Gravide kvinder behøver ikke dette fornærmende råd om deres vægt

Indhold:

Fødevareforbrug og vægtforøgelse præsenteres for mange gravide som et simpelt valg. Det er det ikke.

Jeg satte på 30 kg, da jeg var gravid med min første datter. Mit morgenritual var at spise en krakker i sengen, så jeg ikke opkastede og derefter stå op og veje min skæmmende udbulende krop. Nogle dage vil antallet på skalaerne få mig til at græde. Hver dag fik nummeret mig til at lide en fejl.

Jeg havde læst hele litteraturen, studeret bøgerne og lyttet til "eksperter". Mange gange læser jeg advarsler til mødre om ikke at bruge graviditet som en "undskyldning" for at "spise for to" - som om vi var alle grådige grise, der bare venter på en socialt acceptabel grund til at sætte os selv. Gravide kvinder, sagde de, skulle øge deres kalorieindtag med svarende til en halv sandwich per dag.

Jeg vidste, at man begyndte med et BMI i "normal" rækkevidde, jeg skulle få mellem 11, 5 kg og 16 kg. Og som første gang mum med type A personlighed var jeg fast besluttet på at gøre alle aspekter af graviditet og moderskab efter bedste praksis.

Kasey Edwards siger, at færre annoncer børn ser det bedre ud.

Min krop havde andre ideer.

Det viste sig, at mainlining krakkere og chips var den eneste - den eneste måde jeg kunne afværge ni måneder med svækkende kvalme. Jeg endte med at hatte spise. Og jeg kunne næppe mave synet af krakkere måneder efter fødslen.

På trods af hvad min krop var krævende, blev min fødeforbrug og vægtforøgelse under graviditeten præsenteret af nogle læger, jordmødre og i graviditetslitteraturen som et simpelt valg. Alt jeg måtte gøre var at finde viljestyrke og selvrespekt, og fortsæt med at spise som normalt; som om jeg ikke var gravid og ikke havde en umættelig appetit og kronisk kvalme.

Denne måde at tænke på har tydeligvis ikke ændret sig i de otte år siden jeg mislykkedes med at være en vellykket gravid kvinde. Ifølge forskere fra Monash University's Medicinsk Fakultet er tre fjerdedele af gravide i den forkerte mængde af vægt under graviditeten.

Undersøgelsen, offentliggjort i JAMA: Journal of the American Medical Association konkluderede, at omkring 50 procent af gravide får for meget vægt, og 23 procent af kvinderne får ikke nok.

Jeg er ikke læge, men hvis min forskning viste, at tre fjerdedele af kvindes kroppe gør graviditet forkert, kan jeg tænke mig, om problemet måske lå mindre med kvindes kroppe og mere med de kriterier, der anvendes.

Forslagene til, hvordan man håndterer "forkert" vægtforøgelse var lige så uhensigtsmæssige. Forskningsleder Professor Helena Teede fortalte Sydney Morning Herald: "Vi giver ikke [gravide kvinder] nok information om, hvad målene er, vi vejer dem ofte ikke under graviditet og giver dem informationen de har brug for".

Forestillingen om, at enhver kvinde, der lever i vores kultur, ikke allerede er akut opmærksom på vægtøgning er at sige det høfligt og absurt. Vi drukner i oplysninger om vægt. Det er en national besættelse.

Dette gælder dobbelt for gravide kvinder. Som en gravid kvinde kan du ikke forlade dit hus uden at din krop bliver poleret. Gå ind i ethvert supermarked eller forbi enhver aviskiosk, og du vil se eksempler på den måde, gravide kvinder bliver forkælet og ydmyget for at få den forkerte vægt. Kim Kardashian, nogen?

Onlinefora for gravide er fyldt med bekymringer om vægtforøgelse. Vægtforøgelse og fødevareforbrug er et konstant diskussionsemne. Ingen generation af kvinder i historien har været så opmærksom og paranoid om, hvad der går ind i vores mund, mens vi er gravid.

Min erfaring med graviditet var ekstrem, men det er ikke så usædvanligt. Som en ven, der for tiden er gravid, sagde: "Jeg har vundet mere vægt denne gang, ikke fordi jeg mistede hjerneceller og glemte fødevarepyramiden, men fordi spise var den eneste måde at fungere på. Og jeg ' ve havde stort set en forkølelse i tre måneder, hvilket betyder, at jeg ikke har gjort min normale øvelse. "

For sin første graviditet var min ven en af ​​de heldige, der sejlede uden komplikationer. Hun fik kun 9 kg under hele sin graviditet og vejede mindre end sin præ graviditetsvægt fire uger efter fødslen.

Anden gang har hun allerede fået 8 kg, og hun er ikke engang halvvejs markeret endnu.

"Samme madkundskab, samme stofskifte, samme gode hensigter, men en revoltende dosis udvidet morgenkvalitet - for hvilken ingen af ​​receptpligtige lægemidler arbejdede - betyder salte snacks hver time, hver time, er den eneste måde at overleve en dag på arbejde, "sagde min ven.

Når jeg hører forskere siger, at "at forebygge vægtforøgelse er virkelig meget let", er alt, hvad vi skal gøre, at "bare følge den gode ol 'fødevarepyramide, det er ikke kompliceret, " jeg kan ikke undvære, men undrer mig over, om de skal begynde at lytte mere tæt på erfaringerne fra de faktiske kvinder - og at stole på kvinders krop - i stedet for at regne med abstrakte talekart.

Kvinder har trods alt lavet babyer længere, end forskere har lavet medicinske upræcise generaliseringer baseret på BMI-målinger.

Og som en af ​​de gravide kvinder, der fortvivlede over hvert kilo, troede jeg, jeg ikke burde have opnået, "ekspert" anbefalinger som øget uddannelse og mere vejning er ikke kun ubrugelig, det er fornærmende.

Kasey Edwards er forfatteren af ​​Guilt Trip: Min Quest for at forlade Bagagen bag.