11 Uventede årsager til uregelmæssige perioder
I denne artikel
- Hvad er uregelmæssige perioder?
- Hvad forårsager uregelmæssige perioder?
- Uregelmæssige Perioder - Hvad er normalt og hvad er det ikke?
- Behandling og hjemmehjælp
- Hvornår skal man konsultere en læge?
Månedlige perioder er ikke det mest spændende, der sker for kvinder, og ingen ser virkelig frem til det. Men de er en vigtig del af din overordnede reproduktive sundhed. Det er nyttigt, hvis din menstruationscyklus er regelmæssig, og du kender dine datoer, så du kan planlægge datoer og særlige lejligheder omkring det. Desværre kan dette ikke være tilfældet for alle kvinder, som mange har at gøre med uregelmæssige perioder eller menstruationscyklus. Lad os finde ud af mere om uregelmæssige perioder og hvordan vi skal håndtere det.
Hvad er uregelmæssige perioder?
Uregelmæssige perioder er normalt tegn på hormonel ubalance. En perfekt menstruationscyklus er 28 dage lang. Så enhver, der får sin periode på den 29. dag, har en sund menstruationscyklus. Men hvis du får dine perioder i 21 dage eller før, og hvis dine perioder varer i mere end 8 dage, så har du en uregelmæssig menstruationscyklus. Også, hvis du får sene perioder eller savner dine perioder, så har du også en uregelmæssig menstruationscyklus.
Hvad forårsager uregelmæssige perioder?
Der er mange faktorer, der bidrager til uregelmæssige perioder hos kvinder. Disse faktorer eller årsager er ofte relateret til en usund livsstil.
1. Høje niveauer af stress
Stress i perioder kan forhindre ægløsning. Produktionen af østrogen og andre reproduktive hormoner bliver også forstyrret på grund af højspændingsniveauer. Som følge heraf bliver din livmoderfoder ikke bygget som den skal, og du får ikke din tid til tiden.
2. Dårlig kost
En kost, der er lav i antioxidanter, kan forstyrre den normale funktion af forskellige hormoner i en kvindes krop. Dette kan igen være ansvarlig for en uregelmæssig menstruationscyklus.
For eksempel kan fødevarer højt på stimulanter som additiver og pesticider forstyrre binyrernes normale funktion, og dette kan medføre en stigning i cortisol. Høj kortisol har tendens til at forhindre den normale funktion af mange hormoner, herunder reproduktive hormoner.
3. En stressende Work-Out Regime
Det er blevet observeret, at stress eller anstrengelse forårsaget på grund af overdreven udøvelse forhindrer normal funktion af binyrerne, skjoldbruskkirtlen og hypofysen, der forårsager perioderne at blive uregelmæssige.
4. Skjoldbruskkirtlen
Forskning har vist, at kvinder, der lider af skjoldbruskkirtlen problemer ofte savner deres perioder eller kæmper med uregelmæssige perioder.
5. P-piller
P-piller har en direkte effekt på perioder. Det gør perioderne lettere, og i mange tilfælde stopper perioder helt.
6. Polycystisk ovariesyndrom
Dette er en medicinsk tilstand, hvor meget små cyster forekommer i æggestokken. Kvinder, der lider af denne tilstand, oplever uregelmæssige perioder.
7. Ekstremt vægttab
Hvis din BMI-legeme falder under 18 eller 19, kan du opleve uregelmæssige perioder på grund af lavt kropsfedt. Kropsfedt hjælper med at skabe østrogen, et hormon, der er afgørende for den normale funktion af æggestokken.
8. Pludselig vægtforøgelse
En dramatisk stigning i vægt i en kort periode kan også påvirke den normale funktion af kroppshormoner. Dette omfatter kønshormoner. Dette kan være en af årsagerne til uregelmæssige perioder.
9. Fødevareallergier
Allergi over for visse fødevarer, som udiagnostiseret gluten eller cøliaki, kan påvirke kroppens hormoner. Dette påvirker også den normale funktion af kønshormonerne, som igen kan forårsage en uregelmæssig menstruationscyklus.
10. Andre medicinske forhold
En kvinde, der lider af medicinske tilstande som diabetes, fibroider, endometriose og seksuelt overførte sygdomme, vil sandsynligvis opleve uregelmæssige perioder.
11. Alder
Det er blevet observeret, at når en pige først får hendes perioder, tager det lidt tid at blive normal. Det er kun i alderen, at menstruationscyklussen bliver regelmæssig hos kvinder. En teenage behøver ikke at være bekymret for uregelmæssige perioder, da det er et almindeligt fænomen i løbet af ens ungdomsår.
Uregelmæssige Perioder - Hvad er normalt og hvad er det ikke?
Uregelmæssige perioder en eller to gange om året er et ret normalt fænomen. Men hvis det er en regelmæssig affære, så skal den tages alvorligt, da det kan være et symptom på andre sygdomme. Det forkæler ikke blot dit sociale liv, men forårsager også mange komplikationer under din daglige rutine som arbejde.
- Gør uregelmæssige perioder indflydelse på graviditet? Nå, svaret er ja det gør det! Uregelmæssige perioder betyder, at du ikke ægløses hver måned. Dette kan have en direkte indvirkning på din graviditet. Hvis du forsøger at blive gravid i et stykke tid, men ikke kan gøre det, skal du konsultere din læge, da din uregelmæssige månedlige cyklus måske bare spiller en spoilsport.
- Uregelmæssige perioder kan også være et symptom på alvorlige sygdomme som endometriose, PCOS eller skjoldbruskkirtlen. Derfor er det tilrådeligt at konsultere en læge og blive evalueret, hvis du har lider af uregelmæssige menstruationscyklusser i lang tid.
- Inkonsekvente perioder kan ikke nødvendigvis være et symptom på kræft i æggestokkene. Men hvis din læge anser det for nødvendigt, kan han / hun få dig til at blive evalueret for det samme.
- Reumatoid arthritis er også forbundet med inkonsekvente perioder. Kontakt din læge om det samme og få en test udført for at bekræfte det eller udelukke det.
Behandling og hjemmehjælp
Der er mange hjemme retsmidler for uregelmæssige perioder, der kan bidrage til at forbedre tilstanden, såsom:
- Hvis stress er årsagen til din uregelmæssige månedlige cyklus, kan du øve yoga og meditation for et stressfrit liv. Akupunktur har også vist sig at være gavnlig for kvinder, der lider af bredt adskilte månedlige cyklusser.
- At spise en afbalanceret og næringsrig kost er afgørende for et generelt sundt liv. Tilføjelse af sunde fedtstoffer og probiotika til din daglige kost er et must for hormonernes normale funktion.
- Løft på din krop og stop, når du skal udøve, mens du træner. Øv for at reducere stress og ikke kun forbrænde kalorier.
- Hvis årsagen til dine uregelmæssige eller uregelmæssige perioder er hormonal, skal du konsultere din læge, der kan lægge dig på nogle præventionskilder eller medicin for at løse problemet.
Uregelmæssig perioder behandling hjemme er den første ting, du skal prøve, inden du vælger medicin. Man skal altid konsultere en læge for oral medicin.
Hvornår skal man konsultere en læge?
Følgende tegn berettiger et besøg til lægen:
- Hvis du oplever persistente flygtige eller uforudsigelige perioder
- Efter at have prøvet alle de foreslåede behandlinger og retsmidler, har du ikke set nogen forbedring
- Hvis du forsøger at blive gravid, men uregelmæssige perioder kommer i vejen
- Du lider af langvarige kramper på grund af uregelmæssige perioder
Der var en tid, hvor vi talte om en persons perioder, blev betragtet som tabu. Men dagens samfund er åbent og accepterer mere åbent at tale om disse spørgsmål. Kvinder må ikke vige væk fra at tale om perioder og de problemer, der er forbundet med det. Husk, at kun tale og rådgivning kan hjælpe dig med at få den rigtige løsning på dit problem!