. Jeg kan ikke fortælle, hvad hun virkelig har brug for! ”Som de fleste nye babyer, er Jessica og Bills lille stadig urolig - hun har svært ved at styre sine" zoner "eller Newborn States. Og som mange nye forældre er Jessica og Bill forvirrede over, hvilken zone deres baby er i, eller prøver at nå.
Nyfødte zoner - hvad er de?
Nyfødte zoner er de stater, som alle babyer bevæger sig mellem dyb søvn og gråd uden kontrol. De tre zoner er hvilesonen (den sovende baby), klarzonen (babyen, der er klar til at spise eller lege) og genstartzonen (den nøjeregnende eller grædende baby). Fordi nye babyer har uudviklede neurologiske systemer, cykler de gennem disse zoner mange gange hver dag og endda inden for en enkelt time, så det ene minut kan synes, at dit spædbarn kan synes helt glad når du lytter til dig, og det næste er han rød-ansigt og skrigende.
En nyfødt uberegnelig opførsel kan være forvirrende for forældre, især førstegangsholdere. Men du kan lære at "læse" din babys zoner - og derefter hjælpe barnet med at bevæge sig til den bedste zone til at spise, sove eller lege.
Hvilepladsen
Under deres første kontorbesøg diskuterer Jessica, Bill og jeg "Rastzone" og to typer nyfødt søvn: dyb og lys. Nyfødte cykler mellem disse hver time eller deromkring.
Dyb og let søvn:
En baby er i dyb søvn (eller ikke-hurtig øjenbevægelses søvn), når hendes krop er helt stille og hendes vejrtrækning er dyb og regelmæssig. Hun ser i søvn. På den anden side ser let søvn meget anderledes ud, som jeg forklarer til Jessica og Bill. "I let søvn vrikker din baby og krøller sig. Hendes øjne blinker åbent, og hun får de søde babylyde. Når hun sover let, cirkulerer mere blod til hendes hjerne, og hun bliver smartere! Så når du ser hende bevæge sig, mens hun sovende, vågner hun muligvis ikke - bare skifter fra dyb til let søvn. ”
Hjælp din baby med at sove godt:
En baby i let søvn kan lære at cykle ned i dyb søvn - og du kan hjælpe ham. Når din baby vrikker og vokaliserer, ved du, at han går ind i sin lette søvnfase. Hvis det ikke er tid for ham at spise, kan du læne dig over vuggen og tale roligt med ham. Om nogle få minutter kan hans vejrtrækning blive langsommere, og han kan vokse stille og rolig igen - du vil se, at du har hjulpet ham tilbage til den dybe hvilezone.
Den følgende uge vender Jessica og Bill tilbage og ser glade ud - deres baby har sove bedre takket være deres hjælp og hendes stigende evne til at styre sine egne zoner. ”Nu og da, ” rapporterer Bill, ”tøver vi et øjeblik, før vi reagerer, når hun er i let søvn. Nogle gange bliver hun rolig og går tilbage til den dybe hvilezone helt alene om et par minutter. Hun er så smart, og vi får en times søvn endnu! ”
Klar zone
En baby i "Klar zone" er opmærksom. Hendes øjne er lyse, og hendes kropsbevægelser aftager, hvilket signaliserer, at hun er i stand til at engagere sig i verden omkring sig. En baby i denne zone er klar til at spise og klar til at lege.
Hjælp din baby med at komme til Klar Zone til at spise:
De fleste raske, sunde babyer får sig selv i Ready Zone, når de er sultne. Dog blev Jessicas baby født et par uger tidligt, og mor fik at vide, at hendes baby muligvis har brug for hjælp til at vågne op for at spise godt. ”Jeg har lært, hvordan hun kan hjælpe hende med at komme til Ready Zone, ” forklarer Jessica. ”Jeg klæder hende ud og sætter hende mod mit bryst, hud-til-hud. Hun hvirvler rundt, tænker nogle gange et øjeblik og åbner derefter øjnene. Jeg svajer hende blidt eller lader hende sutte min finger et minut, indtil jeg ser hendes øjne lysne op. Nu ved jeg, hun er klar til at spise. ”
Hjælp din baby med at komme til Ready Zone til at lege:
Når din baby har spist og hvilet, vil du bemærke, at hun virker mere opmærksom. Bill viser mig, hvad han gør for at hjælpe babyen med at komme til Ready Zone for at lege. ”Når jeg ser hendes øjne åbne, og hun begynder at være opmærksom på mig, svirrer jeg hende og holder hendes ansigt op mod mine, som dette, ” forklarer han og holder hende i en 45-graders vinkel. I denne position er hans datters øjne opmærksomme, hendes vejrtrækning bliver mere regelmæssig, og hendes kropsbevægelser falder. ”Hun er klar til at se mig ryste på sin nye skrammel eller lytte til mig synge sin yndlingssang, ” siger han.
Omstartningszonen
Omstartzonen (den nøjeregnende eller grædende baby) er alle forældre velkendte. Til tider kan du endda føle dig overvældet af din babes gråd. Mængden af tid, en baby græder, øges typisk omkring to ugers alder, til to timer om dagen eller deromkring. Efter seks uger toppede gråd ofte to timer om dagen. Derefter aftager det til cirka en time, når babyen er tolv uger gammel. (Den samme kurve gælder for premature babyer efter deres justerede aldre.)
Læsning af genstartzonen:
Du kan hjælpe din baby med at skifte ud fra den grædende fase og slå sig ned ved at læse de første tegn på nød. Når en baby kommer ind i genstartzonen, kan du muligvis begynde at se hans bevægelser vokse og blive rykkende, hans ansigt bliver lys eller rødt og hans vejrtrækning hastighed op. Når du ser dette ske, er det tid til at hjælpe ham med at genstarte!
Når du anerkender, at stresset med overstimulering har bragt din baby ind i genstartzonen, er det nu tid til at mindske stimuleringen og øge din støtte - hold det roligt, stop med at prøve at engagere din lille og hold ham tæt.
Nye forældre Jessica og Bill er på mit kontor for deres spædbarns første kontrol. Mor virker ivrig. ”Jeg satte hende på mit bryst, men hun falder lige tilbage i søvn, ” sukker Jessica. ”Så jeg lagde hende ned - og så springer hendes øjne op, og hun er vågen. Jeg kan ikke fortælle, hvad hun virkelig har brug for! ”Som de fleste nye babyer, er Jessica og Bills lille stadig urolig - hun har svært ved at styre sine" zoner "eller Newborn States. Og som mange nye forældre er Jessica og Bill forvirrede over, hvilken zone deres baby er i, eller prøver at nå.
Nyfødte zoner - Hvad er de?
Nyfødte zoner er de stater, som alle babyer bevæger sig mellem dyb søvn og gråd uden kontrol. De tre zoner er hvilesonen (den sovende baby), klarzonen (babyen, der er klar til at spise eller lege) og genstartzonen (den nøjeregnende eller grædende baby). Fordi nye babyer har uudviklede neurologiske systemer, cykler de gennem disse zoner mange gange hver dag og endda inden for en enkelt time, så det ene minut kan synes, at dit spædbarn kan synes helt glad når du lytter til dig, og det næste er han rød-ansigt og skrigende.
En nyfødt uberegnelig opførsel kan være forvirrende for forældre, især førstegangsholdere. Men du kan lære at "læse" din babys zoner - og derefter hjælpe barnet med at bevæge sig til den bedste zone til at spise, sove eller lege.
Hvilepladsen
Under deres første kontorbesøg diskuterer Jessica, Bill og jeg "Rastzone" og to typer nyfødt søvn: dyb og lys. Nyfødte cykler mellem disse hver time eller deromkring.
Dyb og let søvn
En baby er i dyb søvn (eller ikke-hurtig øjenbevægelses søvn), når hendes krop er helt stille og hendes vejrtrækning er dyb og regelmæssig. Hun ser i søvn. På den anden side ser let søvn meget anderledes ud, som jeg forklarer til Jessica og Bill. "I let søvn vrikker din baby og krøller sig. Hendes øjne blinker åbent, og hun får de søde babylyde. Når hun sover let, cirkulerer mere blod til hendes hjerne, og hun bliver smartere! Så når du ser hende bevæge sig, mens hun sovende, vågner hun muligvis ikke - bare skifter fra dyb til let søvn. ”
Hjælp din baby med at sove godt
En baby i let søvn kan lære at cykle ned i dyb søvn - og du kan hjælpe ham. Når din baby vrikker og vokaliserer, ved du, at han går ind i sin lette søvnfase. Hvis det ikke er tid for ham at spise, kan du læne dig over vuggen og tale roligt med ham. Om nogle få minutter kan hans vejrtrækning blive langsommere, og han kan vokse stille og rolig igen - du vil se, at du har hjulpet ham tilbage til den dybe hvilezone.
Den følgende uge vender Jessica og Bill tilbage og ser glade ud - deres baby har sove bedre takket være deres hjælp og hendes stigende evne til at styre sine egne zoner. ”Nu og da, ” rapporterer Bill, ”tøver vi et øjeblik, før vi reagerer, når hun er i let søvn. Nogle gange bliver hun rolig og går tilbage til den dybe hvilezone helt alene om et par minutter. Hun er så smart, og vi får en times søvn endnu! ”
Klar zone
En baby i "Klar zone" er opmærksom. Hendes øjne er lyse, og hendes kropsbevægelser aftager, hvilket signaliserer, at hun er i stand til at engagere sig i verden omkring sig. En baby i denne zone er klar til at spise og klar til at lege.
Hjælp din baby med at komme i den klare zone til at spise
De fleste raske, sunde babyer får sig selv i Ready Zone, når de er sultne. Dog blev Jessicas baby født et par uger tidligt, og mor fik at vide, at hendes baby muligvis har brug for hjælp til at vågne op for at spise godt.
”Jeg har lært, hvordan hun kan hjælpe hende med at komme til Ready Zone, ” forklarer Jessica. ”Jeg klæder hende ud og sætter hende mod mit bryst, hud-til-hud. Hun hvirvler rundt, tænker nogle gange et øjeblik og åbner derefter øjnene. Jeg svajer hende blidt eller lader hende sutte min finger et minut, indtil jeg ser hendes øjne lysne op. Nu ved jeg, hun er klar til at spise. ”
Hjælp din baby med at komme i den klarzone til at spille
Når din baby har spist og hvilet, vil du bemærke, at hun virker mere opmærksom. Bill viser mig, hvad han gør for at hjælpe babyen med at komme til Ready Zone for at lege. ”Når jeg ser hendes øjne åbne, og hun begynder at være opmærksom på mig, svirrer jeg hende og holder hendes ansigt op mod mine, som dette, ” forklarer han og holder hende i en 45-graders vinkel. I denne position er hans datters øjne opmærksomme, hendes vejrtrækning bliver mere regelmæssig, og hendes kropsbevægelser falder. ”Hun er klar til at se mig ryste på sin nye skrammel eller lytte til mig synge sin yndlingssang, ” siger han.
Omstartningszonen
Omstartzonen (den nøjeregnende eller grædende baby) er alle forældre velkendte. Til tider kan du endda føle dig overvældet af din babes gråd. Mængden af tid, en baby græder, øges typisk omkring to ugers alder, til to timer om dagen eller deromkring. Efter seks uger toppede gråd ofte to timer om dagen. Derefter aftager det til cirka en time, når babyen er tolv uger gammel. (Den samme kurve gælder for premature babyer efter deres justerede aldre.)
Læsning af genstartzonen
Du kan hjælpe din baby med at skifte ud fra den grædende fase og slå sig ned ved at læse de første tegn på nød. Når en baby kommer ind i genstartzonen, kan du muligvis begynde at se hans bevægelser vokse og blive rykkende, hans ansigt bliver lys eller rødt og hans vejrtrækning hastighed op. Når du ser dette ske, er det tid til at hjælpe ham med at genstarte! Når du anerkender, at stresset med overstimulering har bragt din baby ind i genstartzonen, er det nu tid til at mindske stimuleringen og øge din støtte - hold det roligt, stop med at prøve at engagere din lille og hold ham tæt.