16 Real Breastfeeding Spørgsmål og svar om supplerende, graviditet og mere
Amning kan være en hård, isolerende og følelsesladet rejse, hvorfor det er så vigtigt at have støtte. Derfor lancerede et Facebook-ammende fællesskab, Breastfeeding TBH - for at hjælpe med at fodre et andet menneske med din egen krop lidt lettere. Hver dag spørger læserne spørgsmål, fordi vi får det til at overleve, ammende er kompliceret, og hver uge i Rack Facts taler vi med en amningskonsulent for at besvare så mange af disse spørgsmål som muligt. Når alt kommer til alt kan alle bruge en lille sagkyndig hjælp, især når det kommer til fodring af dit barn.
I teorien lyder amning som det nemmeste i verden. Din baby låses på dit bryst, de drikker din mælk, og de fortæller dig, hvornår de har fået nok. Din krop skaber den perfekte blanding af næringsstoffer til din lille, og det er den mest naturlige, ærlige og nemmeste ting i verden.
Medmindre det ikke er tilfældet.
Se, der er meget mere at amme end blot at få din baby til at drikke din modermælk. Der er spørgsmålet om at forsøge at pumpe nok mælk, så du kan gå på arbejde. Der er problemet med at forsøge at blive gravid under amning og høre en million forskellige meninger. Der er det øjeblik, hvor din baby bestemmer, at de vil låse på dit bryst for en hel dag, og du ved ikke, om du skal grine eller græde, fordi det er bogstaveligt talt den mest frustrerende ting i verden.
Moms bliver fortalt at stole på deres kroppe, når de er gravid, og at rådene overføres, når du ammer. Men det er ikke altid nemt, hvorfor en ekspert hjælper. Jeg talte med Danielle Downs Spradlin, en certificeret amning rådgiver akkrediteret af Academy of Lactation Policy and Practice. Hun er en veteranplejemor som ønsker, at mødre skal opfylde deres ammende mål, og hendes praksis, Oasis Lactation Services, fokuserer på videnskab, spædbarnsmor-velfærd, evidensbaserede løsninger og amning en behagelig og sund tid for hele familien. Du kan følge hendes YouTube-kanal for endnu flere breastfeeding tips! (Og hvis du er i Atlanta-området, skal du sørge for at nå ud til Oasis Lactation Services for alle dine ammende behov.)
1 Øget forsyning for babyer med mælkeallergier
Jeg er en ny mor af en smuk dreng, og jeg vil udelukkende gøre ham til en ammende baby, men vi fandt ud af at han har en mælkeallergi. Jeg var nødt til at skære alt mejeri fra min kost og min mælkeforsyning faldt. Ligesom drastisk. Nu er jeg på fenugreek supplerer, modermælk te og Gaia amning støtte og stadig min forsyning er lav. Enhver rådgivning om, hvordan jeg får min forsyning flyder igen, så jeg kan pumpe og fodre ham og vide, at han er sund?
"Kødmælkeproteinallergi er meget frustrerende at håndtere, " siger Spradlin. Faktisk siger hun, at allergien ofte misdiagnostiseres, fordi det reelle problem er en overproduktion af modermælk. "Overforsyning kan efterligne symptomerne på kødmælkproteinallergi, især symptom på grønne afføring. Mælkeproduktionen begynder med overudlevering i de første flere uger hos de fleste mødre og udligner for at imødekomme barnets behov præcist. Mange mødre ser denne afbalancering som tab af mælkeproduktion snarere end stabilisering. " Spradlin siger også, at der ikke er noget i kølemælk, der er nødvendigt for menneskelig mælkeproduktion, så der er sandsynligvis ingen sammenhæng mellem en ændring i din kost og en ændring i din mælkeproduktion. "Hvis du har bemærket en ændring i babyen siden fjernelse af mejeri, og din mælkeproduktion synes mindre, er det sandsynligvis din mælkeforsyning stabiliserende. Daycares er også berygtede for overfeeding babyer med en flaske. Brystfødte babyer har kun brug for 1 til 1, 25 ounce bryst mælk pr. time adskillelse. Normal pumpeudgang er to til fire ounce i alt fra begge bryster efter 20 minutters pumpning. Amming er efterspørgsel. Det første bevis baseret på at øge mælkeproduktionen er at pumpe og sygeplejerske oftere, "Spradlin siger. Hun tilføjer også, at den populære urtegreb kan faktisk påvirke dine insulinniveauer og forårsage reflux i din baby.
2 Hjælp til tropisk forsyning
Hvad er handlen med ananas og ananasjuice til levering? Halvdelen af de ting, jeg læser siger for at undgå det helt, og halvdelen siger at spise og drikke op! Nogle går endda så vidt som at sige at pakke ananasjuice i din hospitalspose for at hjælpe med at komme ind. Hjælp venligst!
Bare en anden mad myte. "Brystmælk er lavet af din blodforsyning, ikke din maveindhold, " siger Spradlin. "Der er meget få beviser for at understøtte mad, der forbedrer mælkeproduktionen. Hvis du kan lide ananasjuice, drik den. Hvis du vil gøre mere mælk, sygeplejerske mere end ti gange pr. 24 timer."
3 opfattelse under amning
Jeg har lige født min mirakel baby pige for to måneder siden. Jeg har nydt amningen lige fra starten, som hun har taget det så godt. Jeg har ikke planer om at stoppe nogen tid snart, men min mand og jeg er begyndt at snakke om at have lyst til at prøve en anden baby så hurtigt som muligt. Min bekymring er, at for det meste hver artikel jeg har læst om at tænke under amning, siger, at der er en "slank til ingen" chance. Jeg undrer mig over, hvor sandt dette virkelig er. Har nogen strengt breastfed deres barn, og var i stand til at tænke igen, mens de gjorde det?
"Amning udelukkende kan undertrykke ægløsning med bemærkelsesværdig succes i de meget tidlige måneder, " siger Spradlin. "Når din baby er seks måneder gammel og spiser fast mad ud over amning, begynder din chancen for ægløsning at vokse meget." Spradlin bemærker også, at mange kvinder mister mælkeproduktionen, når en ny graviditet begynder, så det bliver for hurtigt efter fødslen, at kompromittere dit nuværende ammende forhold. "Nogle mødre sygeplejerske gennem graviditet og gå videre til tandem sygeplejerske, " siger Spradlin. Hun anbefaler at tjekke bogen Adventures in Tandem Nursing for at få flere oplysninger om fødselsafstand, amning og opfattelse under amning.
4 Baby ser altid ud til at være sulten
Min 3 1/2-ugers søn har næsten været sygeplejerske uden stop siden vi kom hjem fra hospitalet. Somme tider bliver han så sulten og frustreret, at han har svært ved at låse og / eller nægte brystet, kun til hungrigt rod efter kun få sekunder. Dette kan fortsætte i over en time eller to, før han endelig er satiated, kun for at være sulten igen inden for 30 minutter. Jeg begynder at mistanke om, at jeg ikke har fået nok kalorier eller protein i min kost til at gøre påfyldning af modermælk, fordi jeg ikke kan tænke på en anden grund for os at have dette problem. Jeg har givet ham en flaske formel i to separate lejligheder, og han var i stand til at blive fuld og ikke være sulten i endnu et par timer. Betyr dette, at jeg bør overveje at supplere?
"Din kost har meget lidt indflydelse på din modermælk, " siger Spradlin. "Foderfrekvens og fodermængde er de eneste ting, der er forbundet med vægtforøgelse hos babyer. Det lyder som om din baby har problemer med at låse og effektivt overføre mælk fra brystet ind i maven. Det lyder også som om du har været virkelig opmærksom på ham og muskuleret gennem Selvom jeg anbefale din magt her, er dette ikke en langsigtet løsning, og du fortjener en smule hvile. Din baby kan drage fordel af en mundtlig eksamen af en amningspersonale, der er bekendt med problemer med tunge og gom eller en ENT, der er bekendt med amning. fodring, brystafvisning og konstant sugebehov er alle røde flag for yderligere evaluering. "
5 fødselskontrol under amning
Min baby er EBF, og jeg vil gerne beholde den på den måde. Jeg har læst op på IUD'er, og nogle kvinder siger, at det mindsker deres forsyning. Jeg har også hørt, at minipillen er den bedste mulighed, hvis jeg vil amme, men det er her, jeg har et problem. Jeg var aldrig i forældrekontrol, før jeg var ude af gymnasiet, og da jeg endelig besluttede at få prevensjon, anbefalede min læge pillen, og jeg endte med at blive gravid, mens jeg var på p-pillen. Efter at have født min første søn, sagde min læge, at pillen ville være min bedre mulighed, og jeg blev gravid, da min søn kun var fem måneder gammel. Jeg er bange for at få pillen, fordi jeg virkelig ikke vil blive gravid igen, men jeg vil heller ikke miste min mælkeforsyning, fordi vi ikke har råd til at formere foder. Så jeg vil gerne se, om du har råd om, hvilken prævention der er bedre at få, mens du ammer.
"Hormonal prævention er altid med risiko for nedsat mælkeproduktion, " siger Spradlin. "Mens mange kvinder har det fint at bruge dem, er det et kast af terningen. Der er et ikke-hormonalt lUD på markedet, der er lavet med kobber, og der er ingen måde at påvirke amning på. Barrieremetoder som kondomer og membraner er også helt sikkert til amning. Der er også den alt for trætte-for-mange-baby-afholdenhedsmetode, som ingen nyder. " Spradlin anbefaler også at tjekke The Infant Risk Center, en gratis ressource på medicinering til ammende mødre.
6 Supplerende calcium under amning
Da jeg ikke kan drikke mælk, skal jeg tage calcium under amning?
"Leafy greener er en stor kilde til calcium og bedre absorberet end calcium i de fleste mejeriprodukter, " siger Spradlin. "Pleje mødre rådes til at fortsætte deres prænatal vitamin også."
7 Kold medicin mens amning
Jeg er første gang ammer mor og min baby er 1 måned gammel. Jeg kom ned med en forkølelse, og jeg vil gerne tage noget medicin til det. Er der nogen måde, jeg kan tage det uden min baby bruger den?
"De fleste lægemidler er sikre til brug i ammende kvinder, der plejer en fuld sigt sund baby, " siger Spradlin. "Det er også vigtigt at huske på, at brysterne ikke er et kloaksystem som tarmene. Nogle medicin kan slet ikke overføres til mælk, eller hvis de gør det, kan de ikke absorberes af barnet. Den reelle risiko med mange kolde lægemidler er, at de forårsager et midlertidigt fald i mælkeproduktionen. " Efter Spradlins anbefaling kan du kontakte Infant Risk Center for gratis information om specifikke lægemidler.
8 Øget mælkforsyning til travle moms
Jeg bliver ved med at blive fortalt om kraftpumper hver time om timen, men det kan jeg ikke. Jeg er bekymret for min mælk er næsten tørret op, så jeg forsøger at gøre, hvad jeg kan (siden hun startede dagpleje, supplerer vi med formel, men jeg vil virkelig ikke) for at bringe den tilbage. Jeg begyndte at skinde huden igen hjemme, og jeg ved, at jeg bliver nødt til at pumpe. Jeg har modermælk te, men dumpet en halv kop sukker i den. Hjælp, vær venlig, hvis der er nogen der skulle være?
Den mest effektive måde at forbedre mælkeproduktionen på er med hyppig pumpning og pleje, så Spradlin anbefaler at du starter derfra. "Når hyppigheden ikke virker, kontrollerer vi, at mor ikke tager medicin, der kan forstyrre mælkeproduktionen, at hun ikke har nogen underliggende hormonal sundhedsproblemer, og at barnet plejer det godt, " siger Spradlin. "En dårlig lås eller dårlig pumpe kan også reducere mælkeproduktionen over tid." Hun anbefaler også at springe over te, da de ofte indeholder urter, der er forbundet med tilbagesvaling. "Amning behøver ikke at være alt eller ingenting, " tilføjer Spradlin. "Nogle arbejdende mødre giver formel eller donormælk til dagpleje og derefter sygeplejerske om aftenen og weekenderne, når de er sammen. Hver familie er forskellig. Du kan definere succes på dine egne vilkår."
9 Optagning af amning efter 13 måneder
Jeg var kun i stand til at amme min datter i tre og en halv måned. Venstre ville kun gøre to ounce og højre ville gøre en ounce. Min datter har ikke ammet i mindst 13 måneder nu. I løbet af de sidste par måneder har min venstre side været mærkelig. I aften løftede jeg endelig min skjorte og klemte den og noget væske var til stede! Jeg har lige afsluttet min periode for en uge siden. Min datter skærer tre molarer, der har brudt huden, og er lidt spidset på grund af allergier. Har min krop lyst til at fodre hende, fordi hun ikke er 100 procent lige nu?
"Organer er meget uforudsigelige, " siger Spradlin. "Mælkmælk er altid sikker for børn. Din datter har sandsynligvis mistet de fleste af hendes foderreflekser med vækst og udvikling. Det er usandsynligt, at hun vil kunne låses på, men du er hendes mor og kan vælge at tilbyde hende brystet, hvis du bestemmer dig. Nogle kvinder finder succes med laktat ved at udvikle en pumpegruppe. "
10 søvnig lås
Jeg kæmper lidt med min 2-dages gamle datter. Hun er mit andet barn, og jeg er meget fast besluttet på at lave ammende arbejde denne gang. Men hun vil låse og næsten falde i søvn. Intet stimuleringsbehov vil vække hende op. Hun vil sygeplejerske i et par minutter og kun suge et par gange. Nu i eftermiddag kæmper hun bogstaveligt for mig for at låse og græde op en storm. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, men jeg har meget lidt tillid som det er, og jeg føler mig selv glidende.
"Nogle babyer er meget søvnige af gulsot, og bøden er mere modermælk, " siger Spradlin. "Det kan være lettere at hånden udtrykke noget kolostrum (nyfødt mælk) på en ske og give hende en til tre skeer mælk hver time, indtil hun vågner op fra sin spændende fødselsdag. Undertiden fodrer en skje mælk stimulerer barnet til at pleje mere ."
11 Øget forsyning lige efter levering
Min tredje baby kommer i juli, og jeg havde lav forsyning med mine to børn. Jeg var nødt til at pumpe som skør at have lidt mælk. Jeg vil gerne vide, hvad de skal gøre i de første 24 til 72 timer for at øge min forsyning og ikke nødt til at stole på pumpning.
"Hud til hud og mere pleje", siger Spradlin. "Lav forsyning har altid en grund. Du vil måske kontakte en ammende specialist for at gå over dine tidligere erfaringer for at drøfte årsagen til din lave forsyning. Insulinregulering, skjoldbruskkirtlen problemer, fedme og mor-baby separation er nogle af de mest fælles behandlingsmæssige årsager til lav mælkeproduktion. "
12 Gravid og amning
Jeg har en 6 måneder gammel og har lige fundet ud af, at vi er gravide! Eventuelle tips eller råd til amning under graviditet?
"Du kan miste mælkeproduktion eller opleve ømme brystvorter eller intet kan ændres overhovedet, " siger Spradlin. "Hold øje med din baby for tegn på utilstrækkeligt væskeindtag, ligesom faste afføring. Du vil måske nå ud til en ernæringsekspert eller ammende specialist til fodringsmuligheder, hvis din mælk falder drastisk." Til denne type situation anbefaler hun igen bogen Adventures in Tandem Nursing igen.
13 Pumper jeg nok?
Lige nu ammer jeg kun min søn, og jeg gik for nylig tilbage til arbejde. Når jeg pumper på arbejde, kommer jeg overalt fra lige over en ounce til måske tre ounces per side, og jeg er så bekymret, at min forsyning falder. Han er kun to måneder gammel, og jeg vil gerne amme ham så længe som muligt. Er mængden jeg pumper noget, jeg bør bekymre mig om? Er der nogle tips, du vil anbefale?
Vær sikker på, det gør du godt. "To til fire ounce i alt fra begge bryster efter 20 minutters pumpning er normal mælkeproduktion, " siger Spradlin. Hun har også tips om at få mest muligt ud af dine pumpesessioner på hendes hjemmeside.
14 Øget forsyning med en pumpe
Jeg er næsten seks uger efter fødslen, og jeg finder det så svært at amme. Jeg supplerer, men jeg vil have min datter at få så meget mælk som muligt. Vi har låseproblemer, og hun virker aldrig rigtig fuld. Jeg har pumpe, men lige nu er alt, hvad jeg har, en enhånds pumpe. Jeg var ligesom en elektrisk en, men jeg er ikke sikker på hvilken eller hvis det er prisen værd. Jeg kunne virkelig godt lide forslag.
Ifølge den overordnede omsorgslov siger Spradlin, at din forsikring skal give dig en pumpe. "Du kan få brug for din OB, børnelæge eller jordemoder til at give dig en recept til en dobbelt elektrisk pumpe, " tilføjer Spradlin. "Du vil måske også leje en pumpe i et par uger for at få tingene tilbage på sporet. En dobbelt elektrisk lukket systempumpe er ideel."
15 Lakterende mens gravid
Jeg er 18 uger gravid og ammende. Skal jeg begynde at pumpe?
"Der er ingen medicinsk grund til at pumpe, " siger Spradlin. "Mælken genbruges konstant i brystet. Det vil være frisk for din baby i de næste 22-24 uger."
16 Råd til øget levering
Min mælkeforsyning sænker. Jeg har forsøgt at pumpe og spise alt, hvad jeg skal, og jeg finder stadig ikke noget for at hjælpe. Jeg leder efter råd.
"De fleste moms misjudger deres mælkeproduktion. Pumping er ikke en indikator for produktionen. Ofte er pumpen brudt, ikke moren, " siger Spradlin. "De fleste mødre starter også med overproduktion og normaliserer deres produktion for at imødekomme deres barns behov."