8 måder at vedligeholde dit ægteskab efter, at en baby er hårdere end omsorg for et nyt menneske
At have en baby er fantastisk. At være gift er fantastisk. Men begge disse valg af liv er virkelig udfordrende, og at blive gift, når du har en baby er en af de sværeste ting, en person kan gøre. Vedligeholdelse af dit ægteskab efter at have et barn er ofte langt hårdere end rent faktisk at passe på babyen; et faktum, der ikke altid kommer på tværs i de "lykkeligt nogensinde" scenarier, vi er vant til at høre. Dette gælder for alle romantiske voksne partnerskaber, selvfølgelig ikke kun ægteskaber. Ægteskab er det, jeg har mest erfaring med, dog det er det, jeg vil henvise til.
Jeg vil gerne bemærke, før jeg fortsætter, at jeg taler om almindelige kæmpekampkampe her. I betragtning af at tilfælde af vold i hjemmet og misbrug spiser, når en kvinde er gravid, og lige efter at en ny baby er født, mener jeg, at det er vigtigt at medtage en hurtig anerkendelse af forhold, der går ud over "dette er svært fordi vores baby er virkelig beskatte vores nerver og dræne vores energi lige nu "slags maling. Hvis du er følelsesmæssigt, fysisk, seksuelt og / eller økonomisk misbrugt, får du professionel hjælp, rallystøtte og planlægge at forlade . Lad være med at sætte dig selv eller dine børn i fare for at "holde din familie sammen." Børn har ikke fordel af at være i et misbrug. Vær venlig at prioritere ikke et ægteskabscertifikat eller samfundsmæssige forventninger om en "intakt" familie over din eller dine børns sikkerhed og trivsel. Hvis du er i et forhold, der ville ødelægge dit hjerte for dit barn at opleve, skal du gøre alt for at komme ud (hvis du kan).
Når det siges, tager selv store relationer arbejde. På baggrund af erfaring kan jeg sige at have børn test selv de stærkeste partnerskaber. Hver dag føler jeg mig særdeles taknemmelig for at være gift med min bedste ven og at have en partner, der bogstaveligt talt ville gøre noget for at gøre mig glad. Vi er begge dødelige feminister, fast på samme side om hvordan vi ønsker at rejse vores børn og hvordan vi ser vores partnerskab og er kompatible med stort set alle andre dimensioner, du kan måle. Stadig og selv under disse store, næsten misundelsesværdige omstændigheder er der øjeblikke, hvor jeg skal grave dybt og arbejde for at holde vores ægteskab sammen, mens vi finder vej gennem denne tidlige fase af vores nyeste barns liv.
Det hjælper helt sikkert med at huske, at denne gang er virkelig kort. At være på samme side om prioriteter, at holde vores kommunikationslinjer åben, og at antage positive hensigter om hinandens handlinger hjælper også. Det husker også følgende ting om, hvad der gør at være i et ægteskab med små børn så iboende vanskeligt; ting, der ikke er specifikke for os eller nogen, men er bare en del af aftalen for forældre til nye mennesker overalt.
Babyer er enkle. Voksne er det ikke.
Selv om der er babyer (normalt af medicinske grunde), der kræver ekstra pleje, er et barns behov grundlæggende meget simpelt: Hold deres bælg fulde, hold deres bunde tørre, hold dem følte elskede (hvilket typisk betyder at holde og knuse dem). Voksne mennesker kræver derimod alt det og mere . Voksne kan normalt tage sig af de "fulde" og "tørre" dele selv, men den "følte elskede" bit kræver alle former for indsats. Desværre har du ikke meget fritid eller energi til den indsats lige nu, og i modsætning til babyer kan du ikke bare binde din voksen partner til din krop i en sød indpakning eller slynge og fortsætte med din virksomhed. Ugh, hvis det er tilfældet.
Babyer er super elskelige. Voksne er ikke altid.
Babyer har alle mulige indbyggede biologiske kroge, der gør det virkelig nemt at fiksere på dem og passe på dem og føle sig forbundet med dem og elske dem. De er rigtig søde og hjælpeløse, så de inspirerer til alle former for pleje og beskyttende adfærd hos alle, der kommer i kontakt med dem. Hvis de er dine biologiske afkom, får du et stort tempo af oxytocin fra fødslen dem, og din krop genopstår hver gang du kutter, lugter og / eller plejer dem.
Din partner, der kan være vrøvl fra træthed og alle de andre forandringer, der følger med nyt forældreskab, kan måske ikke se så godt ud i sammenligning. Du kan ikke få så mange biologiske højder fra din partner som du er vant til, hvis du ikke finder tid til at røre hinanden eller give orgasmer til hinanden. Hvis ikke andet, find lidt tid til at give hinanden lange krammer og kys. Det hjælper.
Det er sværere at passe på dig selv
Hver partner i et partnerskab skal tage sig af sig selv for at få deres forhold til at fungere. Fordi "mig" er en del af gruppen, der gør "os", har vi lidt tid til at "me" tid uundgåeligt gør ondt. "Det er så svært at finde den tid (og i de første par uger kan det føle sig umuligt), men prioritere det, hvis du kan. Hvis du tager en halv time til at gøre noget ud over at være enes forælder kan gøre en enorm forskel i din evne til at være en god partner.
Det er sværere at gøre tid til hinanden
Uanset om det er i de tidlige dage, når den nye baby vækker op hvert par timer, der skal spise og ændres, og alt det eller senere, når dit barn har brug for masser af opmærksomhed og underholdning for ikke at forbrænde dit hus ; Det kan være svært at finde tid til bare at nyde hinandens virksomhed (især uafbrudt virksomhed). Relationer har brug for kvalitetstid til at trives, selvom. At finde hjælp, så du kan have tid sammen uden din lille (eller i det mindste forståelse for at denne hårde tid er midlertidig og forholdsvis kort, så du ikke giver op på hinanden) er virkelig afgørende.
Du har flere prioriteter til at jonglere
Alle relationer i en familie er lige så vigtige, men nye babyer er mere fysisk krævende, og deres behov er mere tidsfølsomme og tidskrævende. De skriger også på den mest unnerving mulige måde, hvis disse behov ikke bliver opfyldt. Så hvis du har en ny baby plus økonomiske forpligtelser plus hinanden plus dine individuelle selskaber konkurrerer om samme opmærksomhed og energi, er det typisk de sidste to, der bliver skakket.
Du er begge rigtig træt
Selvom du bliver i stand til at "sove, når babyen sover, " er du bare ved at kaste nogle få timer. Det er en rigtig hård måde at leve på, hvis du ikke er en baby. Det er mere sandsynligt, at du bare bliver afbrudt søvn om natten, mens du arbejder og / eller holder op med barnets behov (og hvis du ammer, fremstiller mad 'døgnet rundt) hele dagen lang. Det kræver en enorm fysisk og mental vejafgift på en person, og at den udmattede kan gøre det svært at være så nutid og tålmodig som du skal være for at holde dit ægteskab stærkt.
... Eller du er vred, hvis kun en af jer er
Det eneste der er værre, end at begge er trætte af at tage vare på en ny baby, er kun en af jer, der er træt af at tage sig af en ny baby. Hvis du er i et ubalanceret forhold, og du gør det meste eller hele arbejdet (hvilket er uforholdsmæssigt rigtigt for mange mødre, der læser dette indlæg, fordi sexisme), vil du begynde at genvinde det faktum, at din partner får en fri tur og skubber alle livsændringer og arbejder på dig.
Hvis dette er dig, skal du gøre noget ASAP. Omfordele arbejdet i din husstand, så det er mere retfærdigt, fordi vildledelse ukontrolleret er giftig for forhold. Få forhold kan modstå både vrede og udbrændthed, og jeg er ikke sikker på, at et partnerskab, der kunne kunne være værd at holde.
Hormoner kan blive bedre af dig
Dette gælder ikke kun for gravide eller postpartum kvinder. Mennesker af alle slags, i alle aldre, misforstår jævnligt deres følelser og beskylder andre mennesker for vores egne interne stater. Forskere finder regelmæssigt, at folk fejler sultens nød for vrede, og kan endda forveksle noget som tydeligt den opstemthed, der er forårsaget af en rutsjebane på en første dato for kærlighedens begyndelse. Så det er helt forståeligt og normalt, at når vores hormoner er i flux efter graviditet og fødsel, ville det resulterende indre kaos have noget eksternt nedfald. Tager et øjeblik at trække vejret og spørge dig selv, "bliver jeg behandlet dårligt, eller føler jeg mig kun dårligt?" Kan være massivt nyttigt for at afgøre, om du har brug for at løse et forholdsproblem eller bare bede om (eller giv dig selv) lidt af TLC.