Baby fodring-Hvad skal du fodre og hvor meget at fodre

Indhold:

I denne artikel

• Baby fodring for det første år
• Alder-0 til 4 måneder-gammel baby
• Alder 4 til 6 måneder-gammel baby
• Alder - 6 til 8 måneder gammel baby
• Alder-8 til 10 måneder-gammel baby
• Alder-10 til 12 måneder-gammel baby
• Ting at holde øje med for at sikre, at du ikke underfeeder eller overføler din baby

På trods af de glæder, som moderskab tilbyder, er der mange aspekter, der kan forlade dig forvirret. Selv om det siges, at der ikke er noget som overfeeder en baby, er der faktisk en tynd linje mellem underfeeding og overfeeding dit barn.

Den gode nyhed er, at vi har det hele dækket her. Fra nyfødte baby fodring til fodring tips til at vide, hvor at tegne linjen, hvis du faktisk overfeeding eller underfeeding din lille prinsesse eller prins, læs videre for at finde ud af, hvordan man gør det rigtigt.

Baby fodring for det første år

Blandt de mange opgaver, som du bliver nødt til at tage på som moder, er væksten af ​​dit barn til en stærk og glad baby nok den største på din dagsorden. Fødevarer, der gør din baby sundere, stærkere og lykkeligere, er noget at stå op for og lade ingen fortælle dig noget andet.

Ikke desto mindre må mængden, hvad man skal fodre såvel som hvornår man skal fodre, behandles med yderste vigtighed også. Derfor har vi udarbejdet et klogt handlingsforløb for spædbarnsfodring, som du kan følge indtil din baby vender en.

Alder-0 til 4 måneder-gammel baby

For babyer op til 4 måneder er der to; amning samt formel fodring. Mens juryen er ude på hvilken en er et bedre alternativ, lad os dække timingen af ​​hver sammen med, hvor meget der kræves for vækst.

• Hvad man skal fodre: Enten modermælk eller formel.

• Hvor meget at fodre: For ammende spædbørn; 8 til 10 hjælperinger eller et efterspørgselsmodul for fodring. Til formel fodret børn, 6 til 8 hjælper om dagen.

• Feedtips: Mødre, der vælger amning, rådes til at gøre kloge livsstilsvalg, fordi det, hvad du spiser eller drikker, vil videregive din baby gennem mælken. Sørg for, at dine børn bliver fodret hver 2-3 timer.

Formula fodrede børn rådes til at blive fodret hver 3-4 timer.

Mødre, der vælger amning, bør være forberedt på on-demand fodring tilgang, især i de første par måneder. Selvom det ikke er en hård og hurtig regel, ses det, at babyer, der ammer, har brug for mindst 8 til 10 hjælper hver dag for at sætte deres appetit. Husk også at fodre dit dyrebare hvert par timer for at holde dem fra næringsnæring. Skub ikke fodringen i mere end tre timer om dagen.

For mødre, der har besluttet at gå efter formel, vil et forsigtighedsord være, at du har større risiko for at overfeede din baby end mødre, der vælger baby mælkfodring. Fordi formelfodring er lidt svær at fordøje end modermælk, skal du sørge for, at du ikke går ud over at fodre din baby 6 til 8 gange om dagen. Prøv også at begrænse måltider til hver 3 til 4 timer hver dag.

Men som din baby bliver ældre, sover han længere. Faktisk, når den tredje eller fjerde måned ankommer, ses det, at måltider automatisk kommer ned, da ammende børn kun har brug for 6 til 8 portioner af modermælk. Mens moderfødte spædbørn kræver kun 5 til 6 portioner om dagen, spredes typisk over 4 til 5 timer.

Alder 4 til 6 måneder-gammel baby

Denne periode af din babys eksistens kan vise sig at være lidt anderledes. Faktisk kunne det for mange vise sig at være vanskeligt, da mødre ville have brug for et sikkert opkald om at introducere faste fødevarer i spædbarnets kost eller ej.

• Hvad man skal fodre: Brystmælk og gradvis overgang til simple faste fødevarer.

• Hvor meget der skal fodres: Signifikant fald i modermælk eller formel, måske 4-5 gange om dagen.

• Feeding Tips: Introduktion af faste fødevarer vil være ret overgangen, især hvis dit barn er nøjeregnende med mad. Start med korn og fortsæt til spændt frugt og grøntsager.

For mødre, der ønsker at holde sig til amning, er det tilrådeligt ikke at fodre din baby mere end 6 gange om dagen. Som nævnt tidligere er amning mere af et efterspørgselsmål, så antallet af portioner til hvert spædbarn vil variere. For så vidt angår formelfødte babyer, anbefales det ikke at servere mad mere end 5 gange om dagen.

Hvis du foraying i fast mad til din baby, se efter tegn på, at din baby er klar til det samme. Til at begynde med bør din søde begynde at interessere sig for mad samt vise en vis ordentlig vægtforøgelse for at de kan starte på faste fødevarer. Andre tegn indbefatter sidder i en højstol og holder hovedet højt op.

Hvad angår faste fødevarer valg, begynder med korn. Havregryn og jernfortificeret ris korn er fremragende valg til at begynde med. Blanding i en ske med tørt korn med din sædvanlige formel eller brystmelk til at fodre din baby er en god måde at gå om det. Forsøg ikke at blande mere end 5 til 6 teskefulde af enten formel eller brystmelk, da det vil være vert løbende i starten. Overarbejde, fortykk konsistensen ved at blande mindre af mælken eller formlen og mere af kornet for at se, hvordan din baby reagerer på det.

Som ugerne fremskridt, introducere en ny slags mad hver dag til din baby. Efter korn, prøv at introducere grøntsager og frugter, helst spændt for at se, hvordan din baby reagerer på det. Vær forsigtig med ikke at presse for langt og se om din baby synes at være allergisk over for noget.

Alder - 6 til 8 måneder gammel baby

Hvis din baby har reageret godt på solide fødevarer, så sørg for at din baby fortsætter med at få smagen af ​​en række faste fødevarer, enten pureed eller blødkogte og typisk blid. Pureed grøntsager og frugter kan støtvist gives for at holde øje med barnets voksende kropslige behov. Hold det op med flere kornpanderinger om dagen, siger op til 3 gange om dagen for bedre effekt.

• Hvad skal du fodre: Flytning fra simple korn og spændt frugt og grøntsager til pureed og blødkogte fødevarer.

• Hvor meget der skal fodres : Slår en balance mellem fodring af breastmilk / formel og faste fødevarer.

• Feeding Tips: Prøv en fast mad ad gangen.

Ikke desto mindre bør mødre også prøve at holde brystmelken eller formlen i kosten, men i mindre mængder. For babyer at amme, er det tilrådeligt at begrænse foder til ikke mere end 5 eller 6 fodringer om dagen. Siden indtagelsen af ​​faste fødevarer går op, vil antallet af feedings gå ned. For fedmefødte babyer ville et par tilførsler pr. Dag være tilstrækkeligt af de samme grunde, der er nævnt ovenfor.

Alder-8 til 10 måneder-gammel baby

Ved den 8. måned af spædbarnsfodring. din baby kost skal omfatte fødevarer, der har flere kombinationer og teksturer. Juice til en ting kan nu sikkert gives til babyer, der begrænser mængden til ikke mere end en lille kop. Friske juice fremstillet af pærer, hvid drue eller æbler er fremragende valg for både næringsværdier og smagsfaktorer.

• Hvad man skal fodre: Enkel fast mad og mad med kombination og teksturer som saft.

• Hvor meget at fodre: For formel fodrede børn, en servering. Til ammende modermælk, 2-3 portioner.

• Fodtips: Hvis din baby stadig er afhængig af modermælk / formel, vil du måske være lidt pådrættet med fastfood, da dit barn allerede skal være tændt.

Da indtagelse af solide fødevarer kun vil fortsætte med at øge, kan mødre, der har ammende eller valgt formel hidtil, sikkert reducere mængden af ​​portioner, de tilbyder deres spædbørn. Formel fodrede børn har kun brug for en portion pr. Dag, mens modermælken kan nedsættes op til 2 eller 3 portioner om dagen.

Alder-10 til 12 måneder-gammel baby

Og endelig, de sidste afgørende måneder før dine børn vender den store 1! Da dine børn i stigende grad overgår til faste fødevarer, kan stolte mødre glæde søge tegn, der sikrer, at din baby bliver ældre.

For en, vil din baby pludselig føle behovet for at lægge det, de finder i deres greb i deres mund. Så farligt som det lyder, er det sikkert et positivt tegn på, at din baby har lyst til varierede fødevarer nu. Din baby vil også lave søde små tyggebevægelser, forsøge at afhente hvad de finder omkring dem og dreje genstande om deres hænder. Alle sådanne tegn og flere er påmindelser om, at dit barn vokser op.

• Hvad skal du fodre: Udover hvad der er blevet dækket ovenfor, lad os tage et kig på, hvad du kan fodre dine spædbørn i de sidste par måneder til 12 måneder. En af de bedste ting at tilbyde dem ville være fingerfood. Stykker af bløde frugter som bananer er normalt meget populære hos børn i den alder. Da din baby også vil være børnepasning, skal du sørge for, at fødevarer som kød og proteiner er pureret eller blandet på en måde, der nemt kan chewble. Afstå fra at give æggehvider med det samme. Hold dig til æggeblommer æg og kogt pasta og sjovt formede korn, der er lave i sukker. Fortsæt med at give nok portioner, der er skåret i små stykker, der er let at tygge og fordøje.

• Hvor meget der skal fodres om dagen: Som beskrevet tidligere afhænger processen med at fodre din baby, hvilken vækstperiode vi ser på. For en person vil børn mellem 9 og 12 år stadig være nødt til at blive ammet eller formelt fodret, men portionerne skal gå lidt ned. Som babyer vil fortsætte med at stole på mere solide fødevarer, ses det, at meget snart mashed bønner og melkeprodukter vil blive valgt som ost og yoghurt. For aldersgrupper før det, kan den omfattende opdeling ovenfor let følges for at sikre, at dine børn hverken bliver sultne eller overfødte.

• Fodtips: Det vigtigste er at huske, at din baby skal vokse op altid vil have mad. Men spørgsmålet vil altid forblive hvor meget og hvor mange gange om dagen. På så mange måder er måltider for et barn nemmere, når de holder sig til modermælk eller formel.

Den virkelige opgave kommer, når babyer går over til faste fødevarer. Ved siden af ​​allergier over for visse fødevaregrupper kan små fejl på din side som fedtet protein eller grøntsager eller komplekse fødevarer give anledning til kvælning eller fordøjelsesbesvær. Husk også, at din baby ikke reagerer på hver ny fødevarebrønd. Sørg for at prøve efter et par dage for at se, hvordan det går.

Ting at holde øje med for at sikre, at du ikke underfeeder eller overføler din baby

Mens det almindeligvis antages, at der ikke er nogen overfeeding en baby, er chancerne for, at du lige så nemt kan underfeede eller overfeede din baby. Læs følgende for at vide mere.

1. Tegn på, at din baby ønsker at spise mere

Din baby vil helt sikkert græde og forblive skarp. Tegn som rastløshed, holde munden åben, suger på ting som fingre og næver, er alle tegn på, at din baby ønsker at spise mere.

2. Tegn på, at dit barn kan have nok mad

Som et naturligt instinkt vil din baby lukke munden, vende det fra hovedet og afvise det, du forsøger at fodre, når de har fået nok at spise.

Husk at følge dit instinkt, når det kommer til fodring af dit barn, for ikke at nævne at følge en rutine for at sikre, at dit barn aldrig går sulten.