Bedste positioner for arbejdskraft
Vandfødsel
Fakta bekræftet af dr. Raewyn Teirney.
Når arbejdet er i gang, vil de stillinger, som moderen beslutter at tage, have betydning for:
- Hendes komfortniveau under sammentrækninger
- Hendes følelse af kontrol
- Bekkenets form ved at flytte barnets hoved til en optimal position for fødslen
Den stilling en kvinde vedtager kan være en af mange, herunder:
- Stående og læner sig over noget som en seng eller en stol
- Stående og læner sig tilbage mod noget som en mur
- Siddende strækker sig en stol, fødselsstole eller pasformkugle og læner sig fremad på knæene
- Squatting
- Går på alle fire og læner sig helt over
- Liggende fladt på bagsiden
- Ligger ned på enten venstre eller højre side af kroppen
- Siddende med ben strækket ud foran
- Siddende i benene krydset, noget forhøjet position
Fordi tyngdekraften hjælper barnets hoved til at bære sig ned på livmoderhalsen for dilation og gør sammentrækninger mere effektive til at bevæge barnet fremad gennem fødselskanalen, står oprejste stillinger til at være mere ideelle til første og anden fase af arbejdet, før de ligger eller sidder ned for at føde barnet og moderkagen.
Nogle læger mener, at kvinder, der ligger længere i løbet af arbejdskraften, vil tage længere tid at føde og er mere tilbøjelige til at have assisteret leverancer med ventus og pincet, men det er vigtigt, at kvinder finder stillinger, der reducerer den smerte de føler, og det skal være tages i betragtning ved beslutningen om at lægge sig ned eller være oprejst.
Der kan også være visse stillinger, der er mere ideelle til særlige omstændigheder under arbejdet som kvinder, der har stærke rygsmerter på grund af en efterfølgende anbragt baby og kvinder, der er meget trætte, og disse bør diskuteres med lægen eller jordemoder. Desuden, fordi en epidural skaber følelsesløshed fra taljen ned, har kvinder, der har gennemgået en, normalt ikke andet valg end at sidde eller ligge på en seng og kan have brug for hjælp til at bevæge sig fra side til side eller op eller ned.
ARBEJDE FØRSTE FASE
Det er typisk for kvinder at føle sig agitated og ude af stand til at sidde stille i de tidlige faser af arbejdet, såsom pacing, svingning eller rocking fra side til side. Disse handlinger gør en forskel i arbejdet, men kvinder kan drage fordel af at ligge stille i den latente fase, da livmoderhalsen udvider til fire centimeter, så de er mindre trætte i de aktive og overgangsfaser i den første fase af arbejdet, hvor livmoderhalsen udvider til ti centimeter.
Når sammentrækninger er intense og tætte sammen i disse aktive og overgangsfaser, føler kvinder sig mere tilbøjelige til at forblive stille i den position, de er i, så de kan koncentrere sig om at trække vejret gennem dem frem for at flytte rundt, men de kan stadig være oprejst.
Anden fase af arbejdet
Som babyen skifter mod åbningen af vagina i dette stadie af arbejde, skal kvinder være den bedste position til at presse under sammentrækninger og slappe af mellem dem. Siddende stillinger, hvor benene er spredt, giver kvinder mulighed for at holde bækkenet bredt og holde et passende pres på perenet, og ved at bruge puder til at holde sig op, kan kvinderne være ved at holde sig oprejst og forblive behagelige på samme tid.
Afhængigt af hvem der hjælper med at levere, kan fødselslægen eller jordemor også bede dig om at flytte ind i en bestemt position for denne fase af arbejdet.
Derudover vælger mange kvinder vandfødsler, fordi fornemmelsen af at være i vand kombineret med manglen på tyngdekraft får dem til at føle sig mere mobile og i stand til at placere sig selv bedst muligt for at hjælpe barnet nedad effektivt. Enhver kvinde, der gerne vil have et vandfødt, bør vælge et hospital eller fødested med dette i tankerne, da vandfødsler ikke er tilgængelige overalt i verden.
Dr. Raewyn Teirney er gynækolog, fødselslæge og fertilitetsspecialist og en besøgslæge på Royal Hospital for Women i Sydney og konsulterer også fra hendes private lokaler på Maroubra og Kogarah.