4 til 6 måneder Old Baby Food Ideas

Indhold:

I denne artikel

• Næringsstoffer essentielle i 4 til 6 måneder gammelt spædbarn
• Kan du introducere fast mad til din baby?
• Mad i 4 til 6 måneder gammel baby
• Feeding Tips

Væksten af ​​en nyfødt baby er så drastisk, at du vil blive overrasket over, at en munchkin den lille kan vokse så hurtigt. Og hvad hjælper denne hurtige vækst og udvikling, er den mad, som barnet forbruger.

Næringsstoffer essentielle i 4 til 6 måneder gammelt spædbarn

Brystmælk er den sundeste mad til enhver baby i de første seks måneder. Men det er ikke alt. Når barnet rammer fire måneder, skal du begynde at inkorporere andre fødevarer, der er fyldt med næringsstoffer.

1. Det første næringsstof, som en baby har brug for, er protein. Der er en god grund til, at proteiner er kendt som byggestenene eller vores krop og betragtes som et af de vigtigste næringsstoffer. Proteiner hjælper i vækst såvel som reparation af muskler og væv. Spædbørn har brug for dette, da der på dette stadium sker vækst i en hurtig fase.

2. Jern er det næste vigtige næringsstof. Jern er fantastisk til hjernens aktivitet og hæmoglobin. Et nyfødt barn har nok jern, der vil opretholde i cirka fire måneder, et indlæg, som du skal indarbejde dette i barnets kost.

3. Omega 3 fedtsyrer kommer op næste, fordi de er gode til din babys vision, hjerne udvikling og kognitive færdigheder.

4. Calcium er et af de vigtigste næringsstoffer til en fire til den seks måneder gamle baby, da det hjælper med udvikling af knogle og tænder. Mindst 500 mg om dagen er et must. Brystmælk har en ganske god mængde calcium, ligesom babyformel. Sørg for at give din baby nok calcium, da det også gør knogler og tænder stærkere.

5. Vitaminer er også vigtige. Vitamin A og C er perfekt til din babys hud og syn. Vitamin B er nødvendigt for at øge din babys immunitet og stofskifte. D-vitamin er bedst for sunde knogler og E-vitamin til udvikling af nervesystemet. K-vitamin hjælper med at forhindre blodpropper.

6. Mindst 3 mg zink er et must, da det hjælper i produktionen af ​​hvide blodlegemer, der hjælper med at øge barnets immunitet.

7. Kulhydrater er nødvendige for energi, så det er et andet næringsstof, som din baby har brug for

Kan du introducere fast mad til din baby?

Babyer kan ikke fordøje fast mad til omkring fire måneder, så når din baby er fire måneder gammel, kan du begynde at give halvfast og fast mad i et gradvist tempo.

For det første bør din baby være i stand til at støtte hans / hovedet og holde det opret. For det andet, når du placerer din baby i en siddeposition, bør din baby være i stand til at forblive den måde uden støtte. Hvis din barns vægt er næsten dobbelt i forhold til fødselsvægt, så er det også et grønt signal. Et andet tegn på, at din baby er klar til faste stoffer, er, når barnet begynder at skubbe mad i mundens bagside i stedet for udenfor munden.

Mad i 4 til 6 måneder gammel baby

Din baby er lille og din baby er maven-tiner. Det betyder, at du skal tage det meget langsomt, så start med at introducere følgende fødevarer i små portioner. Her er en liste over fire til seks måneders baby mad -

1. Bananer - Bananer er ikke bare velsmagende, de gør også for en af ​​de bedste babymad. Det faktum at denne frugt er blød og mashable er også et plus. Bananer er rige på kalium, hvilket er et godt mineral til dit barn.

2. Ris - Ris er også godt for babyer. Kog er til sin halvfast og blander den med mælk til din baby.

3. Havregryn - Du kan give havregryn med mælk ligesom ris til din baby. Havre har et højt fiber- og mineralindhold.

4. Avocado - Ligesom bananer er denne frugt blød og kan også moses. Rig på vitaminer og mineraler.

5. Æbler - Du kan også give dine baby æbler. Bare sørg for at fjerne skræl. Hvis du vil lægge skræl, skal du sørge for, at du maler frugtene godt.

6. Gulerødder - Kog en gulerod og bland den op til din baby. Dit barn kan måske ikke lide smagen meget, men det gør det til god baby mad.

7. Ærter - grønne ærter kan koges og moses. Du kan give din baby dette med noget salt.

8. Kartofler - Mos kartofler med en knivspids salt er højt i carbs, og din baby vil elske det.

Du kan blande nogle få af disse frugter og grøntsager til 6 måneder gamle baby mad opskrifter.

Feeding Tips

• Din baby vil ikke grave i den nye mad med det samme. Vær tålmodig med dit barn.
• Prøv at distrahere dit barn med legetøj. Når din baby får smagen af ​​maden, bliver det lettere.
• Spild ikke dit barn.
• Sørg for at du giver små vandlap til at vaske mad.
• Sørg for at du laver babyen efter at have spist.
• Foder aldrig din baby, hvis han eller hun græder. Barnet kan blive chokeret.

Hver milepæl i dit lillees liv er en big deal. At introducere dit barn til faste stoffer er en af ​​dem. Med de rigtige slags mad og tips vil din baby spise godt på ingen tid.