Amning din baby: Sådan kommer du i gang

Indhold:

I denne artikel

• Hvorfor amning er bedst?
• Hvornår skal man starte amning?
• Forberedelse til amning
• Sådan begynder du at amme en nyfødt
• Komfortable stillinger til amning
• Hvor lang tid at amme en baby?
• Sådan ved du, om dit barn får nok mælk?
• Hvor mange gange skal du pleje din baby?
• Amning efter en C-sektion
• Hvad skal man købe til amning?
• Problemer, som du måske står over for, mens du ammer din baby

Amning er en naturlig, ekstremt afgørende og instinktuel vane, men det er også en læringsproces for både mødre og babyer. Amning hjælper med at opbygge en særlig obligation mellem dig og din baby, udover at give beskyttelse mod sygdomme og sikre tilstrækkelig fysisk såvel som mental vækst for barnet.

Hvorfor amning er bedst?

Brystmælk er bestemt den sundeste mad til den nyfødte. Det er det bedste og sikreste måltid dit barn kan få. Her er nogle årsager til, at amning anbefales udelukkende i de første 6 måneder:

• Brystmælk er næringsrig og giver en velafbalanceret kost til dine barns behov.
• Det består af snesevis af essentielle vitaminer og mineraler, flere vigtige hormoner og immunitetsfremmende stoffer, der mangler i supplerende foder eller formel mælk.
• Amning af en nyfødt har også visse gavnlige virkninger på barnets neurologiske udvikling.
• Eksklusiv amning beskytter også barnet fra forskellige sygdomme i det tidlige liv, herunder åndedrætsinfektioner som lungebetændelse og mavesygdomme som enteritis.
• Amning kan være til gavn for moderen og hjælpe hende med at miste postpartumvægt. Det kan også hjælpe med at sænke risikoen for forskellige kræftformer som brystkræft og livmoderhalskræft.

Hvornår skal man starte amning?

Du bør begynde at amme, så snart barnet er født, da den mælk eller colostrum, du producerer i løbet af den første time, hvor du ammer, i den første time efter fødslen er rig på næringsstoffer. Barnet er naturligt tilbøjelig til at sutte godt i de første timer i livet, og derfor har tidlig fodring en positiv indvirkning. Det hjælper med at udvikle en god fodringsrelation mellem mor og barnet. Det er en god idé at holde din baby i tæt hudkontakt, så ofte som muligt efter fødslen. Børn har tendens til at udvise handlinger som at sutte, rødme og lede i brystvorten, når de lægges tæt på brystet. Når barnet har plejet et par gange, vil hun lære at kræve mælk oftere. Normale aktive babyer skal fodres næsten hver time, herunder ved midnat og skumring. Når din baby sult er tilfreds, vil hun være mindre irritabel og vil sove godt.

Forberedelse til amning

Før du begynder at fodre, er det vigtigt, at både dig og babyen er i en behagelig position. Der er flere stillinger at vælge imellem, og din sygeplejerske eller sundhedsplejerske er sikker på at hjælpe dig med at vælge den der passer dig bedst. En behagelig position er en, hvor du kan bo i nogen tid. Du bør også være i stand til at få øjenkontakt med barnet, mens hun sygeplejersker

Her er nogle af de mest almindelige ammestillinger

• Tilbagetrukket amning: Dette tillader dig at lægge sig tilbage, så babyen hviler på din torso.
• Cradle Hold: Du kan også foretrække vuggeholdet, hvor du holder babyen mod brystet.
• Den sidelæge teknik: Dette passer til kvinder, hvis bryster er store i størrelse.

Det er vigtigt at holde øje med babyen, når hun fodrer og sikre, at hun suger så meget af det isolære væv som muligt.

Sådan begynder du at amme en nyfødt

En god forståelse af, hvordan man ammer en baby gør arbejdet lettere.

Hold din baby tæt på dig, så babyen står overfor dine bryster. Tryk på din brystvort til hendes læbe og så snart hun åbner munden, trækker hende på brystet. Sørg for, at barnets mund dækker det meste af den mørkere areola omkring brystvorten.

Når fodring er indledt, skal du sørge for, at det ikke er for smertefuldt. Vær opmærksom på ømhed efter fødderne. Hvis barnet er korrekt låst, vil en maksimal del af areolaen være i babyens mund og dine brystvorter vil mærke sugningen.

Hvis det gør ondt, når barnet låses, afbryder fodringsprocessen ved at glide en finger mellem munden og brystet og løsne barnet. Når du er komfortabel og korrekt placeret, kan du begynde fodringen igen.

Komfortable stillinger til amning

Du kan prøve forskellige ammestillinger til at finde en, der passer til dine behov. Her er et par, som du kan overveje:

1. Cradle Holding Technique

Dette er en fælles holdning, der er behagelig for babyer, som har god nakkekontrol.

• Placer din baby på dit skød med dine tummier mod hinanden og din albue støtter hovedet
• Stillingen skal være sådan, at babyens mund forbliver nær brystet, og armen passer ind i din underarm.
• Støtte dit bryst med din anden hånd med tommelfingeren på areolaen. Dine fingre vil ligge under dit bryst.
• Lad forsigtigt brystet røre ved barnets nederste læbe. Baby åbner munden som svar og forsøger at holde brystvorten ved at rødme.
• Støtt babyen over din krop og lad det låses fast

Lagt tilbage fodring, er en variation, hvor moderen ligger reclines med sin baby på torso mod brystet. Barnet kan tage lidt tid at lære og låse på brystet.

2. Cradle Cross Holding Teknik

Dette kaldes også crossover holdet, hvor moderen kan støtte babyen med en af ​​hendes hænder.

• Hold din baby med armen, der støtter hendes nakke
• Tag munden tæt på brystet, så armen ikke kommer i vejen
• Brug dine hænder omvendt som forklaret i den foregående position.
• Støtte dit bryst med frihånden med fingrene placeret under brystvævet, din tommelfinger vil være på areolaen.
• Lad forsigtigt brystet røre ved barnets nederste læbe.
• Baby åbner hendes mund som svar og forsøger at holde brystvorten ved at rødme.
• Støtt babyen over din krop og lad det låses fast.
• I stedet for at læne sig over trækker du babyen over din krop

3. Fodbold Holding Teknik

Dette er tilrådeligt for mødre, der har haft en kejsersnit eller dem, der har store bryster. Det anbefales også at fodre for tidlige babyer.

• Placer babyen sådan, at din arm ligger over torso og lad din hånd støtte barnets hals.
• Træk barnet tæt på dit bryst og lad det låses. Støtte nu babyens hoved, mens næsen og hagen berører brystet.
• Når du har låset og fodret, skal du sørge for, at barnets skuldre er afslappet.

4. Modificeret fodboldholdingsteknik til tvillinger

Mødre af tvillinger kan fodre dem hver for sig eller på samme tid. I sidstnævnte tilfælde kan du vælge denne position for at lade dine babyer låse på hvert bryst.

• Med delvis bøjede albuer hold en i hver arm.
• Lad dine palmer støtte deres hals.
• Giv dem nu mulighed for at vedhæfte og begynde at sutte.

5. Sidelagsteknik

Denne stilling giver komfort til moderen, mens hun fodrer hendes nyfødte. Det kræver en vis færdighed, men når man først har lært og praktiseret, er det som regel den valgmulighed for de fleste mødre. Det er også velegnet til mødre, der har haft en kejsersnit.

• Læg side om side med dine tummier mod hinanden.
• Ved at bøje det øverste ben vil du få en behagelig position.
• Placér brystet med dine fingre og hjælp barnet til at låse og begynde at fodre sig selv.

Hvor lang tid at amme en baby?

Forskellige studier og internationale retningslinjer tyder på kontinuerlig eksklusiv amning uden at tilbyde vand, kosttilskud, frugtsaft, mælkeprodukter eller mad til de første seks måneder. Udvidet amning op til 12 måneder har også været sikker og anbefalet.

Sådan ved du, om dit barn får nok mælk?

Det første foder efter fødslen indeholder sædvanligvis colostrum i stedet for mælk, hvilket er en vandig gul væske rig på antistoffer, som øger barnets immunitet. Det efterfølges af mælk i nogle få dage med regelmæssig fodring. En fælles bekymring er, om barnet bliver tilstrækkeligt fodret eller ej. Hvis du fodrer hende på efterspørgsel, og hvis hun passerer rettidig urin og omkring 7-8 afføring / dag, som er gul og halvfast, skal du være sikker på, at hun er godt fodret.

Men hvis barnet viser følgende tegn, bør du kontakte din børnelæge:

• Baby feeds i kun ti minutter eller mindre
• Du bemærker sløvhed og hyppig besvær i babyen
• Gullig misfarvning af huden
• Mørke eller fedtede afføring

Hvor mange gange skal du pleje din baby?

Der er ingen fast nyfødte amningskema, men normalt plejer en sund baby attte otte gange flere gange om dagen. Det er en god praksis at fodre, når din baby kræver det. Overfeeding kan være skadelig og bør undgås.

En baby, der er sulten, vil normalt være rastløs, græde for meget og suge fingeren eller tommelfingeren eller udvise rooting. Disse tegn er faktisk vigtige amning tips til en nyfødt baby, som kan hjælpe dig med at vide, hvornår din baby skal fodres.

Amning efter en C-sektion

Amning behøver ikke påvirkes af en kejsersnit. Selvom den fysiske stress af operation og medicin, der administreres, kan hæmme din pleje, er det tilrådeligt, at du begynder hyppig fodring efter et par timers fødsel, cirka seks til tolv timer. Når en gang er begyndt, vil mælkeafstødning forekomme, og fodring bør ikke være et problem. Du kan tage hjælp fra din partner til at placere din baby. Vuggehold, sidelægeteknik eller fodboldholdpositionerne kan vælges til komfort.

1. Hvilken mad skal ammende spise bør spise?

En ammende moder kræver ikke noget særligt, men en velafbalanceret kost, der omfatter:

• Stivelse elementer, brød, ris og kartoffel
• Foretage helhvedeprodukter til ekstra fiber og ekstra næringsstoffer
• Mejeriprodukter som, mælk og yoghurt
• Proteinrige fødevarer som kød, æg og fisk
• Friske frugter og rene grøntsager
• Tilstrækkeligt indtag af vand og væsker

Under alle omstændigheder bør en ammende moder afstå fra rygning og alkoholforbrug.

Hvad skal man købe til amning?

Pleje børster er tilrådeligt, da de støtter dine bryster godt. Med lynlåse og kroge bliver det behageligt til regelmæssig fodring. Sørg for, at du bruger godt monterede bh'er med helt åbne klapper. I tilfælde af, at brystet er utilstrækkeligt udsat eller pads presser på brystet, kan det blokere kanalerne, der forårsager mastitis (betændelse i brystvævet).

Dine bryster kan lække på grund af oxytocin respons. Bær genanvendelige brystpuder når du rejser, for at holde dig tør og behagelig. Night wear light bras er også tilgængelige. En brystpumpe kan være nyttig i tilfælde, hvor udtrykt mælk er påkrævet.

Problemer, som du måske står over for, mens du ammer din baby

Amning kan være svært under følgende omstændigheder:

• Du kan udvikle en brystinfektion (mastitis) eller tilsluttede kanaler.
• Forkert 'låsning' af barnet.
• Brysthvirvel eller smertefulde brystvorter, især i de første uger. Husk at amning skal være smertefri.
• Barnet er dage til uger gamle, men kræver ikke 7-8 bleer om dagen.
• Barnet er døsigt eller overdrevent sløvet og fodrer kun mindre end 8 gange om dagen.
• Medicinske tilstande som prematuritet, manglende evne til at trives, patologisk gulsot, medfødte defekter som spalt gane eller læbe eller neuro-udviklingsmæssige problemer.
• Med den rette hjælp og støtte fra din læge kan disse problemer løses og hjælpe dig med at fortsætte med at amme for din babys gode helbred.

Amning er en vigtig kunst for en ny mor. Med tålmodighed, øvelse og bevidsthed kan fodring af din baby udføres på en problemfri måde. Når du er vant til det, vil du opdage, at modermælk er den bedste, en mor kan give hendes nyfødte baby, da det sikrer rosenrosen.