11 spørgsmål til at hjælpe dig med at bestemme den bedste metode til fødselskontrol til dig
Få ting er sjovt at være voksne. Du har fået regninger til at betale, dagligvarer til at købe, og lægens udnævnelser at lave. Sikker på, der er nogle ting, du kan afskrække, når du bare ikke har lyst til at forlade sofaen. Men at bestemme den bedste præventionsmetode for dig er ikke en af dem. Det kan ikke være et behageligt eller behageligt emne for nogle at diskutere, og kvinders reproduktive rettigheder er bestemt et varmt knap og splittende problem i både politik og hverdagen. Men som en kvinde, der har alt ejerskab over hendes krop, er det en vigtig ting at regne ud.
Det er overraskende, at et af de største problemer kvinder kan have, når man forsøger at bestemme hvilken prævention, der passer til dem, er, at de heller ikke ved, hvilke spørgsmål de skal stille, eller de er for flov over at spørge. Jeg har set dette førstehånds med kvinder, som jeg ved, der stadig bærer stigmatikken i en gammeldags verden. Men der er masser af spørgsmål at overveje, når du vælger din prævention, så tag dig ikke i tvivl, hvis du ikke ved hvad eller hvordan man spørger dem endnu.
Jeg talte for nylig med Dr. Rashmi Kudesia, en reproduktiv endokrinolog og infertilitetsspecialist i New York for at finde ud af, hvilke faktorer kvinder bør overveje, når man finder ud af, hvilken prævention der fungerer bedst for dem. Ved at spørge dig selv disse 11 spørgsmål, vil du kunne finde en effektiv prævention, der passer ind i din livsstil. Og i slutningen af dagen er det ikke det, du vil have mest i en prævention?
1 Hvad er dit tidsplan?
Når du regner med hvilken prævention, du bør bruge, siger Kudesia, at din tidsplan spiller en stor rolle i beslutningsprocessen. "En vigtig overvejelse er optimal og virkelighed i verden", siger hun. "Piller kan være gode, men ikke for kvinder, der rejser meget eller på anden måde kan gå glip af mange piller." Så hvis du ikke har en super stor hukommelse, eller du altid tilføjer ting til din liste, så vælger du måske noget, der kræver mindre vedligeholdelse, som en patch.
2 Vil du have børn en dag?
Dette er et svært spørgsmål for enhver kvinde at spørge sig selv, men det er nødvendigt. For kvinder, der planlægger graviditeter i fremtiden, foreslår Kudesia at anvende et langtidsvirkende reversibelt svangerskabsforebyggende middel (LARC) som et implantat eller en intrauterin enhed.
3 Hvad er din vægt?
Trods det faktum, at kroppens positivitet er stigende og fedtskamning ser ud til at være på vej ud, er vægten stadig et følsomt emne for mange kvinder. Men det viser sig, at din størrelse har en indflydelse på din prævention. "Kvinder, der er overvægtige eller overvægtige, har en højere svigt eller komplikationsrate med nogle svangerskabsforebyggende midler, " forklarer Kudesia. Vær åben med din læge om din vægt, så de kan finde den mest effektive metode til dig.
4 ryger du?
Vidste du, at rygning kan have direkte indflydelse på din prævention? "Rygning er absolut en kontraindikation for hormonal prævention, " siger Kudesia. "Især hos kvinder over 35 år på grund af risikoen for at danne blodpropper." Så det kan ikke kun reducere effektiviteten, men det sætter dig i fare for nogle alvorlige kredsløbsproblemer. Hvis du virkelig ønsker at begynde at bruge en prævention, skal du muligvis afslutte din vane først.
5 Hvordan virker hver metode?
Du ved sikkert grundprincippet om prævention, men der er en overraskende mængde uligheder mellem metoderne. At kende disse vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilken der virker bedst for din livsstil.
6 Er mærkenavn versus generisk materie?
Jeg kender nogle kvinder, som nægter at bruge generiske versioner af medicin, fordi de mener, at navnemærkerne på en eller anden måde er mere sikre eller mere pålidelige. Men Kudesia siger det er langt fra sandt. "Så længe medicinen er opnået på et amerikansk apotek, bør det være helt fint at bruge, " siger hun. Sørg for at tale op, hvis du nogensinde oplever en bivirkning, uanset om du bruger generiske eller navne mærke.
7 Hvad er din plan B?
"Mange kvinder forstår ikke mulighederne, hvis de laver en fejl, som at glemme at tage en pille eller have en kondombrud, " siger Kudesia. At kende sikkerhedskopieringsplanerne for din valgte metode kan gå langt ind i at gøre det mere affektivt. Som Kudesia siger, bør kvinder ikke være flov over at søge nødforebyggelse i disse tilfælde, hvis de virkelig ønsker at undgå en graviditet. "
8 Hvad er din historie?
Nej, jeg taler ikke om din seksuelle historie, selv om det måske er værd at diskutere. Du bør oplyse eventuelle kendte eller formodede sundhedsmæssige forhold, som du måtte have til din læge. Dette kan holde dig fra at vælge en skadelig metode, eller hjælpe dig med at vælge en med ekstra fordel. Som et eksempel, siger Kudesia, at kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) burde prøve p-piller, da de kan bidrage til at forhindre dannelsen af æggestokkene eller uregelmæssige blødningsmønstre.
11 Hvad vil lægen vide, at du skal vide?
Så mange af disse tips og spørgsmål er blevet besvaret af den dejlige Dr. Kudesia, men hvad er det vigtigste, hun vil fortælle dig? " Kvinder bør føle sig beføjet til at tage ansvaret for deres frugtbarhed, om de forsøger at undgå eller opnå graviditet. Det er meget vigtigt at forstå din krop, og de skridt man kan tage for at optimere deres langsigtede sundhed og frugtbarhed, selv i en ung alder." Prædik det, Dr. K!