Første måned af graviditet - Symptomer, forholdsregler og pleje

Indhold:

I denne artikel

• Hvad du oplever i de tidlige stadier af graviditet
• Graviditet tegn og symptomer i den første måned
• Ændringer i krop under indledende måned af graviditet
• Udvikling af dit barn i den første måned
• Diagnose og test involveret i den første måned af graviditeten
• Første måned Graviditetspleje tips
• Forholdsregler at tage i løbet af 1. måned af graviditet-Gør og don'ts
• Anden første måned af graviditets forholdsregler
• Tips til fædre-til-være

At være gravid er en af ​​de største glæder i verden. Vi vil diskutere forskellige symptomer, forholdsregler og plejetips, der effektivt hjælper dig med at sejle gennem den første måned af din graviditet.

Hvad du oplever i de tidlige stadier af graviditet

Vores krops anatomi er upåklagelig, og eventuelle ændringer, der sker indenfor, kan opleves med det samme. Det samme gælder i tilfælde af graviditet, hvilket betyder, at så snart du bliver gravid, signalerer din krop dig om det samme. Disse symptomer kan være meget milde, såsom brystsårhed, træthed og følelse af sygdom. Imidlertid kan ikke alle kvinder være i stand til at registrere dem i de indledende faser af graviditeten. For de fleste kvinder savnede perioder i den første måned af graviditeten kan være det første symptom.

Nogle kvinder kan opleve den første måned af graviditeten, som i de fleste tilfælde betragtes som normalt. Men hvis du oplever nogen form for plet, skal du straks kontakte din læge for at undgå komplikationer.

Graviditet tegn og symptomer i den første måned

Som du indtaster i din første måned af graviditet, kan du opleve mange tegn og symptomer på graviditet. Selv om disse kan synes mere som præmenstruationssymptomer og kan forvirre dig.

Her er tegnene til at hjælpe dig med at forstå, hvad der sker i den første måned af graviditeten:

1. Ingen Perioder: Manglende perioder er en af ​​de vigtigste indikationer på graviditet. Så snart du bliver gravid, begynder din krop at frigive progesteronhormoner. Disse hormoner er også ansvarlige for at stoppe dine perioder.

2. Svag spotting: Når ægget lægger sig til livmoderen under befrugtningsprocessen, kan der opstå en smule kramper og spotting. For det meste kan det bemærkes, når du vasker eller tørrer dine kønsorganer. Selvom de fleste tilfælde af den første måned af graviditet blødning eller spotting anses for normale, hvis du opdager en unormal mængde blod eller spotting, skal du søge omgående lægehjælp.

3. Brysttæthed: Din bryst kan føle ømme eller ømme at røre ved. Dette ligner meget dine præmenstruelle symptomer. Din areola kan blive mørkere, og du kan endda mærke blodårer på dine bryster.

4. Ændring af stemninger: På grund af de store hormonelle ændringer der sker i din krop, kan du føle dine humør for at ændre sig hurtigt. Et øjeblik kan du føle dig glad og homoseksuel, og det næste øjeblik kan påberåbe sig følelsen af ​​fortvivlelse. Du kan finde dig selv snappy uden grund. Disse er alle meget normale symptomer på graviditet.

5. Hyppige Loo Trips: De skiftende hormoner fører til mere blodgennemstrømning omkring bækkenområdet. Dette hjælper med at fortykke livmoderen for optimal fostervækst og udvikling. For at håndtere de øgede kropsvæsker skal nyrerne arbejde mere. Hele denne proces kan få din livmoder at føle fuld og dermed de hyppige ture til loo.

6. Træthed: Der går så meget inden i din krop under graviditeten. Derfor kan du finde dig selv lav energi og mere træt end normalt. Følelsen af ​​at være træt og udmattet kan også føre til søvnløshed.

7. Ændring i madvaner: Du kan udvikle en smag til bestemte fødevarer, og tværtimod kan du foragte nogle madvarer. Det er meget normalt, at du har en tilbøjelighed til din yndlings mad, og du kan måske have dem, som du ikke kunne lide.

8. Morgenssyge: De fleste gravide kan opleve kvalme eller opkastning i de indledende stadier af graviditeten. Dette kan opleves inden for tre uger efter undfangelsen. Nogle kvinder kan føle sig kvalme hele dagen, mens andre kan mærke dette omkring en bestemt tid på dagen.

9. Halsbrand: halsbrand er meget almindelig under graviditet. De forskellige ændringer der sker inden i kroppen er ansvarlige for syre reflukser og halsbrand i begyndelsen af ​​graviditeten. Halsbrand er også meget almindeligt i de senere stadier af graviditeten, når din voksende baby skubber tarmene og maven.

10. Højere lugtesans: Mange kvinder oplever øget lugtesans under graviditeten. Du kan godt lide visse lugte og må ikke være i stand til at stå de andre få.

11. Uregelmæssige tæer: De forhøjede niveauer af progesteron i kroppen gør ændringer i den måde, forskellige muskler fungerer på. Dette ændrede hormonniveau gør musklerne til at arbejde langsomt, og dermed kan fødevaren passere langsomt gennem tarmene, hvilket fører til uregelmæssig tarmbevægelse eller forstoppelse.

12. Svimmelhed: Tilstedeværelsen af ​​progesteron kan få blodtrykket til at blive lavt og kan få dig til at føle dig svimmel eller svimmel.

13. Rygsmerter: De ledbånd, der dækker din bækken, løsner sig. Dette skyldes øgede niveauer af progesteron i kroppen. De løsnede ledbånd i din bageste side kan forårsage rygsmerter.

14. Sultpangs: Kost er en vigtig rolle i graviditeten, og din krop kan også lede dig mod det samme. Du kan finde dig selv hungrigere end normalt og kan ofte ønske om mad.

15. Hovedpine: I starten af ​​din graviditetsrejse foregår meget i din krop. De øgede hormoner, blodvolumen og stress kan forårsage tilfældige hovedpine.

Dette er de første symptomer, som du måske oplever i begyndelsen af ​​din første trimester. Sammen med disse symptomer kan du også mærke til mange ændringer i din krop også.

Ændringer i krop under indledende måned af graviditet

Selvom du i den første måned af din graviditet ikke mærker nogen tydelige fysiske ændringer, kan du se følgende ændringer i din krop:

• Din bryststørrelse kan stige på grund af de øgede sekretioner.
• Du kan føle opblødt, og dit tøj kan føles lidt stramt omkring taljen.
• Dine brystvorter og areola kan blive større og mørkere.
• Du kan opleve øget vaginal udledning.
• Du kan opleve lejlighedsvis spotting (ikke alle kvinder oplever dette).
• Du kan føle dig svimmel og svimmel.
• Du kan føle dig sløv og træt.

Dette er nogle af de ændringer, du kan opleve i din første måned af graviditeten. Det kan tage nogle flere måneder for din baby bump at vise, fordi i de fleste tilfælde din første måned af graviditet mave vil ikke vise at du er gravid.

Udvikling af dit barn i den første måned

Når du bliver gravid, er det sådan, hvordan din baby udvikling foregår i den første måned:

1. Gødningsprocessen: Gødningsprocessen kan ske når som helst inden for 48 otteoghalvfems timer efter samleje. Din baby bliver til stede, så snart æg og spermatozoer forener hinanden. På dette tidspunkt kan din baby passende kaldes som en zygote. Zygote multiplicerer meget hurtigt, og det er sådan, hvordan dit ufødte barns vækst og udvikling begynder.

2. Implantationsprocessen: Den således dannede zygote begynder at rejse gennem æggelederne mod livmoderen. Zygoten deler sig derefter i morula - en solid klynge af celler, omkring den fjerde dag. I de kommende dage deler morula sig ind i blastocysten og forsøger at knytte sig til livmodervæggen til ernæring. Som det implantater sig, bliver embryoen omgivet af æggeblomme og nogle blodkar for at opnå ernæring, indtil moderkagen er dannet.

3. Udviklingsprocessen: Omkring tredje til fjerde uge begynder dit barns hjerte at slå. Selv om din baby vil være lige så stor som en ærter, begynder arme, ben og lunger at danne sig. Barnets ansigt begynder at danne sig også, hvilket vil omfatte ører, øjne, mund og næse.

Diagnose og test involveret i den første måned af graviditeten

Du skal planlægge et besøg for at møde din læge, når du har mistanke om, at du er gravid. Din læge kan foreslå følgende diagnose og test for at fastslå din graviditet:

1. Medicinsk historie og fysisk undersøgelse

• Du bliver bedt om at dele din sidste menstruations varighed, flow og frekvens.
• Din læge vil muligvis gerne vide om din præventionsmetode hvis nogen.
• Du må muligvis tage en fysisk undersøgelse for at finde ud af eventuelle graviditetsrelaterede komplikationer, som tidligere har været udsat for, f.eks. Ektopisk graviditet, tubal sygdom, tubal ligation, tubal manipulation og inflammatorisk sygdom.
• Du kan blive spurgt om dine opfattelsesmetoder i detaljer, hvis du har gennemgået nogen fertilitetsbehandling.

2. Lab Tests

• Din urinprøve vil blive taget for at fastslå tilstedeværelsen af ​​hCG hormon. En blodprøve kan foreslås, hvis resultaterne ikke er overbevisende.
• HCG-hormonerne overvåges nøje for at kontrollere, om de vokser langsomt eller i lavere tempo, hvilket kunne indikere en ektopisk graviditet.
• De højere niveauer af hCG kan betyde kromosomabnormalitet, molar graviditet eller flere svangerskabsangreb.
• For at etablere enhver form for abnormitet eller risiko under graviditet, vil serumprogesteron måles.
• For at etablere progesteronniveauerne i legemålepinden, vil ELISA blive anvendt.

3. Ultralyd Scan

Ultralyd scanninger er meget effektive til at etablere en graviditet. Den transvaginale ultralydsografi er meget gavnlig ved etablering af svangerskabsdiabetes og intrauterin graviditet. De vaginale scanninger er bedre end de normale abdominalscanninger på grund af højere frekvens og bedre opløsning af billedet.

Første måned Graviditetspleje tips

Når din læge bekræfter din graviditet, kan følgende tips til graviditetspleje være nyttige:

1. Prænatal Care: Du kan starte med din prædatalpleje rutine, som skal omfatte at tage dine vitamintilskud. Folinsyre er det vigtigste supplement, som du måske begynder at tage, så snart du planlægger at blive gravid indtil undfangelsen. Folinsyre sikrer en sund graviditet og reducerer også din barns risiko for eventuelle neuralrørsdefekter.

2. Prænatale aftaler: Du kan begynde at planlægge dine prænatale aftaler med din læge. Du kan vælge og sammenligne forskellige muligheder til rådighed og indsnævre den, der passer bedst til dine behov. At vælge den rigtige læge kan synes at være kedelig, men det er meget vigtigt. Du kan også tage henvisninger fra familie og venner til det samme.

3. Valg af plejeperson: Du kan også lide at indsnævre din omsorgsperson. Anbefalinger fra venner og familie kan vise sig at være nyttige.

4. Afstå fra selvmedicinering: Det anbefales, at du ikke tager medicinsk medicin før du konsulterer din læge. Kontakt i tvivl med din læge for at undgå eventuelle sandsynlige komplikationer.

5. Sundhedsforsikring: De fleste arbejdspladser har sygesikringsplaner for deres medarbejdere, der dækker udgifterne til prenatal pleje og levering. Det anbefales at komme i kontakt med HR- eller HR-afdelingen for at vide detaljeret om dine barselsfordele.

At lave en journal og holde den opdateret er en god ide at overvåge enhver graviditet. På denne måde, ikke kun dig, men din omsorgsperson vil være i stand til at holde en fane på dine fremskridt og helbred.

Forholdsregler at tage i løbet af 1. måned af graviditet-Gør og don'ts

For en sund graviditet og fødsel skal du foretage nogle livsstilsændringer. Disse ændringer kan omfatte nogle doser og don'ts, der vil hjælpe dig med at udvikle sig jævnt i din graviditet.

Hvad du skal gøre

Følgende er få af de ting, du skal gøre

1. Forøg dit væskeindtag: Det er meget vigtigt at være hydreret under graviditeten, da dehydrering kan føre til komplikationer. Den bedste måde at forblive hydreret på er ved at øge dit daglige vandindtag. Du kan lægge en alarm, der minder dig om at drikke vand. Alternativt kan du drikke frugtsaft, grøntsagssaft eller supper for at øge dit væskeindtag.

2. Medtag flere fibre: De skiftende hormoner kan føre til forstoppelse. Derfor foreslås det at øge, at din første måned af graviditet kost skal omfatte mere fibrøse fødevarer i din kost. Bælgplanter, grøntsager, korn og spirer er gode måder at spise fiberholdige fødevarer på.

3. Motion: Det er vigtigt at motionere for at forblive sund og fit. Det samme gælder også graviditet. Du bør lave milde øvelser for at hjælpe din krop til at fungere ordentligt under graviditeten. Walking er den ideelle måde at udøve uden at forårsage unødvendig anstrengelse i kroppen. Det er dog bedst at komme i kontakt med din læge, før du følger en øvelsesrutine.

4. Få tilstrækkelig søvn: Din krop undergår mange ændringer i graviditeten, og det kan gøre dig meget træt og udmattet. Derfor er det meget vigtigt at få rigelig hvile og søvn, når du er gravid, for at genvinde din tabte energi.

5. Bliv positiv: Både din fysiske og mentale sundhed kan påvirke dit ufødte barn. Lytte til god musik, læse en god bog eller enhver aktivitet, der gør dig glad, skal følges religiøst.

6. Vedligeholdelse af vaginal hygiejne: Med dine hormonelle niveauer, der tager skub i graviditeten, kan du blive mere udsat for vaginale infektioner som vaginal candidiasis. Derfor er det vigtigt at opretholde god vaginal hygiejne for at holde sådanne infektioner i stykker.

Hvad du ikke bør gøre

Her er nogle ting, du bør afstå fra at gøre under graviditet:

1. Undgå koffeinholdige drikkevarer : Brug ikke koffeinholdige drikkevarer som te, kaffe eller cola under graviditet. Koffeinen kan forårsage søvnløshed, halsbrand og angst hos mommies-to-be, og det kan også medføre risiko for din babys helbred. Du kan have for tidlig fødsel, eller din baby kan have lav fødselsvægt.

2. Undgå usund mad: At spise usundt eller junkfood øger dine chancer for at få mere vægt og øger dermed din risiko for at have svangerskabsblodtryk og diabetes under graviditeten. Stekt og olieholdig mad påvirker dit immunsystem, og de usunde fedtstoffer er heller ikke gode for dig eller din baby. Således er disse fødevarer, der skal undgås i den første måned af graviditeten.

3. Undgå alkohol: Mødre, der spiser alkohol i deres første måned af graviditet, er mere tilbøjelige til at føde børn med fødselsskader. Der er en højere risiko for, at en baby har medfødte fødselsdefekter ved fødslen.

4. Undgå at ryge: Rygning kan forårsage alvorlige helbredskomplikationer i dit ufødte barn. Mødre, der ryger under graviditeten, risikerer at levere babyer med lav fødselsvægt eller vejrtrækningsproblemer. Ikke alene aktiv rygning, men passiv rygning kan også være dødelig for dit ufødte barns helbred.

5. Undgå stramme eller monterede tøj: Din krop går gennem mange fysiske ændringer i graviditeten. For at holde din krop komfortabel, bør du bære løst tøj, der hjælper din krop til at slappe af. Undgå at bære tætte tøj, især omkring dit abdominalområde.

6. Undgå at gøre anstrengende træk: Bøjning eller løftning af tunge vægte er strengt forbudt under graviditet. Sådanne aktiviteter kan lægge unødvendigt pres på din abdominal region, hvilket kan skade din baby.

7. Undgå lange rejser: Den første måned af graviditeten er meget kritisk, og derfor bør du afstå fra at lægge din krop under nogen form for stress. Lange rejser bør undgås i første trimester.

8. Undgå sauna og varme bade: Du bør undgå at tage badestue eller varmtvandsbad i din første graviditets måned. At udsætte din krop for temperaturer, der er mere end din krops temperatur kan være dødelig for dit ufødte barn. Høje temperaturer kan påvirke fostrets vækst og udvikling.

Anden første måned af graviditets forholdsregler

Bortset fra ovennævnte doser og don'ts, kan du også følge nogle af følgende forholdsregler:

• Afstå fra at have samleje i de første to måneder af graviditeten eller ellers følg sikre metoder (tal med din læge om det samme).
• Udsæt dig ikke for hårde kemikalier.
• Det er meget vigtigt at holde dit blodtryk og blodsukkerniveauet kontrolleret. Derfor skal du spise rigtigt.
• Undgå at komme i kontakt med kæledyrs poops (katte, hunde, fugle osv.).
• Vær forsigtig, mens du arbejder i din køkkenhave eller græsplæne. Det anbefales at bære handsker.
• Undgå udsættelse for video terminal skærme.

Tips til fædre-til-være

På samme måde som en mor til at være nødt til at være forsigtig med hendes ufødte barns velbefindende, gør det også farens farvel. Her er nogle tips til far-til-være:

1. Kendskab til prænatal og postnatal pleje: Det er meget vigtigt for en ville-være-far at lære om graviditet. Dette vil hjælpe dig med at hjælpe din partner også. Den bedste måde at indsamle graviditetskendskab på er gennem bøger af velkendte forfattere. Du kan dog også surfe på internettet om det samme. At tale med din læge om dine forskellige bekymringer og bekymringer er også en god måde at lære om graviditet.

2. Håndtering af papirarbejde: Graviditet kan indebære papirarbejde, især når der søges forsikring. Du kan hjælpe din partner med alt papirarbejde, og håndteringen af ​​hendes økonomiske aspekter vil være meget nyttigt.

3. Vær patient: Graviditet kan gøre kvinder følelsesmæssige, irritable eller cranky. Dette er meget normalt, fordi der er en stor hormonforstyrrelse, der går ind i hendes krop. Du kan også finde hendes madbehov urimeligt også. Men det anbefales at holde roen og være tålmodig med din partner. At tage højvejen og være medfølende i sådanne situationer ville være en god idé.

Du er ved udbruddet af din graviditetsrejse i den første måned af graviditeten, og du har otte måneder at gå. Selv om du måske bliver træt og udmattet, holder du din baby for første gang i dine arme, vil du glemme alle dine smerter og smerter.

Læs også: First Trimester Care