Græd under graviditet: hvordan det påvirker din baby
I denne artikel
- Årsager til at græde når gravid
- Hvordan græder påvirker dit barn under graviditeten
- Hvad du kan gøre
Det er almindeligt kendt, at uanset hvad du spiser eller drikker, såvel som dine aktivitetsniveauer og generelle helbredstilstand har indflydelse på væksten og udviklingen af ​​dit ufødte barn. Du skal også komme på tværs af råd om, hvordan en gravid kvinde skal holde sig glad hele tiden og ikke give ind til despondency. Hvis du troede, at det var en gammel kones fortælling, er det tid til at ændre dine synspunkter. Forskning udført af Association for Psychological Science indikerer, at moderens følelser også kan have indflydelse på et foster, der er seks måneder eller ældre. Den måde du føler under din graviditet kan også have en vigtig rolle i at bestemme dit barns holdninger og livssyn, som han eller hun vokser op.
Der er imidlertid ingen endelige konklusioner om omfanget af påvirkning på fosteret. Men det skal være grund nok til at sikre, at du ikke græder meget, mens du er gravid . Det har også vist sig, at gravide kvinder er tilbøjelige til at græde på bestemte tidspunkter mere end andre. Mange kvinder finder sig ofte græde under graviditeten tredje trimester og første trimester.
Årsager til at græde når gravid
Hvis du har blæst i tårer ved et blik i øjet, så tror du ikke, at noget er galt med dig. Mange gravide går gennem samme oplevelse, og du er bestemt ikke alene. Der er en overflod af grunde til, at kvinder er mere tilbøjelige til at græde, når de er gravid. Disse omfatter fysiske såvel som følelsesmæssige årsager. Her er nogle:
1. Fluktuerende hormoner
Tre hormoner-østrogen, progesteron og human choriongonadotropin (hCG) produceres i din krop. Ændringer i niveauerne af disse hormoner kan overføre varierede signaler til hjernen, der kan påvirke dine humør. De er primært ansvarlige for at kvælde graviditetsfølelser og gør dig til at græde uden provokation. Progesteron niveauer, især, tendens til at være på den højere side i de sidste to måneder af din graviditet forlader dig ret sårbare.
2. stress
Det er ligegyldigt, hvor godt du har timet eller planlagt din graviditet, der er bundet til at være stressorre, der dukker op nu og da. Din fysiske og mentale sundhed, det ufødte barns velfærd, lægebesøg og test, jobrelaterede ting, familieforhold, ældre børn er alle årsager til stress under graviditeten.
3. Stretch Marks
Næsten hver gravide vil få mindst et par stregmærker i løbet af denne tid. De falder normalt væk med tiden, men at se dem for første gang kan være lidt chokerende og reducere dig til tårer.
4. være ubehageligt
Fysisk ubehag er en del af hver graviditet. At være pasform eller sund før din graviditet er irrelevant, da nogle smerter og smerter helt sikkert er i butikken. At være i stand til at sove fredeligt uden at skulle holde positioner hvert par minutter, waddling rundt med overskydende vægt og en stor mave er nok til at bringe på tårer nu og da!
5. Tøj, der ikke passer
Du kan være tæt på tårer på det tidspunkt i din graviditet, når du er for stor til dit almindelige tøj, men alligevel for lille til enhver fødselsdragt. Shopping for tøj kan vise sig ganske deprimerende på det tidspunkt, da man kan se efter noget godt at bære, når man skal være på et vigtigt møde eller en social begivenhed.
6. Watching Emotional Stuff
At se en følelsesmæssig film eller seriel på fjernsyn kan få dig i tårer i en rystelse. Også billeder af babyer, forældre-barns forhold og endda babydyr i nød kan tænde vandværkerne, før du selv forstår det.
7. Kommentarer til din graviditet
Hvis nogen spørger dig, om du har tvillinger, bare fordi du ser enorm ud, kan det vise sig at være foruroligende nok til at lade dig græde. Dette kan også ske, når folk holder på at understrege, at en baby snart vil ændre tingene mv.
8. Graviditetsmilestre
Nogle øjeblikke af din graviditet og levering vil forblive uendelige, som for første gang du hører din baby hjerteslag, første gang du ser din lille på et ultralydbillede, første gang din baby sparker dig indefra og så videre. Så vær ikke overrasket over at finde dine øjne alle våde og fugtige i disse øjeblikke.
9. GĂĄr forbi din forfaldsdato
Du har ventet et stykke tid for at få din baby i dine arme, og hvis din forfaldsdato kommer og går uden tegn på, at baby kommer ud, kan det lade dig blive rystet. Du vil sandsynligvis være træt af de fysiske ubehag, du har lagt på, og hvis enden stadig ikke er i syne, kan det vise sig for meget.
10. At være i arbejde
Uanset hvor mange graviditetsklasser du har deltaget i eller hvor meget du har lagt fast i graviditetsmanualen, kan arbejdet være smertefuldt. Uanset om du vil have normal levering eller en C-sektion, er smerte en given!
Hvordan græder påvirker dit barn under graviditeten
Virkningerne af græd i anden trimester eller for den sags skyld til enhver tid i din graviditet vil påvirke din lille. Det afhænger af hvilken type mor du er. Her er nogle kategorier, der illustrerer, hvordan gråd under graviditeten er dårlig for babyen:
1. Hvis du er stresset mor
At være gravid er ikke let, og du er bundet til at have nogle stressfulde dage. Den lejlighedsvise stress vil ikke skade din baby. Men hvis du har kronisk angst og stress, kan det medføre, at din krop producerer kortisol, stresshormonet. Dette hormon kan overføres til din baby gennem moderkagen. Hvis din baby konstant udsættes for dette hormon i livmoderen, så er det muligt, at du vil ende med en nervøs og kolik nyfødt.
2. Hvis du er en deprimeret mor
Depression er oplevet af et stort antal gravide kvinder. Faktisk anslås det, at omkring ti procent af alle gravide kvinder er deprimeret. Dette er dog ikke godt for dit barn og kan have en negativ indvirkning på ham eller hende senere i livet. Børn født til kvinder, der er klinisk deprimeret, blev sandsynligvis oplevet depression selv som voksne ud over at være ramt af følelsesmæssige tilbageslag.
3. Hvis du er en mor, der modstĂĄr sin graviditet
Hvis du er en mor, der ikke er glad for at være gravid og forstyrrer barnet for at sætte dig igennem den fysiske smerte og følelsesmæssige rutsjebane, vil det kun gøre sager værre. Det er blevet set, at børn af mødre, der ikke følte nogen bånd eller vedhæftning til deres ufødte barn, sandsynligvis ville udvikle følelsesmæssige problemer i barndommen.
4. Hvis du er en mor med de lejlighedsvis dĂĄrlige dage
Den lejlighedsvis stressende eller deprimerende dag er okay, selv når du er gravid. Med så meget at foregå mentalt og fysisk i løbet af de ni måneder, ville det være urimeligt at forvente, at du vil være lykkeligt glad og ubemærket af smerten og ubehag. Lejlighedsvis stress og depression vil ikke have indflydelse på væksten og udviklingen af ​​din baby.
Hvad du kan gøre
Tal med din partner, en nær ven eller et familiemedlem om, hvordan du føler. Vurder, hvor ofte du er i et deprimeret humør. Du skal muligvis søge hjælp, hvis du oplever mere end lejlighedsvis depression og stress. Rådgivning med en kvalificeret læge vil hjælpe dig med at klare det bedst muligt. Der er antidepressiva, der kan ordineres til gravide, og din læge vil være i stand til at vejlede dig om dette. Du kan også se på at lave nogle livsstilsændringer som at tage en hobby, øve meditation eller yoga under vejledning fra en kvalificeret instruktør. Spise sund og nærende mad og distrahere dig selv fra negative tanker og følelser kan også arbejde vidundere.
Alt dette betyder, at dit følelsesmæssige velvære er vigtigt for dit ufødte barns mentale sundhed og senere udvikling helt op til voksenalderen. Så gør et forsøg på at holde dine følelser under kontrol i denne afgørende fase af dit liv. Hold dig travlt og optaget af at få ting klar til babyen, mens du holder et vågent øje med dit helbred. Forsøger nogle hjemmehjælpemidler som f.eks. Belysning af aromaterapi-stearinlys, når du føler dig rastløs og tager dybe vejrtræk, kan være nyttigt. Selvom de er enkle, er disse nogle ekstremt effektive midler til bekæmpelse af stress og depression på daglig basis uden behov for medicin.
Ansvarsfraskrivelse: Denne information er kun en vejledning og ikke en erstatning for lægehjælp fra en kvalificeret fagmand.