11 tegn pü, at du har en støttende partner, der altid vil vÌre der for dig
Nu hvor vi officielt er i cuffing-sĂŚson, samarbejder folk og finder nogen til at snuggle med pĂĽ de kølige nĂŚtter. Men du vil ikke bare have en varm (eller varm) krop ved siden af ââdig; du vil have nogen der virkelig kan vĂŚre der for dig. Og for at sikre at du er sammen med den person, skal du vĂŚre pĂĽ udkig efter tegn, du har en støttende partner, og at dit forhold vil blive bygget pĂĽ et solidt fundament.
Da jeg var yngre, plejede jeg at tro at have samme smag i alt, der blev oversat til ubetinget støtte. Jeg antog, at hvis min partner elskede '90'erne hip hop, liberal politik og spise burritos i sengen, sü betød det, at de ville støtte mig. à h, hvor forkert var jeg. Støtte, det viser sig, er meget mere nuanceret end ligheder udklÌdt som støtte. Sü hvad gør en partner støttende? Nü, det er en blanding af trÌk, og nogle er mere indlysende at fü øje pü end andre.
Intet forhold er perfekt, og der vil altid vĂŚre snags langs den rejse, der ses til en anden. Men en af ââde vigtigste bekvemmeligheder, en partner kan tilbyde, er støtte. NĂĽr alt kommer til alt, ønsker alle at føle sig set, hørt og forstĂĽet af deres SĂ . SĂĽ tag et kig pĂĽ disse tegn og se, om du har snagged dig selv en støttende SO. Og hvis ikke, husk at alle relationer er et arbejde i gang, og det første skridt i at fĂĽ den støtte, du har brug for, er at bede om det.
1 De vĂŚrdsĂŚtter dig for hvem du er
Det lyder som en no brainer, men det er faktisk meget mere kompliceret. "Det er virkelig vigtigt, at din partner vÌrdsÌtter dig for dig, er i modsÌtning til, hvem [din vil] vil have dig til at vÌre", fortÌller Adrianne Fiala, socialrüdgiver og mental sundhedskonsulent for det jødiske bestyrelse for familie- og børnehjÌlp. Meget tid har folk ideer om, hvem deres ideelle partner skal vÌre. Men dette er deres ting, og har intet at gøre med den egentlige person, de er i forhold til. Nür du er i et forhold til nogen, kan du vise din partnersupport ved at indse, at din SO er hans eller hendes egen person, og ikke en opkaldsversion af din fantasepartner (som ikke eksisterer rigtigt, right?)
2.De gør tid for dig
Fiala forklarer, at for at kunne føle sig understøttet, skal din partner gü ud af sin müde for at sÌtte kvalitetstiden i dit forhold og dine behov. Det første skridt i at vÌre støttende er at dukke op, men ogsü at vÌre til stede. Det betyder faktisk at bruge tid sammen og ikke spille pü dine telefoner hele tiden.
3 De lader dig "gøre dig"
"Du er begge personer i et fÌlles system, " forklarer Fiala. "For at forholdet omkring dig skal arbejde, skal din partner lade dig gøre det." Med andre ord er det nogle gange vigtigt at vise sig at yde støtte. Andre gange kan du vÌre støttende ved at trÌde tilbage, og lade din partner gøre sine egne valg: ingen dom.
4 De støtter dig, selv nür de er uenige med dig
Dette er et rüd, som min far har givet mig. Der vil vÌre tidspunkter, hvor du og din SO ikke er enige om alle valg og beslutninger. Men alle ønsker at føle sig støttet. Min fars rüd er at sige: "Jeg støtter dig, men jeg støtter ikke denne beslutning." Lille nuance: stor forskel.
5 De praktiserer rolige pĂĽstande
Dr. Anthony Lujack, en psykiater i New York City, gav mig et nugget af visdomsforhold med denne. At støtte din partner vÌre rolig, men selvsikker, nür du holder fast pü dig selv og dine vÌrdier. Nøgleord, her folk: forblive roligt, nür du siger et punktum, ellers kan dette blive et grimt argument. (Men forresten kan støttende partnere argumentere, det er den müde du hÌvder dig selv pü, som kan gøre hele forskellen).
6 De lytter
"En støttende partner lytter først før, før vi trÌder ind for at løse et problem eller give en løsning, " forklarer Fiala. Nogle gange kan du tilbyde den mest støtte ved at holde stille og give din partner hvad Fiala kalder et "sikkert lytterum".
7 De er ude af deres müde at gøre ting du kan lide
Du kan ikke lide at se WWE eller den kinesiske restaurant rundt om hjørnet. Men gør noget, du ikke kan lide at gøre din partner glad, er et stort tegn pü støtte. Som Fiala siger understøtter støtte dine egne behov til side. Obvs, ser noget pü tv er et forholdsvis lille kompromis i et forhold, men du für point.
8 De ved, hvornĂĽr de undskylder
Jeg har lÌrt at vide, hvornür man skal sige de magiske ord, "Jeg er ked af det", er afgørende for at vise din SO-støtte. Hvorfor? En undskyldning handler ikke altid om at indrømme, at du var forkert; Det kan tjene til at vise din partner, at dit forhold er et sikkert sted. Folk rod op hele tiden. Men for at holde dig sü støttet, skal du sørge for at han eller hun føler sig sikker. Hvilket betyder at du ejer din sh * t.
9 De kender vĂŚrdien af ââden indenlandske økonomi
Jeg kan ikke fortĂŚlle dig, hvor mange kampe begynder, fordi nogen ikke tog ud skraldet eller retterne. Jeg troede, jeg var en "nag", men nej. Jeg følte mig ikke understøttet. Hvorfor skal jeg bĂŚre vĂŚgten af ââalt det hjemlige arbejde? Det burde jeg ikke.
10 De ved, at dine drømme kan Ìndre sig over tid
Livet er aldrig statisk, og hverken er folks hüb og drømme. En støttende partner forstür dette. Fiala gentog, at en partner kan vise støtte "ikke kun ved at kende dine hüb og drømme, men ved forstüelse kan de Ìndre sig over tid, ligesom det magiske vÌsen du er!"
11 De har en støttende familie
Selv om børn ikke altid følger i deres forÌldres fodspor, er det ret retfÌrdigt at sige, at folk følger de familiemønstre, der er modelleret af deres forÌldre. Igen er det ikke altid sandt, men hvis din SO har en støttende familie, er det et tegn, at han eller hun ved, hvordan man ogsü skal vÌre støttende.