11 mÄder at komme tÊttere pÄ dit barn pÄ en dag
NÄr kaoset i mit daglige liv sÊnker om natten, og jeg smutter ind i mit barns vÊrelser en sidste gang for at tjekke dem, mens de sover, begynder jeg at bekymre sig, hvis jeg var en god nok mor den dag. RÄbte jeg for meget? Sagde jeg dem, at jeg elskede dem nok? Forbinder jeg dem nok i dag? Hvis du har de samme bekymringer som en mor, er du ikke alene. Men heldigvis kan du fÄ dig til at fÞle dig bedre ved at finde mÄder at komme tÊttere pÄ dit barn i lÞbet af blot 24 timer.
Disse behÞver ikke at vÊre store bevÊgelser af kÊrlighed og kÊrlighed, koster dig en enkelt krone eller krÊver, at du finder plads til endnu en stor legetÞj. Der er kun smÄ ting, du kan gÞre hver dag, der vil gÞre en stor forskel i din forbindelse til dit barn.
SÄ selvom du har en million ting tilbage pÄ din to-do liste, kaster nogen anden tantrum, og du har ingen idé om, hvad der er til middag, du kan ende din dag med at vide, at du har fundet mÄder at forbinde med dine smÄ. SÄ fortsÊt og tag et dybt vejret om natten, mamma. Du gjorde et godt stykke arbejde.
1 har den rigtige reaktion
Forestil dig, at hver gang du gik ind i et vÊrelse, mÞdte nogen dig med et stort smil. Kan du forestille dig, hvor fantastisk det ville fÄ dig til at fÞle hver eneste dag? TÊnk pÄ det hver gang du ser dit barns ansigt og hvordan dit smil kan fÄ dem til at fÞle sig sÄ godt om sig selv og dig.
2 Bliv tĂŠt
VĂŠlg aktiviteter, der sikrer dig og dit barn kan vĂŠre lige ved siden af ââhinanden: lĂŠsning af bĂžger, snuggling under et show, farve sammen. De vil elske den fysiske nĂŠrhed, og du fĂ„r masser af ekstra snuggles hele dagen. En win / win for alle
3 SpÞrg de rigtige spÞrgsmÄl
Spring den typiske "hvordan var din dag?" og spÞrg dem rigtige spÞrgsmÄl, sÄ du fÄr rigtige svar. Hvad fik dig til at grine i dag? Hvad gjorde dig stolt i dag? Hvis du havde tre Þnsker, hvad ville du have? Hvad var den skÊmmeste ting du sÄ i dag? Disse vil vise, at du faktisk er interesseret i, hvad de har at sige, og giver dig meget at tale om.
4 HĂžr virkelig til dem
Stop multi-tasking! NÄr du stiller spÞrgsmÄl til dem, eller de fortÊller dig en historie, skal du stoppe, hvad du laver, komme pÄ deres niveau og virkelig lytte til dem. Alle de andre ting kan vente.
4 Del for at vise dig pleje
Del med dine bÞrnehistorier om, hvornÄr du var deres alder eller om gange, du gik gennem lignende situationer, de gÄr igennem. Lad dem vide hver dag, at du kan forholde dig til og forstÄ dem.
5 Sig ja
FÞler du nogensinde, at som en mor er alt, hvad du gÞr, siger nej? Nej, du kan ikke have slik til morgenmad. Nej, du kan ikke klatre pÄ den vÊg. Nej, du kan ikke bÊre en badedragt til skolen. MÄske sige ja til nogle af dit barns nemmere anmodninger, som en notebog ved sengetid eller spille et spil efter aftensmad.
7 Forlad kĂŠrlighedsnotater
Selv nÄr du ikke er sammen med dem, kan du stadig lade dine bÞrn vide, at du elsker dem. Forlad lidt kÊrlighedsnotater i deres madpakke eller pÄ deres yndlings legetÞj. Hvis de ikke kan lÊse, efterlade en notat med hjerter.
8 vĂŠr dum
Stop med at vÊre sÄ alvorlig hele tiden! Lad dine bÞrn vide, at du kan vÊre fjollet med dem.
9 Giv dig selv en pause
Hvis du ikke tager dig af dig selv, kan du ikke passe pÄ nogen. SÄ tag et par minutter hver eneste dag for at give dig selv en pause. Dette hvad, nÄr det er tid til at vÊre mor igen, er du klar til at gÄ.
10 Ăv dig tĂ„lmodighed
Jeg ved, du fortalte din sÞn at fÄ sine sko pÄ ca. 375 gange og bad din datter om at holde op med at fodre hundens cookies. Men i stedet for at rÄbe og miste din seje, tag en dyb indÄnding og find lidt tÄlmodighed.
11 omfavner sengetid
Du er udmattet, du har en million ting at gĂžre, og ingen vil sĂŠtte pĂ„ deres pyjamas. Den normale sengetid rutine virker allerede alt for lĂŠnge, ââmen i stedet for bare at slukke lysene og sige godnat, hold dig lidt lĂŠngere. LĂŠs et par flere bĂžger, fortĂŠl lidt flere historier, og smug lidt lĂŠngere. Snarere end at skynde sig i sengetidens rutine, omfavne chancen for at forbinde med dine bĂžrn, fĂžr de falder i sĂžvn.