23 Ting hver ny far skulle være forberedt på at gøre for sin partner efter fødslen
Jeg kan indrømme det: Jeg tror ikke, min partner fik tilstrækkelig kredit for hans indsats som en ny far. Jeg mener, helt sikkert inden for vores husstand og i vores familie, vi alle anerkendte, hvordan investeret og involveret han var. Men da vi gik til aftaler? Da vi løb ærinder? Strangers antog, at jeg, den nye mor, var ansvarlig for alle babyens ting. Jeg antager, at det er muligt, at vi kunne være en anomali for at dele så meget af arbejdet, men min fornemmelse er nej, det er vi faktisk ikke. Udover at passe på vores søn med lige så meget arbejde som jeg var, miste lige så meget søvn som jeg var og skiftede lige så mange bleer (hvis ikke mere) som jeg gjorde, var han også interesseret i mig på en måde, som Jeg var simpelthen ikke gengældende. Ikke fordi jeg ikke ville, men fordi det var super hårdt; Jeg helbredte fra fødslen, græd over ammende ubehag og tvivlede på alt forældrevalg, jeg lavede.
Heldigvis stakkede han fast, og nu har jeg nogle seriøse perspektiver på, hvor meget de tidlige indsatser virkelig gjorde en forskel for mig. Selvfølgelig er hvert forhold og menneskene i det anderledes, så din kilometertal kan variere, men jeg præsenterer ydmygt de følgende forslag om nogle måder, nye dads kan hjælpe med, i håb om at de gør nogle liv lidt lettere.
Sig ikke noget negativt om tilstanden af hendes hygiejne
Stol på mig, hun ved, hvor længe det har været siden hendes sidste bruser.
Sig ikke noget negativt om tilstanden af hendes krop
Ja, hun er også meget opmærksom på, at hun stadig ser gravid ud. Ingen grund til at nævne det.
Opmuntre enhver og al indsats, hun kan gøre for at fungere som et normalt menneske
Det kan lyde underligt, men min mand og jeg "woo-hooed" for hinanden, da vi var i stand til at tage brusere længe nok til at omfatte hår vasker. Det er som et sjovt, kedeligt spil, du kan begge spille.
Bringe hendes mad og drikkevarer
Nej, nej, jeg mener ikke at vente på hendes hånd og fod, bare ... ligesom ... tag hende et glas vand, hvis du er op eller en ekstra granola bar, hvis du passerer ved skafferiet, eller du ved, fordoble opskriften på hjemmelavet lasagne og præsentere hendes betjening på en flot plade med en kludserviet, når den er frisk ud af ovnen. JK! Kinda.
Tegn hende et bad
Jeg er ikke typisk en bad person, men de var en af de få ting, der beroligede mig efter fødslen. Men pas på at sørge for, at hun ikke er så beroliget, at hun falder i søvn, ikke at det næsten er sket med mig eller noget (* hoste *).
Bring hende puslespillet og enhver / alle andre sygepleje tilbehør
Nogle gange er det eneste, der lyder mere dræning (ordsprog så beregnet) end amning for den 27. i 24 timer, at komme op og søge efter hvor du sidst plejede og forladte plejepuden.
Pick up sin telefon, når hun falder det mens fodring
Ligesom, straks. Bonuspoint hvis du gør det uden hende selv at skulle spørge.
Opsætning af brystpumpen (hvis hun bruger en)
I dag vil du begge se tilbage og grine af et stykke tid i din grin, når du ikke behøvede at tænke på phalanges, som: "Hvad laver vi med al den sorgløse, luksuriøse tid? Bortset fra at glæde gennem vildblomster og binge-watching viser vores favorit mere end én gang. "
Lav flasker og skifte bleer
På overfladen kan det virke som om disse opgaver er til din baby, men jeg forsikrer dig, nej, det er de ikke. De er hundrede perfekte til hende. OK, måske, som 98%, men stadig. Hun værdsætter den indsats, der er involveret, mens din lille en sandsynligvis ikke (endnu).
Vær specifik, når du har brug for noget fra hende, fordi hun ikke vil gætte
Og jeg anbefaler ikke at bede om 45 minutter tilbage gnister eller som en nylavet prime rib middag, bare fordi det lyder godt for dig. Jeg taler mere om de korte og søde ting, som når du desperat har brug for din egen søvn eller et varmt sekund til at brusebad eller tag en snack. Bare spørg. Forældre kræver voksne, der rent faktisk kan fungere, så du skal også passe på dig.
Giv hende en chance for at nappe
Du har sikkert hørt denne før, men det gentager. Der er en god chance for, at du både vil være så distraheret og skræmmende, at hun vil have din opmuntring til at slå sig ned og få lidt søvn.
Hjælp hende komme op og flytte rundt (hvis hendes helbredelse kræver det. Eller bare fordi.)
Jeg ville antage, at det gør du også lyst til en herre? Det er ret flot, jeg hører.
Håndter husgæster
Selv hendes mest yndlingsfulde mennesker i verden vil nok forvolde hende en smule stress, når de er parret med en sulten nyfødt, så jo mere kan du være vært, desto mindre skal hun være værtinde.
Tag billeder af hende med babyen (med hendes tilladelse)
Ja, jeg ved, at alle snakker om, hvor hurtigt tiden går, og ja, det er helt sandt. Så jeg bringer det op, fordi de nyfødte uger er gået så hurtigt, er mulighederne for hendes snuggling med din nye lille person begrænset. Hvis hun er noget som mig, vil hun elske at se tilbage på dem i form af kunstneriske, oprigtige, sort og hvide billeder.
Pas på butiksløb og online ordrer
I vores husholdning var energien til ærinder begrænset i de tidlige tidlige uger (ekstra speciel takket være familiemedlemmer, der gik ind for at hjælpe), men vi havde meget varme fingre, når det kom til at bestille fra Amazon Prime. For ting, der ikke er super tidssensitive (ekstra mælkeposer, ekstra jammies, flere swaddles), vil hun være begejstret for at høre dig sige, at du tog hånd om det.
Administrer måltider
Hvert måltid, som du kan tage ud af hendes plade (ordsprog beregnet igen) hjælper. Hvis du kan lide at lave mad, fantastisk! Hvis det ikke er tilfældet, tager det også helt ud. Engangsplader og redskaber hjælper med at lindre retterne, hvis du kan skubbe de miljømæssige bivirkninger til side. (Ingen dom fra mig. Nye forældre skal gøre hvad nye forældre skal gøre.)
Gør kørslen til aftaler
Den 15-minutters lur hun kan fange mellem dit hus og lægehuset vil være penge.
Vær patient under humørsvingninger
Åh, troede du, at de var over, da graviditeten sluttede? Jeg er ked af at være bærer af dårlige nyheder, men de var bestemt ikke.
Se ting op på nettet for at spare hende på beskedbrædder
De ting, jeg fandt mig selv Googling ved midnat i vores barns første måneder derhjemme, er de ting, som mareridt er lavet af. Hvert stykke information du kan give, der forhindrer hende i at spire i et webbaseret kaninhul i dommen, vil tilføje mindst et år eller to til dit forhold. OK, den sidste del er ikke blevet bevist, men jeg er sikker på, at der er noget om det online et eller andet sted.
Ring til lægeens kontor
Taler om at finde ud af skræmmende information, vil der sandsynligvis være behov for at tjekke ind hos børnelæge et par gange, og hun vil nok ikke protestere, hvis du gør det.
Forvent det uventede fra hende
Kvinder gendannes fra fødslen og reagerer mod moderskab på forskellige måder (selvfølgelig). Selvfølgelig kan du have et godt uddannet gæt om, hvordan det hele kommer til at gå ned, men jeg foreslår, at du forlader dig selv et vinkelrum til, um, overraskelser fra hende, når det kommer til, hvordan hun genopretter og tilpasser sig.
Vær patient når det kommer til sex
Jeg behøver ikke at være den ene til at fortælle dig, at uanset hvordan din baby ankom, gik hun igennem noget intens fysisk, sandsynligvis smertefuldt og potentielt traumatisk. Du vil være en helt, hvis du er i stand til at være tålmodig og tilgivende, når det kommer til at lade hende tage den tid, hun har brug for (mens du holder fingrene krydsede, at hun hopper tilbage hurtigt, selvfølgelig, fordi det også kan ske. er helt tilladt).
Vis kærlighed overhovedet, på alle måder der virker for dig som et par
Jeg kan ikke begynde at antage, at jeg har udtømt alle de ideer eller anstrengelser, der ville fungere for jer to. Overvej denne tilladelse fra en Internet-fremmed for at være kreativ og hensynsfuld, for virkelig, hvad mere end du har brug for?