9 Myter om postpartum depression at ignorere
Du kan føle dig isoleret du kan føle dig alieneret Du kan blive lammet af angst, følelsesløshed og selvlidende. Jeg taler om postpartum depression, også kendt som PPD. Det er vigtigt for folk at tale om sygdommen, da der er for mange myter om postpartum depression derude, og disse myter gør nye mødre, der lider, føler sig mere alene end nogensinde.
Når du føder en baby, åbner du også oversvømmelsesportene til følelser af spænding og glæde. Men fødslen kan også udløse følelser af depression, bemærkede Mayo Clinic. Og hvis du eller nogen du kender lider, er det vigtigt at gentage, at de ikke er alene. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse manifesterer PPD symptomer hos 11-20 procent af kvinder, der fødes hvert år.
Det er også vigtigt at bemærke, at der ikke er nogen sand definition af PPD. I et interview med Katherine Stone, grundlægger og direktør for Postpartum Progress, bemærkede, at der er mange måder, hvorpå PPD kan manifestere, og at "hvilken PPD ligner en mor, er ikke, hvad det nødvendigvis ligner på en anden." Det skal dog bemærkes, atPPD er mere alvorlig end postpartum baby blues, en tilstand, der går væk omkring en uge efter, at barnet er født. Hvad skal du vide mere om PPD? Følgende er myter at ignorere, så du kan adskille fakta fra fiktion.
Myte nr. 1: PPD er ikke en rigtig sygdom
Dr. Samantha Meltzer-Brody, direktør for Perinatal Psychiatry Programmet på UNC Center for Kvinders Mood Disorders, fortalte Psych Central, at hormonelle ændringer, der opstår ved fødslen, er ansvarlige for at forårsage den sygdom, der manifesterer sig i PPD symptomer. Østrogen og progesteron bølge ved fødslen, som er ansvarlig for mange humørsvingninger, bemærkede Meltzer-Brody.
Myte nr. 2: Symptomer udvikle øjeblikkeligt efter fødslen
Ifølge Mayo Clinic, PPD symptomer normalt inden for de første par uger postpartum. Imidlertid kan disse symptomer begynde senere, og de viser op til seks måneder efter fødslen. Kvinder kæmper med PPD, når deres børn er småbørn, så husk Steins råd, at symptomerne frembyder forskelligt i hver kvinde. Og sørg for at du søger behandling og indser du ikke er alene.
Myte nr. 3: Hvis du tror, at en elskede lider af PPD, vent til at se forbedring
Ifølge organisationen Postpartum Progress modtager kun 15 procent af kvinderne med PPD professionel behandling, og omkring 850.000 kvinder lider af PPD i stilhed. En forklaring på dette fænomen er, at mange OB-GYN'er ikke skærmer for PPD. Så hvis du har mistanke om, at din elskede er påvirket af PPD, så sig det med det samme. Dine ord kan bare hjælpe hende med at få den hjælp, hun har brug for.
Myte nr. 4: Kun kvinder, der har lider af depression, er tidligere i fare for PPD
Selv om en genetisk forudsætning for hormonelle ubalancer er mere afgørende for PPD, er det ikke det eneste. I den førnævnte Psych Central-artikel sagde Meltzer-Brody, at en historie med misbrug og traume også kunne øge risikoen for PPD. Med andre ord behøver du ikke at have lidt af depression tidligere i livet for at blive påvirket af PPD, men som Mayo Clinic bemærkede, kan visse psykiske sygdomme øge risikoen for PPD.
Myte nr. 5: Hvis du har PPD, ved du det
Selv sundhedspersoner og PPD-undervisere kan ikke vide, at de lider af PPD. Hvorfor? Fordi PPD er en så kompleks sygdom, og ja, kvinder har en tendens til at være meget hårde på sig selv generelt. Du kan muligvis ikke opleve alle symptomer på PPD i koncert, hvilket kan gøre din diagnose sværere.
Myte # 6: Sleep Cures PPD
Ifølge Postpartum Progress forværres søvnmodtagelse PPD. Og selvom hvile kan lindre nogle symptomer, er søvn ikke en kur mod PPD. Det er en kur mod træthed. Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing offentliggjorde en undersøgelse, der bekræfter, at manglende søvn og PPD er korrelerede, men at der er mere til denne sygdom end ikke at få nok hvile.
Myte nr. 7: Alle mødre med PPD tænker på at forværre deres børn
Denne myte hersker, fordi når medierne rapporterer om en mor, der har skadet eller dræbt sit barn, er der omtale af PPD. Men ifølge Psych Central er kvinder med PPD mere tilbøjelige til at skade sig selv end at skade deres børn. Faktisk er selvmordstanken en af de mere ødelæggende manifestationer af denne sygdom.
Myte nr. 8: Mødre med PPD græder altid
Selv om græd er et tegn, der ofte er forbundet med depression, rapporterede Kvindernes Sundhed, at mødre med PPD kan virke udadtil OK. Symptomer kan manifestere sig i andre former, som tab af appetit, angst, koncentrationsbesvær og indre obsessive og forstyrrende tanker samt følelser af utilstrækkelighed.
Myte nr. 9: Kun fødselsforældre lider af PPD
Journal of the American Medical Association offentliggjorde en undersøgelse, der viste, at nogle dads har en form for PPD. Faktisk er der en høj korrelation mellem PPD hos dads og mødre, der er ramt af sygdommen. Et andet studie udgivet i Advances in Nursing Science viste, at adoptivforældre er modtagelige for PPD. Hvis man ser på PPD-værdier i disse to populationer, antyder det, at der er mere forskning, der skal gøres for effektivt at diagnosticere og behandle PPD.