Forskellen mellem baby blues og PND

Indhold:

Fødslen af ​​en ny baby kan medbringe en utrolig glæde for en familie, men det kan også være en tid af stress, bekymring og tristhed. Hvis du kombinerer dette med udmattelsen, der kommer fra uger af søvnløse nætter, er det nemt at se, hvorfor nogle forældre virkelig kæmper for at klare.

Selvom de fleste kvinder rapporterer at føle sig tårefuld i tiden i postnatale perioden, er der en betydelig forskel mellem denne "baby blues" og ægte postnatal depression. At anerkende, hvilket er hvilket, og få hjælp tidligt, hvis tingene ikke forbedrer, er afgørende for morens velvære såvel som barnet.

Der er tre hovedtyper af humørsygdom, der kan påvirke kvinder i ugerne og månederne efter deres fødsel er født:

Baby blues

Op til 80 procent af kvinderne rapporterer "blues", normalt inden for den første uge efter fødslen. Det falder ofte sammen med en stigning i modermælksforsyningen. Kvinder kan føle sig tåre, triste, ængstelige eller kæmpe for at koncentrere sig.

"Blues" er normalt selvbegrænsende og ingen anden behandling end beroligelse og støtte er påkrævet.

Postnatal depression

Postnatal depression (PND) påvirker cirka 15 procent af kvinderne i månederne efter fødslen af ​​en baby, så det er meget mere almindeligt, end man måske forestiller sig. Det er mere alvorligt og længere end "blues", og kan i væsentlig grad påvirke forholdet mellem mor og baby i denne kritiske periode. Kvinder, der lider af PND, rapporterer ofte, at de føler sig triste, tårefulde, angstfulde eller skyldige, ofte uden en indlysende "trigger", som de kan identificere.

Andre almindelige symptomer omfatter mangel på energi og mangel på nydelse i livet, en overvældende følelse af svigt, især når det gælder deres forældrefærdigheder, vanskeligheder med at binde barnet, nedsætte tillid og selvværd og et ønske om at trække sig fra andre mennesker .

Fysiske symptomer kan også være til stede, såsom forandring i appetit, forstyrret søvnmønstre, dårlig hukommelse eller ændret koncentration.

I svære tilfælde kan moderen opleve tanker om at skade sig selv eller hendes baby - det skal altid tages alvorligt, og der skal søges omgående lægehjælp. Heldigvis kan PND behandles, men det tager ofte mange uger eller endda måneder at blive anerkendt, hvilket forlænger denne vanskelige tid for forældrene og babyen.

Postnatal psykose

Også kendt som puerperal, denne tilstand er heldigvis meget sjælden, der kun rammer 1 ud af 500 graviditeter. Det er en alvorlig psykiatrisk forstyrrelse, og ofte er moderen "ude af kontakt" med virkeligheden. Det er meget mere alvorligt end PND, og ​​kræver akut, højt specialiseret behandling.

Risikofaktorer for PND og postnatal psykose

Når det kommer til udvikling af psykisk sygdom, kan enhver blive påvirket - kultur, baggrund og alder er ikke beskyttende. Men hvis du har nogen af ​​følgende risikofaktorer, gør PND mere sandsynlighed:

• en tidligere historie med depression, angst eller anden psykisk sygdom
• dårlig social støtte
• livsstressorer (såsom boliger eller økonomiske vanskeligheder)
• dårlig søvn
• forhold vanskeligheder eller være en enlig forælder
• have en baby, der er syg eller har udviklingsmæssige problemer
• fødslen passer ikke til forældrenes forventninger, for eksempel en baby, der blev født på hospital eller med medicinsk indgreb, da forældrene håbede på en naturlig eller hjemmefødt
• At have en baby, der er meget svært at bosætte sig, f.eks. på grund af kolik eller tilbagesvaling.

Hvis du er gravid eller lige har haft en baby, er det vigtigt at genkende disse risikofaktorer tidligt. Din jordemor eller læge vil være i stand til at foreslå nogle strategier, der kan reducere sandsynligheden for, at du får PND. Dette kan omfatte praktiske løsninger som ekstra støtte til måltider og børnepasning for at lette belastningen, når din baby kommer. At få regelmæssig hvile og pause fra din baby er virkelig beskyttende med hensyn til PND, så vær ikke bange for at sige "ja", hvis folk har tilbudt at hjælpe.

Få hjælp

Hvis du tror, ​​at du eller nogen du kender, måske allerede har PND, vær ikke bange for at snakke eller spørge om deres følelser - det kunne være det første, vigtige skridt i retning af opsving. Der er ofte ingen enkelt behandling, der passer til alle situationer, men følgende muligheder kan være nyttige, og ofte er en kombination af ting den mest effektive tilgang:

• støtte grupper kan være virkelig hjælpsomme og beroligende at være omkring andre forældre, der går igennem det samme
• praktisk og følelsesmæssig støtte - enten fra venner, familie eller via flere officielle organisationer, denne form for hjælp er uvurderlig og kan være alt, hvad der er nødvendigt for at få forældre gennem en meget vanskelig tid
• rådgivning
• medicin - antidepressiva vil helt sikkert ikke være påkrævet i alle tilfælde, men kan være meget effektive og er sikkert at tage, når ammer

Postnatal depression kan vare fra et par uger til mange måneder og kan have en stor indflydelse på hele familien. Jo hurtigere der søges om, jo ​​hurtigere vil moderen kunne komme sig og nyde denne helt specielle tid sammen med sin nyfødte.

For mere information besøg hjemmesiden eller ring National på.

Cathy Stephenson er læge og medicinsk retsmedicinsk eksaminator.