Depression Symptomer - pas på disse advarselsskilte

Indhold:

I denne artikel

• Sådan ved du, om du slipper for depression?
• FAQ

At føle sig lavt eller nede en gang imellem er en meget almindelig ting, og de fleste af os gennemgår sådanne følelser lejlighedsvis. Men hvis du vedvarende er omgivet af tristhed, eller hvis du føler dig dømt mest af tiden, er der en hel del mulighed for, at du måske kæmper med depression. Fordi der er for meget social stigma eller tabu knyttet til dette psykiske problem, undlader folk ofte at registrere, at de kan beskæftige sig med depression. Men når det kommer til sundhed, skal vi søge hjælp, så snart vi registrerer noget usædvanligt. Læs dette indlæg og find ud af om din konstante triste tilstand er depression eller ej.

Sådan ved du, om du slipper for depression?

Her er nogle tegn på depression, som kan hjælpe dig med at vide, om du glider ind i det eller ej:

1. Manglende interesse

Personer, der lider af depression, kan trække sig eller vige væk fra de aktiviteter, som de engang elskede at blive involveret i. For eksempel kan de stoppe med at hænge ud med deres venner eller gå på gymnastiksalen, de aktiviteter, der gav dem lykke, kan ikke længere have nogen betydning.

2. Soveproblemer

Depression kan også tage en vejret i søvn. Hvor nogle deprimerede mennesker måske kæmper for at sove om natten, kan andre måske bare finde det svært at komme ud af sengen, og de kan tilbringe hele dagen på sengen.

3. Negativ eller håbløs Outlook

Det er et af de mest almindelige tegn på depression. Deprimerede mennesker kan have en meget negativ eller håbløs udsigt til livet. De kan lide af selvhat, skyld eller følelse af værdiløshed.

4. Ændringer i appetit

Depression kan få folk til at glemme deres trivsel. De kan enten blive gluttons eller sulte sig selv. Dette er mere fremtrædende symptomer på depression hos børn.

5. irritabilitet

Det er normalt for både mænd og kvinder, der har denne mentale lidelse at føle sig irritabel og cranky det meste af tiden. Men mænd er mere tilbøjelige til at opleve irritabilitet end kvinder, der lider af depression. Derfor er irritabilitet et af symptomerne på depression hos mænd.

6. Selvmordstanker og død

Følelser af depression kan udslette en person så meget, at han måske vil stoppe sit eget liv ved at begå selvmord. Deprimerede mennesker overdager ofte om mørke ting i livet, såsom død eller selvmord.

7. Angst

Angst er også et af symptomerne på tidlig depression. En person kan hele tiden føle sig nervøs og nervøs og kan få svært ved at koncentrere sig om noget.

8. Pludselig udbrud af følelser

Det er meget normalt for sådanne mennesker at gå igennem pludselige udbrud af følelser. Et øjeblik kan de være alt vred og irritabel, i det næste øjeblik kan de føle sig dømt og begynde at græde.

9. Fysiske ændringer

Det bemærkes ofte, at folk, der kæmper med depression, kan have svært ved at holde øje med deres regelmæssige pleje eller pleje rutine. De kan se uskadte og lurvede, fordi de måske ikke er interesserede i hvordan de ser ud. Dette kan være et af tegnene på postpartum depression hos kvinder.

10. Følelsesmæssig Numbness

Sådanne mennesker kan til tider blive blottet for følelser eller måske undlade at udtrykke noget. De kan opføre sig underligt eller handle adskilt fra deres ægtefælle eller børn. De kan kæmpe for at holde trit med deres følelser.

Ovenstående er nogle af symptomerne på depression hos kvinder, mænd og børn. Hvis et af disse systemer er registreret i mere end en uge på en strækning, er det vigtigt at søge professionel hjælp.

FAQ

Nogle ofte stillede spørgsmål vedrørende depression er som følger:

1. Hvad er typer af depression?

De fleste mennesker kan dele depression i kun to dele, klinisk depression og regelmæssig depression. Men sindets sager er ikke så enkle, og der er mange slags depressive stater, som kan påvirke mennesker. Der er nogle medicinske tilstande, der kan forårsage forskellige former for depression som bipolar lidelse, vedvarende depressiv lidelse, præmenstruel dysforisk lidelse, atypisk lidelse, sæsonbetinget affektiv lidelse osv.

2. Hvornår skal man konsultere en læge til depression?

Når du føler din konstante følelse af tristhed ikke synes at forsvinde, eller hvis du oplever nogen af ​​de ovennævnte depressionssymptomer i en længere periode, er det vigtigt, at du konsulterer din læge for det samme. Der er effektive behandlinger til rådighed for at overvinde depression, og så snart du registrerer det faktum, at du kæmper med det, bliver det dit første skridt mod helbredelse. Mundtlig medicin og psykotiske terapier er effektive til behandling af selv de mest alvorlige tilfælde af depression.

3. Hvilke tanker løber gennem dit sind, når du er deprimeret?

Du kan opleve en betydelig uro inde i dit sind, og det er nogle af de tanker, der kan komme ind i dit sind:

• Du kan føle, at du er en komplet fejl og ikke kan gøre noget rigtigt.
• Du tror måske, at livet ikke er værd at leve, og derfor er det bedre at afslutte det.
• Du kan føle, at ingen nogensinde har været dejlige for dig, og der sker ikke fine ting i dit liv.
• Du kan føle din familie, eller folk tæt på dig ville være bedre uden dig i deres liv.
• Du kan føle at du er god for ingenting og aldrig kan opnå noget.
• Du må måske være ked af det skyldige og tro, at alt, hvad der sker forkert, skyldes dig alene.

4. Er der nogen adfærdsmæssige ændringer, når du er deprimeret?

Ja, når man går gennem depressionsfasen, er det meget almindeligt for den person at opleve adfærdsændringer. Du kan finde dig selv at gå ind i en kokong og udelukke dig selv fra alle omkring dig. Du kan også føle agitated og rastløs også. Mennesker, der havde været aktive eller energiske tidligere, kan opleve manglende energi og føle sig for lethargiske endda til at udføre daglige opgaver. Du kan finde dig selv at lægge arbejde eller forsinke det. Udryddelse kan blive din anden natur. Derfor, hvis du oplever betydelige ændringer i din adfærd, er der en stor mulighed for, at du har at gøre med depression.

Depression er noget, der kan gøre dig hult indefra. Selvom det er en psykisk lidelse, kan det dog undertiden blive så alvorligt, at det kan blive livstruende. Derfor skal du tage professionel hjælp i det øjeblik du registrerer depressionsrelaterede symptomer. De fleste af os tror måske, at psykiske lidelser kan tages hånd om uden nogen medicinsk intervention. Men det er ikke tilfældet. Depression bliver som regel ikke bedre alene, og du skal have lægehjælp til det samme.