5 gode løsninger til at få dine børn tilbage - fra skærmen!
Der var en tid, da du troede, det var sødt, hvordan din baby cooed på videoen på din mobiltelefon. Selv da han lærte at bruge din tablet som lille barn, var det ganske charmerende. Men på det seneste har skærmen overtaget sit liv på en sådan måde, at du aldrig ser ham uden en!
Som ansvarlig mor forstår du, at overeksponering for skærme kan gøre dit barn sårbart overfor skadelig stråling, bortset fra udløsende adfærdsmæssige og fysiske problemer. Men er det virkelig muligt at trække vores børn væk uden at blive 'Hitler Mamma'? Tjek disse 8 ideer til at regulere og minimere dit barns skærmtid, og stol på os, de er helt sikkert gennemførlige!
1. Hjælp dem med at udvælge og udvikle en hobby
Der er så meget derude, som dine børn kan lære af, og det er meget sjovere end at trykke på knapper på en trådløs enhed. Hvis den regelmæssige læsning og maleri ikke lykkes for at fortryde dine børn, skal du prøve nogle af disse lige eksotiske hobbyer - keramik, havearbejde, frimærkeopsamling, journaler osv. Opmuntre dine børn til at bruge mindst en time hver dag på deres hobby. Hvis du vil have dine børn til at hengive sig i uddannelsesmæssige hobbyer, kan du få dem uddannelsesmæssige kits som Intellikit. Dine børn vil lære meget alt ved hjælp af sjov. Aktiviteterne i Intellikit fokuserer på den overordnede udvikling af et barn. Opmuntre dine børn til at bruge mindst en time hver dag på deres hobby. Vi vedder på, at det kommer til at bringe en forår til deres skridt!
2. Opret nogle skærmfrie zoner derhjemme
Til at starte med, prøv spisestuen, soveværelset, familie sofaen i hallen og gården udendørs. Gør reglen meget klar - disse områder er uhelbredelige, kun forbeholdt familieinteraktion, og det er strafbart at bruge en skærm her. Til sidst vil familiebinding have forrang frem for at trykke på en enhed.
3. Gå mødes med naturen, og få også noget hjem
Hvis du synes at være i fællesskab med naturen er reserveret til de voksne, tænk igen! Videnskaben har bevist, at børnene er langt mere tilpassede til den naturlige verden end det voksne sind har tid og energi til at registrere. Der er en grund landskab funktion i hvert barns første tegninger! Gå på naturvandreture med dine børn, sidder ved floden, lytter til fugle, og ja, gør dit hjem grønnere. Psst, naturen har også helbredende kraft til at fortryde den skade vores skærmtid forårsager os dagligt!
4. Sæt klare timeringer til brug på skærmen
Vi mener at indstille både en tidsplan samt varigheden af hver slot. For førskoleelever er skærmtid ud over maksimalt 30-60 minutter pr. Dag en streng no-no. For skolebørn begrænser tiden til maksimalt to timer om dagen, og dette inkluderer deres brug af bærbar computer / tablet, tv-tid og mobiltelefon eksponering alle sammen. Når børnene ved, at de skal overholde disse regler, vil de prioritere ting på egen hånd!
5. Fokus mere på familie samtale og spil
Husk de gode gamle brætspil, du spillede med dine forældre og søskende, når yngre? Det er på tide at forny den kultur derhjemme og indløse familietiden, som skærme har snappet fra dig. Hver dag skal du reservere tid, når familien vil sidde sammen og tale, diskutere dagens begivenheder eller spille spil. Mere chitchat betyder mindre skærmtid!
Alt sagt og gjort, vil der stadig være en vis skærmtid
Sådan kan du nulificere de skadelige virkninger af skærme
Vent, betyder alt dette skærmtidspunkt iboende ondt? Må vores børn ikke nødvendigvis bruge noget tid med deres bærbare computere, tabletter og ja, når de vokser op, mobiltelefoner? I dagens alder kan udsættelse for trådløse enheder kun begrænses, ikke elimineres. Det betyder, at vi skal gøre noget ved at holde vores børn beskyttet under denne eksponering.
En af de enkleste måder at gøre dette på er at bruge en strålingsbeskytterchip. Dette er en lille chip, der kan fastgøres til enheden for at ophæve de skadelige virkninger af sin stråling. Vi anbefaler Envirochip for dets stærke forskningsgrundlag, især når det gælder de mest sårbare - børn, nye mødre og gravide kvinder. Også det rene udvalg er fantastisk - det kan dække alt fra din telefon, laptop og tablet til selv den trådløse router!
Nu hvor du er bevæbnet med nogle fantastiske ideer til at få dine børn væk fra skærmen, kom i gang med at implementere dem allerede! Husk dette - Moms deltagelse er afgørende, og hendes livsstil er den model, som børnene vil efterligne. Så begræns din skærmetid også, og når du ikke kan hjælpe det, skal du sørge for, at dine skærme ikke kan skade dig.