12 mest effektive måder at forbedre dit barns koncentration på

Indhold:

Som voksne er det let for os at anvende forskellige teknikker til at forbedre vores koncentrationsniveauer, men det bliver svært for et barn at fokusere på en opgave i mere end et par minutter. Dette sker primært på grund af deres naturlige udmattelse og høje nysgerrighedsniveauer. Men da de vokser, skal de fokusere på deres studier og andre vigtige opgaver.

Hvordan forbedrer barnet koncentration?

Hvis du vil vide hvordan man laver barnet koncentrere sig om studier og fokusere bedre, så tjek disse 12 dokumenterede metoder til at gøre det:

1. Opdele store opgaver i mindre mængder : Da en stor opgave har brug for bedre fokus og disciplin, så prøv at dele det i mindre, håndterbare opgaver. Dette kan være nyttigt, mens du laver lektier, lærer nye færdigheder og gør husarbejde. Små projekter har mindre tid til at gennemføre og give tilfredshed med at have gjort fremskridt. Dette gør fokus lettere. Sammenlignet med dette kan en større opgave være skræmmende for barnet, da det tager længere tid, og du kan forvente lidt tilbageholdenhed fra dit barn til at tage det på.
2. Bland glæde med arbejde : Unge børn kan blive overvældet, hvis de er involveret i en række opgaver på samme tid. For mange opgaver kan trætte deres små hjerner, så giv dem nok tid til at nyde sig selv og have det sjovt. På denne måde bliver de ikke tryksatte og er åbne for arbejde eller studere uden problemer. Enhver aktivitet, der har potentiale til at trætte dem hurtigt ud eller virker uinteressant for deres alder, bør undgås.
3. Reducer distraktioner: Som forældre er det vigtigt at skabe et miljø, hvor børn kan lære eller udføre deres opgaver med mindste distraktioner. Medmindre børn er involveret i aktiviteter, de virkelig kan lide, er det svært for dem at holde selv små distraktioner væk. Fjernsyn, høj musik, støj og mobiltelefoner er store forstyrrelser for et barn. Hold dem fra at læse beskeder eller surfe på internettet, mens de studerer. Disse forholdsregler kan være nyttige for at forbedre fokus i et barn, da koncentrationsinterrupterne reduceres.
4. Indstil tidsgrænser for gennemførelse af mål : Sørg for at angive en tidsbegrænsning for at gennemføre et bestemt mål, da dette forsigtigt tvinge dit barn til at fuldføre opgaven i den givne tid. Sørg dog for, at tidsgrænsen du har indstillet ikke er for kort eller for lang, da det kan gøre dem nervøse. Indstilling af stive tidsgrænser kan også påvirke deres evne til at fokusere. Tidsbegrænsninger på 15 minutter eller 20 minutter vil holde dem fokuseret på opgaven, og deres opmærksomhed vil ikke vige for meget. En længere tidsfrist kan fremme uopmærksomhed og distraktion, og formålet kan blive besejret.
5. Giv tilstrækkelig fysisk aktivitet: Børnene er fulde af energi og brister med livet. For at hjælpe dem med at udlufte ekstra energi, bør du planlægge for spilletid, der omfatter at køre eller spille en slags sport. Det hjælper med at fokusere bedre, reducerer kedsomhed og rastløshed i barnet.
6. Gentag den samme aktivitet på samme tid: Bed dit barn om at komme ned til studier og lave sine lektier hver dag på samme tid. Dette vil hjælpe ham med at opbygge en vane, siden aktiviteten gentages, og han vil ikke have brug for en indsats for at fokusere. Vores sind er forberedt til lektierne eller studiet, når den tid på dagen kommer og er mere villig til at studere.
7. Giv et tidsrum mellem aktiviteter : Mens dit barn er involveret i at udføre en opgave, oplys ham om, at der er en anden, der kommer op. Men giv ham tid i mellem opgaver, før han begynder den næste aktivitet. Normalt, hvis et barn gør noget, han elsker, vil han sandsynligvis være tilbageholdende med at komme videre til en ny.
8. Få spil, der behøver fokus: Der er mange spil tilgængelige på markedet, der har brug for at tænke. Disse koncentrationsspil til børn er gode til at hjælpe dig med at opbygge og styrke dit barns evne til at fokusere i længere perioder. Tjek online eller i din nærliggende legetøjsbutik til sådanne spil. Ved at give dem spil, der kræver detaljeret planlægning og brug af hukommelse, kan du hjælpe dem med at have det sjovt sammen med en god dosis koncentration og fokus.
9. Opmuntre hvile: Sørg for, at dit barn ikke bliver for sent i hverdage og får nok søvn om natten. At hvile den aktive krop og hjerne er vigtig, hvis du vil forbedre barnets koncentration. Opmuntre resten om dagen også, da han eller hun nok har travlt med en lang række aktiviteter.
10. Åndedrætsøvelser : Hvis hjernen modtager tilstrækkelige mængder ilt, hjælper det hjernen til at fungere på sit optimale niveau. Bed dit barn om at udføre nogle grundlæggende vejrtrækninger for at hjælpe deres hjerne, og hvis han virker uinteresseret, kan du også være med ham. Blæser sæbebobler eller spiller musikinstrumenter som harmonikken er sjove måder at opmuntre vejrtrækning på.
11. Giv daglige opgaver eller ansvarsområder : Giv dit barn et par daglige opgave at udføre for at forbedre dit barns fokus. Forældre bekymrer sig ofte om, hvordan man øger koncentrationen hos børn, men svaret ligger ofte i mange af vores daglige aktiviteter. Bed ham eller hende om at arrangere sine historiebøger eller din bogsamling i alfabetisk rækkefølge. At sortere sit skab, lave en islolly eller hjælpe dig med at lave en sandwich er et par eksempler, som vil hjælpe.
12. Læs ud historier : Dette er en fantastisk måde at hjælpe dit barn med at fokusere på en opgave ad gangen. Få nogle interessante historiebøger passende til hans alder og læs historierne højt, mens barnet hviler. Fortsæt med at introducere nye bøger, da hans interesse vokser. Dette vil forbedre hans lyttefærdigheder og opfordre ham til at fokusere. Spørg enkle spørgsmål i slutningen af ​​hver session for at sikre, at han lytter nøje, men hold det sjovt og interaktivt. Husk at holde din lydstyrke lav, da den hjælper barnet med at fokusere på at lytte og fremmer koncentrationen.

Manglende koncentration og vækkende opmærksomhed er årsagen til mange et problem, når et barn går i skole. Ved at opmuntre til enkle aktiviteter kan du hjælpe dit barn med at forbedre sine opmærksomhedsniveauer. Hold ham motiveret gennem taknemmelighed, og dette vil hjælpe ham med at gøre det godt både i skole og i det voksne liv.