15 ting du skal gøre efter fødslen af din baby
At komme hjem fra hospitalet med din baby kan være overvældende; der synes at være så meget at gøre, at du ikke har nogen idé om, hvor du skal starte! Pludselig er du fuldt ansvarlig for pleje af en lille lille bundt af glæde. Så hvad skal du gøre på dette tidspunkt?
Tjek denne liste over 15 ting at gøre, når din baby er født. Denne liste hjælper dig med at blive forberedt og sikker på at du ikke går glip af noget vigtigt!
1. Gør plads til sygehus ting
På et hospital er alt magisk håndteret af myndighederne, men når du er tilbage til dit hus, skal du mere eller mindre klare ting selv. Lav en hospitalspose til at holde alle sygehus tingene på ét sted. På denne måde vil du vide, hvor du skal finde noget, når din læge beder om det.
2. Skriv ned fødselshistorien
At føde er sådan en utrolig begivenhed! Du bør helt sikkert pege ned hele oplevelsen: fra før du går i arbejde, indtil din baby er hjemme hos dig. Hvis du skriver det ned, kan du se tilbage og huske præcis, hvor specielt den dag var. Babybøger kommer i så mange varianter og temaer og kan være uvurderlige for at bevare dine minder, alt fra navne, du overvejede din lillees førstegangs - alt i ét rum.
3. Planlæg din barns første lægeaftale
Før du forlader hospitalet, vil sygeplejersken eller lægen fortælle dig, hvornår du skal planlægge din barns første lægeaftale. Sørg for at du får dette planlagt og holde dig til datoen.
4. Planlæg din læge aftale
At føde er en traumatisk oplevelse, så naturligvis går din krop gennem nogle vanvittige ændringer. Før du forlader hospitalet, er det tilrådeligt at fastsætte en postpartum-aftale 6 uger efter, at barnet er født. Denne måde, hvis noget er forkert, vil din læge være i stand til at hjælpe dig, før det bliver værre.
5. Vær ikke bange for at bede om hjælp
Når du begynder at leve med din baby, skal du ikke blive overrasket, hvis dit hus ligner et bombested! Søg bistand til pligter som madlavning og rengøring. Folk vil hjælpe dig på en måde, de kan, især dem, der allerede har haft børn, fordi de ved præcis, hvor overvældende det kan være.
6. Tag billeder af din nyfødte
Fødslen af en baby er en oplevelse i livet. Tag billeder af din lille i forskellige situationer, så du kan se tilbage på dem med glæde, når din baby vokser op. Bare sørg for at du ikke overdriver det. Efter alt har du lige født, og din krop har brug for masser af hvile til at komme sig. Du kan læse vores vejledning om nyfødte fotografering til peger.
7. Kvæle din baby
Hvis det er første gang du har haft en baby, er det normalt at være bange for at kramme ham eller hende. Brug en buttondown skjorte, så din baby kan have lidt skintoskin tid med dig i den første time efter levering. Plejebrænder, med deres forreste klemme gør det også lettere at amme og give dig den nødvendige træktid med din baby. Forskning har vist, at dette får din baby til at føle sig sikker, forbedrer barnets helbred, og gør dig også mere sikker på dine evner som mor.
8. Informer dine venner og kære
Det er den mest specielle dag i dit liv, og du vil helt sikkert dele det med de mennesker, der betyder noget for dig. En hurtig billedopload på en social medieplatform som Facebook er et nemt og ubesværet alternativ til en traditionel fødselsmeddelelse.
9. Underret dit sundhedsforsikringsselskab
For at undgå at bruge meget tid på at sortere medicinske regninger til din nyfødte, ring til dit forsikringsselskab og informere dem om din barns fødsel. Efter at have diskuteret alle de nødvendige trin, vil de fortælle dig, hvad du skal gøre for at tilføje din baby til din plan.
10. Få far involveret
Nye moms vil ofte gøre alt for deres baby, hvilket resulterer i, at far føler sig forladt. Så tag et skridt tilbage og lad far omfavne hans rolle og give ham mulighed for at spille en aktiv rolle i forældre.
11. Føl dig stolt
Du overlevede den mest smertefulde begivenhed i dit liv, hatte ud til dig! Giv dig selv et åndedræt. Tag dig tid til at slappe af og genvinde. Du fortjener det helt sikkert.
12. Børst bort negative følelser
At være mor er et krævende job, der kræver en masse mental og følelsesmæssig energi. På trods af din bedste indsats vil tingene gå galt til tider. Tro aldrig nogensinde, at hvad du gør for din baby, er ikke nok. Giv dig selv kredit og nyd den magiske fase.
13. Begynd planlægning af børnepasning
At finde den rigtige dagpleje eller barnepige kan tage uger, så det er bedre, hvis du begynder at kigge, før din barselsorlov er overstået. Du har brug for masser af tid til at interviewe børn, besøge daginstitutioner og udfylde ansøgninger, når du afslutter et daginstitution.
14. Lager på maxi pads
Trykket på bækkenmusklerne under fødslen af en baby og fødsel svækker dem, hvilket gør det svært for en ny mor at midlertidigt kontrollere blæren. Det kan også være, at du har brug for maxi pads til at håndtere lochia, den efterladte udledning af blod, slim og livmodervæv, som varer i op til seks uger efter fødslen.
15. Vær tålmodig
At tage sig af en baby er et fuldtidsbeskæftigelsesjob. De første par uger vil være vanskelige at håndtere, men det bliver alle lettere med tiden. Vær ikke for svært på dig selv. Tag det roligt, prøv at få hvile, lyt til hvad lægerne og sygeplejerskerne fortæller dig, og du vil bare være i orden.
Husk, hver baby (og hver mor) er anderledes. I slutningen af dagen er det op til dig at beslutte, hvad der vil virke for dig og din baby. Bare sørg for at konsultere din læge, inden du træffer vigtige beslutninger; de er dem der vil give dig den mest pålidelige rådgivning!