At give mandelmælk til babyer - er det sikkert?

Indhold:

I denne artikel

Hvad er Almond Milk?
Kan du give mandelmælk til babyer?
Næringsværdi af almondmælk
På hvilken alder kan du introducere almondmælk til baby?
Sundhedsmæssige fordele ved almondmælk til spædbørn
Hvordan kan du introducere almondmælk til din baby?
Daglig indtagelse af almondmælk til babyer
Sammenligning af almondmælk med brystmælk
Sammenligning af almondmælk med kødmælk
Almond Mælk Opskrift for babyer 1-årige eller mere
FAQ

Mælk er en vigtig del af dit barns kost, hvad enten det er modermælk eller formel mælk. Men som din baby vokser, kan du også prøve andre muligheder, såsom kum mælk, soja eller mandelmælk. Hvis du overvejer at give mandelmælk til din baby, så er du på det rigtige sted. Her i den følgende artikel diskuterer vi at give mandelmælk til babyer og meget mere.

Hvad er Almond Milk?

Som navnet antyder mandelmælk er mælk, der er afledt af mandler. Denne mælk opnås ved at male mandler med vand, sukker og andre tilsætninger. I den seneste tid har almondmælk vundet popularitet, og dermed vælger mange forældre mandmælk til deres babyer.

Kan du give mandelmælk til babyer?

Er mandelmælk god til babyer? Svaret er ja, det er godt for babyer. Du kan give mandelmælk til din baby, men ikke før tolv måneder. Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at amme, er formel mælk en god erstatning for en baby, der er mindre end et år gammel. Men hvis din baby er mere end et år gammel, kan du sikkert give ammælk til din baby.

Næringsværdi af almondmælk

Mandler er et næringsstof, og 100 gram mandler kan hente ca. 570 kalorier. Her er hvad du kan finde i 100 gram mandler:

Kulhydrater-22g
Proteiner-20g
Fedtstoffer-50g
Kostfibre-12g

Mandler er også rig på E-vitamin, vitamin A, kalium, natrium, calcium og forskellige andre vitaminer og mineraler.

På hvilken alder kan du introducere almondmælk til baby?

Du kan begynde at give mandelmælk til din baby, efter at han bliver et år gammel og ikke før det. Almond mælk er en stor kilde til calcium og vitamin D, og det er derfor godt for din voksende babyens ben sundhed; Imidlertid mangler mandelmælk protein. Derfor, hvis din baby får nok ernæring og protein fra andre fødevarer, så kan du tilføje almondmælk til din barns kost.

Sundhedsmæssige fordele ved almondmælk til spædbørn

Her er nogle af sundhedsfordelene ved mandelmælk til spædbørn:

Almond mælk er en stor erstatning for babyer, der har mælkeallergi.
Mandler er nyttige i kontrol kolesteroltal under kontrol.
Mandler indeholder riboflavin og L-carnitin, som hjælper med bedre hjerneudvikling hos babyer.
Mandler har et lavt glykæmisk indeks, og de er derfor meget effektive til at beskytte din baby mod medicinske tilstande som diabetes.

Hvordan kan du introducere almondmælk til din baby?

Ved tolv måneder kan du begynde at give nød til din baby og mandler er også en god mulighed. Du kan også give mandler i form af mandelmælk. Du kan starte med at give en lille portion eller som en snack til din lille. Du kan også purse grøntsager som blomkål med mandelmælk og give den din baby. Almond mælk kan tilsættes til grøntsager, poretter eller endda i smoothies.

Daglig indtagelse af almondmælk til babyer

Mandelmælk eller enhver form for mælk kan ikke erstatte det vigtigste måltid hos en en årig baby, og det bør derfor kun gives som tillæg. Hvis du vælger mandelmælk eller anden mælk til din baby, bør du ikke overskride to til tre portioner eller 16 til 24 ounce mælk om dagen. Dette skyldes, at mere end disse mængder mælk i dit barns kost vil gøre ham mindre sulten og spise mindre fastfood, hvilket betyder at din baby ikke får nok jern fra sin kost.

Sammenligning af almondmælk med brystmælk

Brystmælk er den bedste mælk til din baby, fordi den indeholder alle de væsentlige næringsstoffer, der kræves af en baby til seks måneder, og det giver også gode ernæringsmæssige fordele indtil et år. En baby bør kun drikke modermælk til seks måneder, og faste fødevarer kan erstatte modermælken gradvist, men din baby bør ikke have nogen form for mælk til et år.

Sammenligning af almondmælk med kødmælk

Almond mælk er en stor kilde til vitamin A og D og dermed en god mulighed for babyer, der er laktoseintolerante. Mandelmælk er dog lav i calcium og protein sammenlignet med komælk. Derfor, hvis din baby har mælkeallergi, kan du overveje at give ammælk til din baby.

Almond Mælk Opskrift for babyer 1-årige eller mere

Lurer du på, hvordan man laver mandelmælk til babyer? Her har vi opskriften til dig:

Hvad du skal bruge

mandler
Mælk
Kardemomme pulver / safran
Sukker

Sådan tilberedes

Sug nogle mandler over natten. Fjern huden og bland dem i en glat pasta ved at tilføje lidt mælk.
Kog lidt mælk i panden, og tilsæt derefter mandelpastaen til den.
Kog i et stykke tid og derefter safran eller kardemomme pulver til smag.
Tilsæt sukker efter smag.

Du kan give denne mandelmælk til din baby.

FAQ

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om mandelmælk til babyer, der er 1 årige:

1. Kan babyer drikke almondmælk i stedet for formel?

Almond mælk kan gives til babyer som et supplement, men det kan ikke erstatte modermælk eller formel mælk. Det skyldes, at mælk indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for sund vækst og udvikling af din baby og mandelmælk mangler disse vigtige næringsstoffer.

2. Er almondmælk skadelig for børn med nødmolekyler?

Nogle børn er allergiske over for nødder og mandelmælk er lavet af mandler, som er nødder. Derfor, hvis din baby har en nødmælk, så giver han mandelmælk en dårlig ide.

3. Er almondmælk en god fedtkilde?

Almond mælk er en god mulighed for din baby og det er en stor kilde til D-vitamin og calcium. Men hvis du leder efter en god fedtkilde til din baby, kan mandelmælk ikke være det ideelle valg, fordi mandelmælk ikke kun er lav i kalorier og protein, men det mangler også gode fedtstoffer, hvilket er afgørende for din babys vækst og udvikling.

4. Kan almondmælk være en erstatning for barn med mælkallergi eller laktoseintolerans?

Hvis din baby er laktoseintolerant eller allergisk over for mejeriprodukter, kan du overveje at give ham mandelmælk. Men du bør vælge en sukkerfri og calcium-beriget sort til din baby.

Der er ingen benægtelse, at mandelmælk er god til babyer, men hvis du ønsker at medtage det i din barns kost, er det bedst at konsultere din børnelæge først. Dog må du ikke give mandelmælk til din baby inden tolv måneder.