9 Ting, ingen fortæller dig, om at komme tilbage fra fødsel, men det vil jeg

Indhold:

Højde og nedgang i fødsel er ikke kun forbeholdt hospitalet. Da min partner og jeg tog fødselskurser for at forberede vores første kæreste, kom vi arrogant "gradueret" og tænkte vi lærte alt, hvad vi behøvede at vide. Men at lære om arbejde og levering og gennemgå det er to helt forskellige ting - for ikke at nævne alt, hvad mit sind og krop ville udholde i dage, uger og endda måneder bagefter. Der er mange ting, der ikke fortæller dig om at komme sig fra fødslen, men jeg vil, fordi jeg tror, ​​at hver kvinde skal vide den virkelighed, du er ved at håndtere, før du er ved at komme ud af arbejde.

For os var fødselsklasserne store for den overordnede følelse af, hvad der var i butikken, men fordi hver kvinde og hver arbejdskraft og levering er forskellig, udeladte de alle (vigtige) dele om den uundgåelige helingsproces. Jeg er ked af det, men jeg vil ikke bare se en gammel video af en levende fødsel eller høre om hvordan man får en baby til at låse under amning. Sikker på, at det ovennævnte var nyttigt, men jeg vil også (læse: brug) de gory detaljer om hvad min krop vil gøre for at finde sin nye normale. Jeg vil gerne vide, hvor meget smerte jeg vil være i, hvordan man skal håndtere de svingende hormoner, når jeg er ny mor, og hvor i helvede skal jeg købe voksenbleer, så de kan købes diskret. I min ydmyge mening er det lige så vigtigt som enhver anden arbejds- og leveringssituation.

Vores kroppe går igennem så meget under graviditet og fødsel, så det virker bare retfærdigt, du ved om de dele, der følger. Vil du nogensinde kunne grine uden at kaste dig selv igen? Dette er desværre noget, jeg kan ikke give et endelig svar på. Med det sagt, her er nogle af de ting, ingen vil fortælle dig om din fødselstildring (fordi du fortjener at vide).

Gå til badeværelset vil være skræmmende og smertefuldt

Der er ikke nok advarsel og / eller rådgivning, jeg kan give for at forberede dig på den skræmmelse, der kommer til badeværelset postpartum - især af afføringen. Hvis du er en af ​​de "heldige", der går som det ikke er noget, godt for dig! Jeg kan ikke sukkercoat det dog; det vil gøre ondt som helvede.

Tanden brænder og forsøger at få din første tarmbevægelse vil få dig til at tro, du dør en langsom, smertefuld død. Men når det passerer, vil du føle at du kan gøre noget. Ja, peeing og pooping kan være så magtfulde.

Du vil ikke se nogen mindre gravid

Jeg hader at bryde det dig, men medmindre du er en Victoria's Secret rullebane model eller har fantastiske gener eller employe et team af mennesker, der vil træne sammen med dig og lave mad til dig, vil din krop ikke straks "springe tilbage". Du vil lade hospitalet se lige så gravid som du indtastede. Dage og uger vil passere, og du vil fortsætte med at bære maternity tøj (fordi de er komfortable og velkendte), og folk vil stadig nok spørge, hvornår du skal betale. Børnenes vægt kom ud, da din baby blev født, og på et tidspunkt vil du føle dig tilbage til "normal". Men for straks bagefter (og undertiden i betydelig tid) er vægten her for at blive. (Det er normalt og ok.)

Du kan rive dine sømme

Da jeg slog mig hjem i hjemmet med en ny baby, havde jeg en meget hård tid ikke at gøre alle de ting, jeg var vant til at gøre. Jeg ville stadig støvsuge, moppe og gøre bjergene i endeløs tøjvask, men min krop ville bare have mig til at stoppe og hvile.

Fordi jeg valgte ikke at lytte til min krop, riflede jeg mine sømme efter begge graviditeter (jeg er stædig). Det er utroligt smertefuldt, forsinkelser helbredende, og så er jeg ikke i stand til at rense mit skæve hjem i en endnu længere periode. Så stol på mig, når jeg siger, at du skal gøre den obligatoriske opholdstid og lytte til dine læger (og krop) for at undgå dette eller lide konsekvenserne.

Hormoner vil køre uheldig

Jeg kunne aldrig fortælle om jeg grinede eller græd i løbet af de udmattede tidlige fødselsdage. Mens jeg i sidste ende blev diagnosticeret med alvorlig postpartum depression, er disse baby blues noget at være opmærksom på, uanset. Det vil tage lidt tid for alt at skifte tilbage til et normalt niveau, og du kan endda få brug for medicinsk intervention for at hjælpe tingene sammen. Der er ingen skam i nogen af det - du havde bare en freakin 'baby så giv dig selv en pause allerede.

Ting vil kløe og brænde (ikke ridse)

Advarsel! Advarsel! Alt det vaginale helbred forårsager en masse kløende, brændende fornemmelser. Din første impuls vil være at ridse dig selv rå, men gør det ikke . Jeg husker at ligge i seng, baby ved min side, med et dusin ispakker på min skridt for at afkøle trang. Hey, hvad der virker, ikke?

Dine bryster vil svulme

En af fordelene ved postpartumgenopretning er at se i spejlet for at se dine bryster større end nogensinde. Selvom du kan se kirurgisk forbedret, kommer den til en pris. Typisk er de hævede (og super smertefulde), fordi du har opbygning af mælk, så du bør fodre barnet eller pumpen. Du kan endda få mastitis, så det er vigtigt at holde øje med infektioner. Mens de sandsynligvis bliver større end normalt for en smule, når babyen siger fem, vil dine bryster ligner en deflateret ballon, så der er det at se frem til.

Din første periode vil føle sig som død

Efter alt, hvad du har været igennem, er det absolutte sidste, du vil tænke på, den første periode efter fødslen. Ak, det kommer, og det vil nok være ret forfærdeligt. Din reproduktive system kan have glemt, hvordan du gør hele ægudløsningen, mens du var med barn, så at komme tilbage i svinget kan gøre kramper mere smertefuldt og udslippet tungere. Den gode nyhed er, um, ingen. Der er ikke noget godt med denne del af processen. Der sagde jeg det.

Du vil lække brystmælk. En masse.

Hej allesammen. Jeg har lige haft en baby, men du ved allerede, fordi mine bryster lækker gennem hver skjorte jeg ejer i store splotches hvor brystvorter ville være. Forlad mig, da jeg tilpasser mig til at være tilbage til den virkelige verden, men disse brystpuder er enten for tykke og afslører deres skiveformede form gennem min skjorte eller for tynd, så hele mælken hældes lige igennem. Jeg har sandsynligvis kørt ud af ting at bære, der ikke har dette særlige sæt pletter så tak, bare se væk.

Din første gang du har sex vil føle sig godt, anderledes

Som spændt som din partner kan være at få det grønne lys til at få sex fra lægen, kan du falde i en af ​​to lejre. Du vil enten være, a) du er lige så begejstret, men nervøs over, hvordan det vil føle, b) du er ikke interesseret i det mindste. Jeg faldt i sidstnævnte ikke kun på grund af min forsinkede helbredelse og underlige hormonforandringer, men fordi tingene ændrede sig der nede.

Ærligt, efter at have skubbet noget ud, det lød ret forfærdeligt at sætte en ny ting i. Sex efter fødslen var ikke min taske. Over tid, da tingene blev afgjort, og jeg begyndte at føle sig mere som mig selv igen, kom vi tilbage til det. Men hvis du ikke er interesseret, er det okay. Du er helt fint at vente så længe du har brug for, både fysisk og følelsesmæssigt.

Graviditet og fødsel tager deres vejafgift på en kvindes velbefindende, men ingen af dem sammenligner med den hellige efterdybning, der er (eller i det mindste normalt er) postpartum liv. Bare ved at alle, der har en baby, kan attestere disse ting på et eller andet niveau. Du er ikke alene i hvad du har at gøre med. Det må regne med noget, ikke?