9 ugers gravid: 3 ting at forvente
Med dit lille embryo officielt gradueret til fosterstatus, er uge ni en spændende uge i graviditeten! Bare prøv at have det i tankerne, hvis graviditetshormonerne ødelægger din mave og appetit (du føler dig snart bedre, vi lover!). Her er et par ting at forvente af din baby og din krop denne uge, mor!
- S / He Got the Beat
- De seneste hændelser
- Syg og træt
- Tip: Sådan bekæmpes den gode kamp
Du har ventet på dette øjeblik - første gang du tisser på en pind og ser to linjer. Det er et øjeblik fyldt med spænding, vantro, chok, forbløffelse, glæde og ja, frygt. Det er her det hele begynder. Tillykke, mor!
Denne uge er din baby omtrent så stor som en grøn oliven! Spændende udvikling denne uge inkluderer dannelse af leveren, galdeblæren og milten. Plus dit lille ens hoved retter sig ud og små muskler dannes i hans eller hendes arme og ben.
Det er sandsynligt, at du stadig føler dig ret forfærdelig og også sandsynligvis ekstremt træt! En af grundene til, at du er så træt: Din krop forsyner et ton energi med at opbygge din babys morkage, et organ, der tjener til at pleje og støtte din baby i resten af graviditeten. Har du været på skalaen for nylig, mor? Hvis du har været i stand til at holde det meste af din mad nede, er det muligt, at du har tilføjet et pund eller to. Forvent at vinde mellem en og fem kilo i første trimester.
Bekæmp morgensyge med små snacks hele dagen - du føler dig bedre, hvis du altid har lidt mad i din mave. Prøv at spise den sundeste version af hvad du end kan mave - dvs. fuldkorns-kiks, hvis du kun kan klare at spise kulhydrater i disse dage. Og madvarer med ingefær kan være din bedste ven, da dette krydderi er kendt for at hjælpe med kvalme. Prøv at nippe til kandiseret ingefær eller nippe til noget ingefærte.