Drømme under graviditet: Hvad de betyder og mere

Indhold:

I denne artikel

• Graviditetsdrømme
• Hvorfor får du levende drømme, når du er gravid?
• Er det normalt at have forstyrrende drømme under graviditeten?
• Hvad betyder disse levende drømme?
• Graviditetsdrømme i første trimester
• Graviditetsdrømme i anden trimester
• Graviditetsdrømme i den tredje trimester
• Mareridt under graviditet
• Hvad kan du gøre om disse underlige graviditetsdrømme?

Graviditet er en tid, hvor din krop og sind gennemgår mange ændringer. Disse ændringer påvirker din generelle sundhed, mental disposition og følelser på en stor måde. Din ni måneder lange rejse vil være spændende, udmattende og udfordrende på forskellige måder.

Graviditetsdrømme

Når du er gravid, undergår din krop drastiske forandringer, både fysisk og mentalt. Uanset om dette er din første graviditet eller en efterfølgende, vil der være mange tilknyttede følelser med de fysiske og hormonelle ændringer, der påvirker dig. Dette er også hvad der udløser alle dine drægtighedsdrømme. Mange kvinder oplever og husker klart underlige drømme under graviditeten. Andre kan vågne op med ingen erindring. Det er også muligt at du vågner op og ikke kan huske drømmen, men du bemærker, at du føler dig ængstelig eller glad. Dette kunne være den følelsesmæssige aftryk af en drøm.

Dårlige drømme i graviditeten er ikke ualmindelige. Den gode nyhed er, at dette er helt normalt og er intet at være alt for bekymret over.

Hvorfor får du levende drømme, når du er gravid?

For at forstå dette skal vi først forsøge at analysere, hvad der sker, når vi sover. Vores søvn er opdelt i forskellige faser, lige fra let søvn til REM (Rapid Eye Movement) søvn, og så dyb søvn. I løbet af vores søvn oplever vi omkring 4 til 6 sovecykluser, som omfatter de forskellige søvnfaser. Drømme opstår under REM-scenen i søvn.

Eksperter foreslår, at vi vågner op opdateret, hvis vi vågner op ved afslutningen af ​​en søvncyklus. Men når det er gravid, er der mange forstyrrende faktorer, der gør det vanskeligt at opnå kontinuerlig søvn, og du laver vækkende midtcyklus eller mellem cyklusser.

Fysiske forhold som benkramper, behovet for at urinere ofte eller være i en ubehagelig stilling kan forårsage forstyrrelser i søvncyklussen. Som følge heraf vågner du mellem en søvncyklus. Hvis du var i REM-søvn, da du blev vågnet, vil dit sind livligt huske billederne fra din drøm på det tidspunkt. Det er derfor, du ofte husker dine drømme med mere detaljer, når du er gravid, og det er ikke, at du aldrig har set lignende drømme før.

Er det normalt at have forstyrrende drømme under graviditeten?

Hvis du føler dig forvirret af dine drømme, kan det være med til at vide, at flere gravide kvinder har levende og forstyrrende drømme. Tore Nielson, en canadisk ekspert på emnet, antyder, at dette er en normal fase af graviditeten. Ekscentriske drømme er resultatet af raserende hormoner, fysisk udmattelse og en underliggende følelse af angst om denne nye rolle i livet.

Også i kraft af at være så ivrig hele tiden stiger stresshormonekortisolen om natten og øger chancerne for mærkelige eller ubehagelige drømme. Fænomenet er så almindeligt, at undersøgelser dedikeret til emnet selv identificere typiske drømmetemaer, som gravide kvinder oplever. Temaerne ændrer sig normalt i løbet af graviditeten, og kan være lige så spændende som at føde livløse ting eller kæmpe for at svømme gennem store oceaner og pools.

Hvad betyder disse levende drømme?

Et af de forvirrende spørgsmål, som gravide kvinder kæmper med efter sådanne drømmende episoder, er "Hvad betyder disse drægtighedsdrømme?". Hver måned af din graviditet er præget af visse fysiske og følelsesmæssige ændringer, der sker i din krop. Så det, du drømmer, er tæt knyttet til de temaer, der er fælles for hver fase af din graviditet. Lad os dechiffrere betydningen af ​​de drømme, du sandsynligvis vil have i hvert trin.

Graviditetsdrømme i første trimester

Tidlige graviditetsdrømme afspejler ofte den angst og angst, du har om de kommende måneder. Uanset om du er en ny mor eller en erfaren, vil du gå igennem en ny fase i dit liv, og det kan medføre en flur af følelser. Du kan måske drømme om at føde noget andet end en baby, babyen vises bare en fin dag eller med undfangelse på mærkelige måder. Dette er normalt knyttet til dine bekymringer om en hård graviditet eller har en normal baby.

Fælles drømme i tidlig graviditet

Kvinder i første trimester af deres graviditet oplever ofte drømme, der viser, at de giver voksne voksne eller endda voksne. Selvom det er underligt, er betydningen af ​​denne drøm forståelig. Dette anses ofte for at afspejle deres frygt for at håndtere en skrøbelig nyfødt. Et voksen barn er lettere at håndtere, og gør graviditeten mindre skræmmende. Det kan også være forbundet med en mors grundlæggende spændinger om at savne hendes barns barndomsfaser, hvis hun skal vende tilbage til arbejdet kort efter fødslen. At føde til et voksen barn eliminerer bekymringerne for ikke at være sammen med barnet i barndommen.

Vand er et andet tilbagevendende tema i tidlig graviditet. Den gravide mor kan drømme om vandlevende liv som fisk, tadpoles eller andre havdyr. Moderen kan også føle, at hun svømmer i store kroppe af vand som hav eller hav.

Det menes, at dette simpelthen er forbundet med vores biologiske oprindelse. De fleste kvinder er opmærksomme på det faktum, at deres babyer trygt er polstret i et fluidmedium i deres livmoder, når de først bliver opfattet. Denne idé i deres underbevidste sind kan udløse levende drømme om vand og faktorer der er forbundet med det.

Graviditetsdrømme i anden trimester

Andet trimester er normalt den tid, hvor gravide kvinder er mest afslappede efter de første graviditets symptomer falder. Derfor er det lettere at sove på dette tidspunkt. Ikke desto mindre er drømme under graviditeten anden trimester normalt lige så absurde. Dine drømme vil være tæt knyttet til den holdning, du har til din graviditet.

Fælles drømme i denne trimester

I anden trimester føles graviditeten meget ægte, og symptomerne på en voksende graviditet bliver hurtigt synlige. Mødre er klar over, at barnet i livmoderen vokser hurtigt og kan endda være opmærksom på, hvad det ligner på hvert trin. Så mange kvinder i denne fase drømmer om forskellige dyr. De unge af dyr kan have træk i dine drømme, og det er normalt af sød lille dyr som hvalpe, kyllinger og killinger.

Lejlighedsvis kan der også være drømme om skræmmende og mindre tiltalende væsner, som slanger eller fisk. Den grundlæggende forståelse er, at de dyr du ser vil afhænge af din personlige opfattelse af dit ufødte barn. Når du føler dig forbundet og glad i løbet af din graviditet, vil dine drømme vise dyr, du elsker. Men hvis du ikke er helt tilfreds med din situation eller bange for at føde, vil dette afspejle i dine drømme.

Mareridt er ret almindeligt i denne indledende fase af graviditeten. Det mest populære handler om, at faren har en affære eller overgiver dig. Da graviditeten skrider frem, føler mange kvinder usikkerhed om deres udseende.

De kan ikke være tilfredse med de fysiske ændringer, som deres kroppe gennemgår. Denne usikre følelse i deres sind på dette stadium er den sandsynlige årsag til sådanne drømme. Det er også en faktor, at kvinder føler sig mindre uafhængige i denne fase. Så denne spænding i deres sind og situationskifte kan udløse mareridt, hvor de er strandet af de mennesker, de elsker.

Der er også den underliggende bekymring for en hård levering, som de vil kræve deres partners fysiske og følelsesmæssige støtte. Det er dybest set deres sårbarhed for fysiske forandringer i deres krop, der udløser sådanne følelsesmæssigt drænet drømme.

Graviditetsdrømme i den tredje trimester

Med leveringen truende i nærheden, kan bekymrende drømme igen genopstå. I dit underbevidste sind kan du være bekymret for en vanskelig arbejdskraft og levering, om de livsforandringer, der snart vil ske, og også for dit barns sikkerhed. Dette kan resultere i levende drømme, der kan skræmme dig.

Dine drømme om uheldige hændelser i livet og ulykkelige situationer afspejler bare bekymringer i dit sind. Forventningen om at se dit barn for første gang og kende sit køn kan også resultere i drømme, hvor man ser sådanne fortolkninger til det bedre eller dårligere.

Fælles drømme i tredje trimester

Med leveringsdatoen nærmer sig mange kvinder i tredje trimester drøm om at føde en dreng eller pige. Barnets køn viser sig normalt i drømme på dette stadium. De kan se barnet meget tydeligt, og det kan ses om babyen er en dreng eller en pige.

Det er også sandsynligt, at mødre på dette stadium ser, at babyer bliver født med karakteristiske træk, de ikke kan lide i sig selv eller deres partnere. Dette er simpelthen en afspejling af frygt og bekymringer, som en mor måtte have i hendes tanker. Når hun ser hendes baby arve de træk, hun hader i sine drømme, er det bare hendes største frygt, der bliver spillet ud.

På dette stadium har forældre normalt fastgjort eller er i færd med at overveje sandsynlige navne for deres barn. Så navne er et tilbagevendende tema i mors drømme i tredje trimester. Navne kan variere fra absurde til meget meningsfulde navne. Det kan også være den nemme vej ud for nogle mødre, der har svært ved at beslutte sig for det ideelle navn til deres barn.

Mareridt under graviditet

Skræmmende drømme under graviditeten kan forekomme i alle faser af din graviditet. Disse er helt normale, da du går igennem mange ændringer i dit liv. Selvom du ikke er åbent forstyrret af ændringerne, er det ikke usædvanligt at havne om tanker om det. De forskellige følelser, der plager dit sind, opstår ofte som mareridt eller skræmmende drømme.

Efterhånden som din krop bliver større, bliver din søvn afbrudt, og du vil blive udmattet. Uoverensstemmende søvnplaner, et krop, der er for træt og mange ubesvarede spørgsmål i dit sind vil kombinere sammen for at skabe drømme, der forsøger at løse disse problemer på bizarre måder. Forvente mødre har mange bekymringer for deres ufødte baby. De kan være bekymrede for, at barnet kan have uønskede træk, være usundt eller usikkert. I sådanne tilfælde slutter de med mareridt om, hvad de frygter, og dette kan i høj grad påvirke deres holdning og disposition. I sådanne tilfælde er det godt at huske, at dette er din krops måde at reagere på situationen. Sådanne mareridt er imidlertid ikke profetiske og åbenbarer IKKE fremtiden eller sandheden.

Hvad kan du gøre om disse underlige graviditetsdrømme?

Hvis du finder dig selv konstant kæmper med mærkelige og bekymrende graviditetsdrømme, er det bedst at tackle situationen i stedet for at undgå det.

• For det første forberede dig mentalt med sikkerhed for, at disse skræmmende eller mærkelige drømme er bare din krops måde at reagere på din nuværende situation. Du behøver ikke bekymre dig om noget af det, der kommer i opfyldelse. Tal med din læge, hvis du har brug for en vis beroligelse.
• Dernæst adresser dine søvnproblemer omgående. Selvom det er umuligt at sove kontinuerligt og komfortabelt i hele graviditeten, kan du altid forbedre din situation.
  • Sørg for, at du ikke er for udmattet af søvntid, og at du bruger puder og andre komfortable ting, der gør det muligt for dig at få bedre søvn.
  • Hvis du lider af natkramper, skal du tale med din læge og løse problemet.

Med nogle få egnede livsstilsændringer får du bedre søvn, og hyppigheden af ​​dine mareridt vil også komme ned. Lav en bevidst indsats for at få fredelige nats søvn og giv din krop resten, det har brug for til en sund graviditet.