Baby eksem og ernæring

Indhold:

Hududslæt hos babyer er ret almindelige. De kan pludselig komme ud af ingenting og derefter være væk igen. Som forælder kan det dog være ganske foruroligende at se hududslæt på din baby .

Et af de mest almindelige hududslæt hos babyer er eksem eller på anden måde kendt som atopisk dermatitis. Ifølge The Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy (ASCIA) forekommer eksem i omkring en ud af fem spædbørn, der starter i de første seks måneder, men forbedrer sædvanligvis betydeligt mellem 3 og 5 år. Udbredelsen af ​​atopiske sygdomme som eksem, er stigende, men vi er ikke sikre på hvorfor. Ifølge forskning er primær forebyggelse nødvendig for at vende denne tendens.

Gut bakterier nøglen til eksem puslespil

Eksem forbundet med tidlig anvendelse af antibiotika

Hvad er eksem?

Baby eksem

Eksem er en fælles ikke-smitsom inflammatorisk hud tilstand, der har mange mulige årsager og ingen kendt kur. Det er en atopisk tilstand, som er en form for allergi, hvor en overfølsomhedsreaktion kan forekomme i en del af kroppen, der ikke er i kontakt med allergenet.

Hvad ser eksem hos babyer ud?

Eksem i babyer fremstår som et rødt udslæt, der er tørt. Det kan være skællet, og når det ridses, kan vi græde og blive smittet. Eksem forekommer ofte først på kinden, så det kan spredes til panden og ryggen på arme og ben og til sidst spredes til resten af ​​kroppen.

Hvordan får en baby eksem?

Der er mange mulige årsager til, hvorfor en baby kan udvikle eksem. Nogle af dem omfatter:

• Familiehistorie især af astma og høfeber, som kan øge chancerne for at udvikle eksem.
• Babyer har overfølsom hud. Derfor kan de mere sandsynligt reagere på miljøgeneraller som støvmider, pollen, dyrehår, fjer, uld eller syntetiske tøj og kemikalier i rengøringsløsninger til huset eller personligt brug.
• Fødevareallergier eller fødevaresensitiviteter, som udløses ved at spise bestemte fødevarer eller passeres gennem modermælk. Mens mad ikke er årsagen til eksem, kan de mest almindelige fødevarer, der kan udløse eksem-opblussen, omfatte komælk, soja, æg, hvede, jordnødder og skaldyr.
• Næringsstofmangel, for eksempel nogle ammende babyer, får muligvis ikke de krævede vitaminer og mineraler gennem modermælk, da deres mor måske ikke får nok. Og nogle formelfødte babyer kan muligvis ikke bruge vitaminer og fedtstoffer i babyformel.

Lyt til en podcast, når du starter faste stoffer nedenfor.

Lyt senere på din iPhone ved at downloade denne podcast via iTunes:

Download podcast nu

Kan ernæring hjælpe med at forebygge og behandle eksem hos en baby?

Da der ikke er nogen kendt bestemt årsag eller kur mod eksem, tyder forskningen på, at primært støtte immunsystemet kan reducere risikoen for, at din baby udvikler eksem, samt lindre symptomerne. Den bedste måde at støtte dit barns immunsystem på er næringsmæssigt. Dette kan gøres ved at:

• Mødre tager probiotika under graviditet og ammer eller gives til barnet for at tage oralt. Forskning viser, at probiotika hjælper med at genoprette gavnlige bakterier i tarmen, hvilket kan hjælpe med bedre fordøjelse og absorption af fødevarer samt støtte immunsystemet. Gunstige bakterier kan findes i fødevarer for eksempel yoghurt, samt tillæg. Den bedste stamme af bakterier, der virker mere effektivt end andre i eksem, er Lactobacillus rhamnosus GG, der ellers er kendt som LGG. Se venligst en sundhedspraktiker, der er uddannet i ernæring, der kan rådgive dig om det rigtige probiotiske at tage.
• Ændring af din kost, mens du er gravid og ammer eller din barns kost, som visse fødevarer kan udløse eksem at blusse op. Dette kan indebære allergitest eller en eliminerende kost for at se, hvilken mad der er synderen. Hvis du har mistanke om fødevareallergier, få testet eller se en børnelæge til din baby. Se også en ernæringsekspert eller diætist, når du laver en eliminerende kost, så du kan begrænse risikoen for mangel på næringsstoffer.

Derudover omfatter andre nyttige ernærings tips:

• Forøgelse af essentielle fedtsyrer (EFA'er) i kosten, enten ved mad, som omfatter fed fisk til f.eks. Laks, havørred, makrel og sardiner samt nødder som pecannøtter, valnødder og mandler eller supplerer med fiskeolier og aften primroseolie . Forskning viser, at EFA's hjælp til at regulere inflammatoriske tilstande i kroppen samt støtte hudens sundhed. Eksem er en tør hud betingelse derfor supplere med EFA er kan hjælpe med at fugte huden. Få igen professionel råd fra en ernæringsekspert eller diætist i de bedste fødevarer og kosttilskud.
• For formelt fodrede babyer skal du sørge for at din baby får de rigtige vitaminer, mineraler og EFA'er, som den har brug for.

Den vigtigste og effektive behandlingsplan for eksem er at behandle årsagen til, snarere end symptomet. Dette indebærer at få professionel rådgivning. Når du har udtænkt, hvad der forårsager opblussen i din baby, kan du med sikkerhed hjælpe med at minimere udløserne og starte din baby på vej til sund hud.