Dysfunktionel Familie - Karakteristika og Virkninger
I denne artikel
- Hvad er dysfunktionel familie?
- Forholdet mellem dysfunktionelle familiemedlemmer
- Årsager til dysfunktionalitet i familien
- Tegn, der angiver, at du blev hævet i en dysfunktionel familie
- Fælles karakteristika for dysfunktionelle familier
- Virkninger af at vokse op i en dysfunktionel familie
- Tips til at overvinde den negative virkning af dysfunktionel familie
Hvert individ vokser op i en familie, der har sin egen dynamik. De formative år i et barns liv og det miljø, han / hun vokser op i har direkte indflydelse på, hvordan han / hun fungerer som individ.
Hvad er dysfunktionel familie?
En familie, hvor konflikt, forsømmelse og mishandling er konstant og evig er dysfunktionel. Moderne psykologi definerer dysfunktionelle familier som dem med ængstelige systemer i dem. Der er en enorm mængde følelsesmæssige forstyrrelser i familiemedlemmerne, og det betyder nogle gange, at det er forbundet med børneforsømmelse og misbrug. Børn fra dysfunktionelle familier antager, at denne situation er normal, da de udsættes for det pågældende miljø regelmæssigt og ikke kender de forskellige aspekter ved at håndtere dysfunktionelle familie.
En funktionel familie på den anden side opfordrer alle familiemedlemmer til at opnå optimal vækst og skabe et sikkert rum for følelsesmæssigt velvære.
Forholdet mellem dysfunktionelle familiemedlemmer
I en dysfunktionel familie er der ofte en del apati, børnemisbrug og forsømmelse involveret til en vis grad. Børn, der kommer fra dysfunktionelle familier, har ofte lav selvtillid eller lavt selvværd og vokser op og tror, at en sådan adfærd er normal. De har nogle negative virkninger af dysfunktionelle familier på børns udvikling.
I en normal funktionel familie er der gensidig respekt mellem familiemedlemmer, og alle har hinanden tilbage. For dysfunktionelle familier er der altid spændinger og mistillid blandt forældre og børn. Også forældrenes autoritet i familien er ofte misforstået og uden ansvar. Selv blandt voksne er der en vis grad af mistillid og vrede. Medlemmerne skaber ikke en sikker omringning for et barn at vokse. Der er en underliggende frygt og gør ondt konstant, mens du vokser op. Også dysfunktionelle familier værdsætter ikke undskyldning og tillader ikke, at følelser udtrykkes rimeligt.
Årsager til dysfunktionalitet i familien
Ingen familie er perfekt, og du kan ikke vælge den familie, du er født i eller opvokset i. Der er mange grunde, både eksterne og interne, der fører til dysfunktionelle familier. Her er nogle træk ved en dysfunktionel familie:
1. Økonomi
Hvis en familie gennemgår eller har været i usædvanligt dårlige økonomiske situationer, fører det til mere dysfunktionel adfærd inden for familiemedlemmerne. Så snart familien står over for pengeproblemer, bliver forældrene bekymrede, og det fører til revner i familiestrukturen og derved fører til kampe og disharmoni.
2. Familiehistorie for dysfunktion
Hvis der i mange generationer har været en historie med familiedysfunktion, og forældrenes dynamik med deres egne forældre også er dysfunktionel, forbliver cyklen ubrudt. Alle familiemedlemmer udviser karakteristika for nogen opvokset i en dysfunktionel familie.
3. vold
En historie med vold - enten fysisk, følelsesmæssig eller seksuel - i den tidligere generation fører til frygt, destruktiv adfærd og vold mellem forældrene og børnene.
4. Over religiøse trossystemer
Hvis en familie har en stærk religiøs overbevisning uden plads til samtale eller debat eller forklaringer, kan det føre til, at forældre forsøger at håndhæve samme sæt af overbevisninger på deres børn. Forældre kan blive strenge uden grund og udelukkende på grundlag af deres grundlæggende mening, og dette kan føre til dysfunktionalitet.
5. Myndighed
En grund til en dysfunktionel familie kan være forældre at blive påtrængende, aggressivt autoritative og tyranniske i deres adfærd; dette fører til over besiddelse og ikke lide blandt medlemmer.
Tegn, der angiver, at du blev hævet i en dysfunktionel familie
Ofte kan det blive svært at udlede, om du kommer fra en dysfunktionel familie, men her er nogle tegn, du kan tjekke for det samme:
1. Du er et folk pleaser
Hvis du finder dig selv konstant forsøger at sige ja til folk og gør noget i din magt for at behage dem, så kan det være et tegn på, at du er fra en dysfunktionel familie. Hvis du er flink af hensyn til at være dejlig og ofre personlige behov for at gøre andre glad, kan det være et tegn. Det er fordi du som barn har fået lov til at tro på, at du vil blive forladt.
2. Du er en type A person
Hvis du ønsker fuldkommenhed i alt, hvad du gør, kan det skyldes, at du er bange for fiasko, som kan være et resultat af at vokse op i en dysfunktionel familie.
3. Du er konstant skyldig
Som voksen, hvis du føler dig skyldig i andres situation eller adfærd, hvoraf ingen er under din kontrol, så kan det være et tegn. Du føler dig skyldig, når folk føler sig ked af det, selvom du ikke på nogen måde er ansvarlig for det.
4. Du mangler kommunikationsfærdigheder
Hvis du ikke ved, hvordan du kan kommunikere følelser på en sund måde med venner og familie, og du har tendens til at lukke ned og ikke adressere det, så er chancerne for, at du har været i en dysfunktionel familie.
5. Ansvarlig overfor andre
Når andre træffer deres egne beslutninger, og du ikke er ansvarlig for dem, føler du stadig en følelse af ansvar for det, der er udvist, især når situationen er dårlig.
6. Du har svært ved dig selv
Uanset hvad du gør eller opnår, er du din hårdeste kritiker, og du kritiserer dig altid først. Du tror, at alt hvad der er forkert, er uundgåeligt din skyld på en eller anden måde, og du er svært på dig selv for det.
7. Du har øverste niveauer af angst
Selv når det hele glider sejler, er du altid bekymret over, at noget vil gå galt, hvilket fører til et højt niveau af angst. Derfor er du aldrig i stand til at nyde dig selv.
8. Du føler dig isoleret og tom
Som følge af konstant isolation mangler følelsesmæssig støtte som barn, føler du uopfyldt og tomt. Du søger hele tiden kærlighed, og du er bange for at være alene.
9. Du er frustreret
Uanset hvor godt dit liv er, kan du altid finde frem til noget, der er forkert, og du er utilfreds. Du har lyst til, at din indsats bliver uværdigt hele tiden.
10. Du føler ondt
Der er en følelse af håbløshed og angst i din hverdag, på trods af ingen dårlige omstændigheder. Du har negative tanker og ser på livet ud fra et pessimistisk perspektiv.
Fælles karakteristika for dysfunktionelle familier
Dysfunktionelle familier har flere karakteristika til fælles, som fremhæver den ufrivillige dynamik mellem familiemedlemmerne og deres holdning til hinanden.
Her er hvad det er at være i en dysfunktionel familie:
1. Manglende kommunikation
Medlemmer af en dysfunktionel familie ved ikke, hvordan man åbent kommunikerer med hinanden og ofte har alvorlige kommunikationsproblemer. De fejer problemer under gulvtæppet og diskuterer dem aldrig. De skaber ikke et sundt befordrende miljø til diskussion og ofte råber eller har store skrigende kampe . Familiemedlemmer lytter ikke til hinanden og bruger normalt andre kommunikationsformer.
2. Manglende empati
I en familie, der er dysfunktionel, er der ingen empati eller meget lidt af det. Det er i en sådan grad, at børnene føler sig dårlige om sig selv. Der er ingen ubetinget kærlighed, og problemer bliver altid underlagt adfærdskorrigeringer, selv når det ikke er nødvendigt, og barnet har kun lavet en lille fejltagelse. Der er ikke plads til fejl, der skaber et klaustrofobisk miljø, der fører til konstant frygt for svigt hos børn.
3. tilbøjelige til afhængighed
Børn, der har været vidne til, at deres forældre er afhængige af stoffer, rygning eller alkohol, ofte som voksne ender med at bruge sådanne stoffer til at klare livet.
4. Psykiske problemer
Børn, der vokser op med at se voksne omkring dem, der lider af psykiske sygdomme og personlighedsforstyrrelser, ved ofte ikke, hvordan de skal klare sig eller opføre sig som voksne. De har også en tendens til at lide af de samme sygdomme på grund af genetisk prædisponering.
5. Kontrol af adfærd
Nogle gange, når forældrene udøver en ekstra kontrol i børnenes liv, forringer deres evne til at vokse, at de heller ikke opmuntrer til god adfærd. Denne form for kontrol kan føre til selvvold hos børn, når det kommer til deres evner og skaber også tillidsforhold.
6. Perfektionisme
Forældre kommer ofte til at lægge pres på deres børn til at udføre, og når presset bliver overdrevet, fører det til dysfunktionel adfærd i dem. Frygt for fiasko udløses, og børnene har til hensigt at vokse op for at være perfektionister.
7. Kritik
Børn vokser op i en dysfunktionel familie bliver konstant kritiseret for deres evner eller mangel på dem og er berated for alle deres handlinger. Forældre er ofte nedværdigende, nedværdigende og betydelige indgyde en følelse af hjælpeløshed og manglende tro på barnet, der fører til et lavt selvværd.
8. Manglende uafhængighed og privatliv
Forældre invaderer konstant et barns privatliv og smeder dem for at sikre, at de har nul uafhængighed, når det kommer til beslutninger i en dysfunktionel familie. De skal til enhver tid kontrollere, hvad børnene laver og ikke har ærlig kommunikation eller regler om det.
9. Ingen følelsesmæssig støtte
Der er ikke plads til følelser eller støtte til medlemmer af en dysfunktionel familie. Der er ikke sikkert plads til, at børn udtrykker deres følelser klart og positivt. Børn vokser ofte ensomme eller isolerede fra deres forældre i denne situation.
10. Vold og misbrug
Forældre til den dysfunktionelle familie kan ty til fysisk misbrug og skade på et barn. Der kan være tegn på verbalt, fysisk, seksuelt eller følelsesmæssigt misbrug hos børn, der kommer fra dysfunktionelle familier. Børn observerer dette som normalt og viser samme adfærd som voksne senere.
Virkninger af at vokse op i en dysfunktionel familie
At vokse op i en dysfunktionel familie kan stort set have negative virkninger for børnene i familien. Mistrust, angst, forag og andre negative følelser fører til en meget usikker voksen.
Visse almindelige adfærdsmønstre kan observeres hos mennesker, der kommer fra en dysfunktionel familie. De er:
- De har et dårligt billede af mig selv og lider af manglende selvtillid og selvværd.
- De finder det svært at danne sunde voksne relationer og er genert eller har en personlighedsforstyrrelse.
- De bliver vredt ofte og let og foretrækker at være isolerede.
- I undersøgelser er deres præstation normalt dårlig, da de kæmper for at koncentrere sig og fokusere.
- De udviser selvskade eller selvdestruktiv adfærd.
- De er tilbøjelige til at være afhængige af alkohol, narkotika eller rygning.
- De kan lide af alvorlige psykiske tilstande som depression, selvmordstanker, angst, paranoia
- Sådanne mennesker kan mangle disciplin, da de ikke har en god rollemodel til at kigge op til, mens de vokser op og kan blive uansvarlige eller destruktive.
- De kan også miste deres barnlige kvaliteter af uskyld, da de er nødt til at tage et stort ansvar i en tidlig alder.
Tips til at overvinde den negative virkning af dysfunktionel familie
Når du først har identificeret, om du kommer fra en dysfunktionel familie, er det første skridt at anerkende og genkende adfærd og vaner, der er relateret til den dysfunktionelle bagage. Som voksne overlever du virkningerne af at blive opdraget i en dysfunktionel familieeffekt. Der er måder at håndtere det på. Her er hvordan:
1. Tag ansvar
Som voksne har du mulighed for at overvinde dine forhold og arbejde for at skabe en sundere følelsesmæssig situation. Det er vigtigt at tage ansvaret for dine handlinger og lære at opfylde de forventninger, der stilles til dig selv og din familie.
2. Søg hjælp
Når du genkender dine mangler, er det vigtigt at søge professionel hjælp eller hjælp i enhver form for at håndtere problemerne fra barndommen. At håndtere lav selvtillid kan være en vanskelig ting, og det hjælper altid med at få støtte fra familie og venner.
3. Få kreativitet
Nogle gange kan modstridende situationer gøre plads til kreativitet og udtryk. Hvis du vil overvinde den negative effekt af en dysfunktionel familie, udtrykker du dig selv på en sund måde for din familie og tætte. Del dine tanker og diskutere, hvordan du kan genopbygge relationer.
4. Bygg tillid
Det er ikke let at vokse op på et sted, hvor tillid er svært at komme imellem de voksne, du har set omkring dig. Som barn, hvis du har set dine forældre mistillid, er deres tendens til, at du vil bære det samme i din voksenalder. Med tiden og tålmodighed lærer du at opbygge tillid blandt dine nærmeste.
5. Bygg broer med din familie
Familier, der er dysfunktionelle, er følelsesmæssigt ustabile, og som voksne har du mulighed for at opbygge eller genopbygge et forhold, der er brudt. Start med baby trin og prøv at tilgive og støtte din familie, hvor du end kan.
Uanset hvilken slags opdragelse du har haft, er der altid en mulighed for at vokse til at reflektere og forbedre dig selv og have meningsfulde relationer til mennesker!
Læs også : Påvirkninger af forældre, der kæmper for barn