7 overraskende grunde du ikke nå orgasme
Forskning tyder på, at kun 10 procent af de fleste kvinder er klare, mens andre savner chancen for at ramme orgasme. Det er en rigtig downer! Læs videre for at opdage årsagerne til, at du også har problemer med at nå en orgasme.
Mange kvinder finder det svært at nå klimaks under sex. Og der er mere at blive tændt end forspil. Dit sind skal være rolig og fokuseret på elskov. Nå, find ud af, hvordan du kan fange op til den ubehagelige orgasme med et par do og ikke.
Nogle grunde til ikke at have en orgasme
1. Siddende i lange perioder
Siddende på dit skrivebord i flere timer ad gangen kan forkorte bækkenmusklerne, hvilket igen kan fremkalde blegensmerter og føre til orgasmeproblemer. Stå op efter hvert 30. minut, selvom du er meget travl og strækker dine muskler.
2. være bekymret for din krop
Føl dig altid smuk, og du vil automatisk se smuk ud. Lad dig ikke blive flov over dine strækmærker, muffin top og åreknuder. Snarere flaunt, hvad du elsker mest om dig selv og grasiøst omfavne det, du ofte afviser.
3. iført høje hæle for ofte
Så ofte som muligt kan du prøve at holde fast i flade sko. Høje hæle er ikke gode til dine bækken- og psoas-muskler, som forbinder med kønsorganerne og bækkenbunden. De forårsager sammentrækninger i bækkenbunden og gør musklerne spændte. Så hvad skal du vække, gør det ikke.
4. At være for genert for at nyde sex
Dispel skamhed og omfavn din seksualitet. Du vil ikke kunne nyde at elske, hvis du ikke er komfortabel og selvsikker. Få øjenkontakt med din partner. Det gør climaxing endnu mere sensuel og intim.
5. Drikker for meget
Din krop har brug for nok vand til at blive hydreret og orgasme, ikke alkohol. Hvis du har drukket for meget, er det sandsynligt, at du ikke kan nyde sex. Da alkohol er en depressiv for centralnervesystemet, vil du finde det svært at få vækket og klimaks.
6. Du har medicin
De vigtigste syndere for orgasmeproblemer hos kvinder er p-piller, blodtryksmedicin og antidepressiva. Hvis du skal tage dem, bruge masser af tid med forspil, forkæl dine fantasier og gør alt for at gøre sex behageligt.
7. Du er lav på østrogen
Østrogen niveauer begynder at falde, når en kvinde når hendes 40s og dette fører til en lavere libido. Det kan også se mindre smurt vaginalvæv, som undertiden kan give ubehag under sex og dermed mangel på kvindelig klimaks. Hormonudskiftningsterapi eller smøremidler virker vidunderligt som sexhjælpemidler i sådanne situationer.
8. Ikke tager føringen
Nogle gange kan arbejdstryk og stress fratage dig seksuel fornøjelse. Nå, tag hovedet og vækk din mand gennem sensuelle massage og forspil. Styr ham under handlingen og lad ham vide, hvad der tænder dig. Han vil kun være glad for at behage dig!
Ingen orgasme under sex er ikke altid et stort problem. Faktisk for mange er det handlingen og ikke den ende, der betyder noget. Men hvis du ikke kan orgasme, og det generer dig, så prøv at eliminere disse don'ts og indarbejde mere dos. Du finder det meget nemmere at opbygge din ophidselse og endelig klimaks.