Top 10 måder at forhindre forkølelse og influenza
Vores kroppe består af en masse vand, faktisk indeholder en nyfødt krop ca. 75% vand. Mens denne mængde falder lidt efterhånden som de bliver ældre - ændrer det ikke vigtigheden af at sikre dig, at din lille forbliver hydreret. Alle mennesker mister små vandstykker ved simpelt hen eksisterende - vejrtrækning, hoste, svedt, grædende og mere. Dette vand efterfyldes gennem de fødevarer og drikkevarer, vi indtager, og for spædbørn får de alle de væsker, de har brug for fra modermælk eller formel, indtil de er omkring seks måneder gamle. Undertiden sker der ting, der får babyer til at miste mere vand end normalt - ting som feber, opkast, diarré eller ekstrem varme. Det er vigtigt at kende tegn på dehydrering og hvordan man behandler det, hvis det sker.
For at forhindre dehydrering på grund af det varmere vejr, skal du sørge for ikke at "overdrive" din nyfødte. Hvis det er varmt udenfor, skal du holde hende i åndbart tøj, grøfte tæpper i sengetid og holde din lille ude af solen. Forebyggelse af dehydrering på grund af forkølelse eller virus starter med at forhindre sygdommen i at starte. Sørg for at holde dine hænder ofte vasket for at hjælpe med at holde disse bakterier væk.
Hvis dit barn viser nogen af følgende symptomer, kan de være dehydreret:
- Nedsænket i "blødt sted"
- Ingen våde bleer i tre timer eller mere
- Feber
- Tør mund
- Ingen tårer, når du græder
- Usædvanligt døsig
- Tør hud
- Sunket i øjnene
- Opkastning
- Abnormalt nøjeregnende
Når du har identificeret, at din lille er dehydreret, kan du begynde at behandle den. Det er vigtigt at fortsætte med at prøve væsker, da rehydrering er det eneste, der vil kurere det. Hvis din baby har kastet op, skal du vente en times tid og prøve ammelse eller formel igen. Start med at fodre små mængder ad gangen for at se, om din baby holder den lille mængde nede, og øg den langsomt.
Hvis du finder ud af, at din lille ikke bliver bedre og ikke kan holde væsker nede; ring til din læge, så de kan rådgive om yderligere handling. De kan rådgive brugen af en væske med elektrolytter i den, men konsulter altid din læge, inden du giver disse typer drikkevarer til din baby. Husk, at et telefonopkald til din læge aldrig kan skade!