4 Crazy Things moms bekymre sig om i gymnastiksalen!
Hvad synes du om i gymnastiksalen? Flere mommies finder den faktiske træning mindre beskatning end den rigelige bekymrende om gymnastiksalen! Frivolous problemer kan give dig virksomhed på løbebåndet og disse tanker i dit hoved kan nægte at forlade. Og spørgsmålet om at tabe sig? Nå, langt mere presserende spørgsmål kan vælge at invadere dig!
Som en ny mor, med graviditetsvægt at blive afskåret, har du ikke råd til at springe over i træningscentret. Men i din indsats for at komme tilbage i form, indser du, at du altid har nagende ting i dit hoved mens du træner! Hvis du har nogle af disse vanvittige ideer, der gør dig mindre og stress mere, er det måske tid til at arbejde dem ud af dit system først.
Skøre tanker, der kører moms væk fra gym
1. Ser jeg for stor ud?
Tror du, du ser sjov ud, mens du træner i gymnastiksalen? I de fleste tilfælde er det den første tanke, der fører til, at mommerne bekymrer sig om i gymnastiksalen! Nå har du sikkert ramt gymnastiksalen efter måneder, og den største bekymring er at miste disse kærlighedshåndtag og få dig i form igen. Bekymre mindre om dit tøj og mere om løbebåndet.
2. Hvornår vil Ordeal være over?
Har du en fit dame, der arbejder lige ved siden af ​​dig? I sådanne situationer, selvom du planlægger at træne i en time, har din spænding tendens til at fizzle ud på præcis 15 minutter! Denne pause i motivation begynder prøvelsen. Du begynder at tænke igen, "Jeg kunne have vasket min babys tøj i denne time" eller "jeg kunne have chattet med mor; hun lød lavt dagen før. "I stedet for at falde for denne bekvemme fælde, skal du begynde at bekymre dig om gymnastiksalen. Alt andet kan virkelig vente.
3. Hold skøre tanker på back-brænderen
Selv når du når ud til vægten, husker du pludselig, at du havde kogt mælk, før du gik til gymnastiksalen. Men vent et øjeblik - slukkede du gasbrænderen? Og der har du noget, der simpelthen ikke vil sidde på bagbrænderen! Bare giv lidt æren til dig selv og forsikre din hjerne om, at du er en moden person, der ved, hvordan man styrer ting, inden han forlader dit rum. Hold niggling problemer i skak, hvis du vil se fitness resultater.
4. Ser jeg ud som at Fat Lady?
Nå, selvom du gør det, er det helt okay. At opnå vægt kommer naturligt til alle forventende eller nye mødre. Så længe du er klar over, hvad der kræves for at kaste det, er du god. Så i stedet for at bekymre dig selv om dit udseende og skjule flaben, skal du vedtage mantraet - "hvorfor skjule når du kan helbrede?" Kør ikke selv nødder med vanvittige tanker, der ikke betyder noget og blusser op i kroppsproblemer.
Mors liv er hektisk og hvordan! Det er normalt, at dine tanker går på afveje, når du arbejder. Hvad der er vigtigt er, hvordan du fortsætter med at samle dig selv. Kom tilbage til at tænke mere om gymnastiksalen og dine fitnessmål end de absurde tanker, der kommer uden invitation!