9 måder din partner kan (og bør) gøre amning lettere på dig
Jeg fortalte mig selv, at jeg ikke ville starte med "amning tager en landsby", men jeg kan ikke tænke på en mere truende måde at beskrive det støtte system, der er nødvendigt for at hjælpe en ammende mødes. Det tager virkelig en landsby. Eller mindst en person, der er forpligtet til at opmuntre og hjælpe dig ud. Der er mange måder, din partner kan gøre amning lettere på dig, uanset om de er opmærksomme på dem eller ej.
Du kan dog ikke forvente, at din partner, som sandsynligvis ikke har gennemgået graviditet, arbejde og pleje som du har, for at kunne relatere til stresset med at forsøge at jonglere tusind forskellige mødrelaterede ansvar på én gang. Så vær åben med din partner, for de vil aldrig hjælpe, hvis de ikke er opmærksomme på et behov. Og så meget som du gerne vil tro, at de ved alt, nogle gange er de ikke så opfattende som du ville håbe .
Uanset om det er din første gang at amme eller du er i grunden en mælkeklub i dag, fortjener hver mor at få nogen på hendes hold til at kæmpe for hende på de hårde dage og fortælle hende, at nej, det er ikke indlysende, at en boob er mere engorged end den anden.
Så slip nogle af disse tip til din partner måde næste gang du har brug for en hjælpende hånd. Jeg er sikker på, at de vil være mere end glade for at forpligte.
1 At være din cheerleader
En lille smule opmuntring kan gå langt. Selv om din partner måske ikke ved, hvad amning er som for dig, når de viser deres støtte, betyder det verden.
2 At se de ældre børn
Hvis din mor til mere end en baby, er den største hjælp til tider kun for at få de andre børn ude af syne, så du kan fokusere på at pleje den nyeste tilsætning.
3 hjælper dig med at slappe af
Amning er hårdt arbejde. For ikke at nævne alle de øvrige mom-pligter på din tallerken. Tag et bad, mens din partner overtager i et stykke tid, eller endnu bedre, gå ud af huset i et par timer og få lidt tiltrængt "mig tid".
4 Tager på andre pligter
Da din partner ikke kan pleje babyen, har du en anden opgave, der er udpeget til dem. Måske er det badetid eller frokost, men uanset hvad det er, skal det tage noget af trykket fra dig.
5 Ignorerer Haters
En del af amning er at lære at håndtere den tilbageslag du modtager, men hvad det betyder eller ej. Din partner skal være dit support system og have din ryg, uanset hvad hateren siger.
6 Gør * Passende * Vittigheder
At lave ko vittigheder er ikke OK, men nogle passende timed quips om hvordan du starter en nudist koloni kunne hjælpe med at lette stemningen, når du har lyst til, ja, en ko.
7 tager natten over
Jeg er ret sikker på, at årsagen til, at brystpumper blev opfundet, er, at andre mennesker kan føle din baby til dig nogle gange. Pump på forhånd, og lad din partner tage natskiftet.
9 Indstilling af grænser
Når der er en ny baby i huset, er det naturligt for alle og deres mor at komme til at besøge. Giv din partner jobbet med planlægningsbesøg og fortælle folk nej, hvis det er nødvendigt.
7 siger tak
Når man ikke føler sig værdsat, kan det være svært at skubbe igennem de hårde dage. Nogle gange er en simpel "tak" det eneste, der kræves for at gøre en hård dag til en bedre.