Fordelene ved at hjælpe førskolebørn Forstå og diskutere deres følelser
Dit barn er vokset op i de forfærdelige to. Hver følelse er overvældende for ham, og han vil sandsynligvis ikke vide, hvordan man udtrykker, hvordan han føler. Lær nogle afprøvede måder at hjælpe dit barn med at forstå og udtrykke deres følelser på en sund måde.
De kaldes ikke de frygtelige to og tre er uden grund. Eller for den sags skyld selv de frygtelige fours. Alle disse skræmmende betingelser koger ned til nøjagtig samme ting - dit barn har ikke lært at genkende og håndtere følelser lige nu. Dette fører ofte til tantrums og store meltdowns, som giver dig følelsen hjælpeløs, frustreret eller endda ivrig!
Nogle kan sige, at de vil vokse ud af det og faktisk vil de, men er det klogt at bare "lade dem være" eller er der nogle lektier, der skal læres på dette skrøbelige stadium? Er der nogle langsigtede fordele, der skal læres på dette tidspunkt?
Undersøgelser viser både teori og praktisk, at følelsesmæssig intelligens begynder at udvikle sig i en meget ung alder. Hvis børn læres at finde løsninger på overvældende følelser, kan de få en livslang færdighed i en lille alder. Det er bevist, at sådanne børn er mindre aggressive, kinder voksne, der også er bedre på akademikere.
Der er et par bevidste ting, som omsorgspersoner kan gøre for at hjælpe børn i dette stadie af livet.
1. Giv følelser et navn
At hjælpe dit barn med at lægge et koncept eller en tilknytning til billedet kan hjælpe ham med at klare sig bedre. Overhold adfærd, uanset om det råber, græder eller slet ikke taler og tager barnet gennem en "refleksionsproces". Spørg så hvorfor de opfører sig på den måde, hvad gjorde dem ulykkelige eller vrede. De vil lære at knytte forskellige stimuli med visse følelser.
2. Gør følelser 'Normal'
Prøv ikke at klassificere følelser så godt eller dårligt i en alder, når børn lærer at håndtere dem. Hver følelse på dette stadium er overvældende, og så normaliserer enhver følelse hjælper med at trøste dem, når de er vrede, triste eller forfærdelige. Det hjælper dem med at vide, at ethvert menneske føler disse følelser og hjælper dem med at få et bedre perspektiv. Giv dem eksempler på, hvornår du følte samme måde og hvordan du reagerede. Og find en løsning på følelserne, som hjælper trøst og reducerer byrden af det.
3. Udvikle Acceptable Solutions
Undervisning af et barn Hvilke handlinger er egnede til en overvældende følelse er lige så vigtig som at lære dem følelserne selv. Hjælp dem til at verbalisere hvad der er okay og hvad der ikke er. Det er også en god tid at lære dem "time outs". For f.eks. At tage en pause af dig selv, når du er vred på nogen eller napping, når træthed gør dig irritabel.
4. Læs billedbøger
Det ser ikke ud som det indlysende valg, men læsefiktion hjælper faktisk et barn med at forstå empati. Bortset fra det hjælper de billedlige repræsentationer dem med at forstå følelser gennem illustrationer bedre.
Har du brugt nogen af disse metoder til at hjælpe dit barn emote bedre? Har du haft andre teknikker til at hjælpe dit barn med at udtrykke sine følelser på en sund måde? Skriv ind og lad os vide!