11 Utroligt vigtige ting, du lærer om din krop, når du bliver mamma

Indhold:

Jeg spillede volleyball i mellemskolen, ejer en yoga dvd og gik igennem en temmelig intens træningsfase, som i fire måneder på college, ja ja, man kunne sige, at jeg har et godt håndtag på mine fysiske evner. Alligevel er jeg ikke sikker på, at der er noget, der kunne have forberedt mig nøjagtigt til graviditet. Det er umuligt ikke at lære mere om din krop, når du er gravid. Du kan læse alle bøgerne, se dine venner gå igennem det og være i den bedste form muligt, og det vil stadig vende dig ind ude. (Se hvad jeg gjorde der?) Jeg plejede at tro, jeg var ansvarlig for min krop mindst det meste af tiden. OK, absolut ikke efter en fem timers carride med en ventileret kaffe, men stort set alle andre gange.

Graviditet lærte mig ellers. Det lærte mig, at så meget som jeg ønskede bestemte aspekter af graviditet eller fødsel at gå på bestemte måder, havde jeg faktisk meget lidt at sige i, hvad min krop havde brug for, eller hvad den ville gøre gennem hele processen. For en person, der altid havde følt sig virkelig i kontrol med sin krop, var det en meget sværere virkelighed at sluge end noget andet.

På den positive side var det en stærk ting at tro på, at min krop ville få mig gennem et barns fødsel, og som forvirrende som noget afvæbnet var at føle mig ude af førersædet i min egen krop, den grundlæggende tro - "jeg kan gør det her. Min krop ved, hvordan man gør dette. " - var den eneste ting, der fik mig igennem. Jeg blev spurgt mere end en gang under graviditeten, hvis jeg var bange for arbejde, og mit svar var: "Skur du? Selvfølgelig er jeg. "Det er en temmelig intens periode, i det mindste var det for mig. Det var også en øjenåbning, ydmygende oplevelse, og hvad ved du? Nu har jeg et helt nyt forhold til min krop. alle som går gennem graviditet og fødsel vil lære om deres krop:

Din krop kan være tillid til

Så vidt jeg kunne fortælle, var jeg den eneste gravid kvinde, der græd under min fødselsklasse. Og fanden, hvis jeg ikke sad i forreste række, så instruktøren stirrede lige på mig hele tiden. Hun var rigtig grundig i sin forklaring på overgangsfasen af ​​arbejdskraft, og jeg forlod denne klasse skræmt, at jeg ville miste kontrollen over mig selv under arbejdet og skrige uanstændigheder hos min mand mens mit hoved roterede 360 ​​grader.

Det skete faktisk ikke (selvom jeg helt forstår nu hvorfor det sker). I løbet af mit egentlige arbejde opfordrede sygeplejerskerne mig til at gøre mere støj, men jeg var tilfreds (som indhold som man kan være under arbejdet) med at lukke øjnene, skrubbe mit ansigt og ikke skabe støj. Jeg gjorde hvad der kom naturligt til min krop, og det fungerede.

Din krop ved, hvad det gør, og det vil få dig igennem arbejde lidt eller intet retning fra dig

Tale om arbejdsstadierne, bortset fra at gå rundt om barselsafdelingen i midten af ​​natten for at fremkalde aktiv arbejdskraft, gjorde jeg meget lidt for at tilskynde processen. Indtil jeg fik at vide at skubbe, følte det sig meget automatisk. Hver fødsel er anderledes, så det er selvfølgelig ikke tilfældet for alle, men det mindede mig om en temaparkstur: komplet med en klar begyndelse og slutning med masser af op og ned og vanvittige følelser i min midte -afsnit. Jeg ville ønske, at jeg kunne sige, at der skreg, som på alle gode rutsjebaner, men desværre viste jeg mig ikke at være en skriger under arbejdet. Måske er andre kvinder heldige nok til at være mere vokal; Jeg føler virkelig, at det ville udrunde denne rutsjebane-analogi på en virkelig behagelig måde. Anyway, point er! Graviditet og arbejde er begge slags ... vanvittige. Din krop ved hvad han skal gøre. Du får ikke fuldt ud det, før du går igennem det.

Din krop er * Fuld * Af overraskelser

Jeg har kendt nogle kvinder med den slags morgenkvalme, som mareridt er lavet af. En af de mest nervepirrende ting for mig i de første uger af min graviditet (udover barnets helbred) vidste ikke, hvornår eller hvis jeg ville have det, og hvor dårlig min morgenkvalme ville være. Jeg ved - hvad en underlig og temmelig ubetydelig ting at fikse på, ikke? Da jeg tilmeldte mig graviditet, vidste jeg, at det var sandsynligt, at jeg ville føle mig vild på bestemte punkter. Jeg forberedte mig på det. Jeg forsøgte at fortælle mig selv, at det ville være fint. Jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for at stoppe freaking ud om det.

Du ved sikkert, hvor det går: Morgens sygdom viste sig at være ret mild. Det bremset mig ned, men gjorde mig ikke helt ubrugelig (hvilket var en god lektion at sætte pris på de gange, min krop samarbejder også). Så ofte vil de ting, du bekymrer dig for, ske med din krop, måske ikke alle sker ... men så igen kan ting du måske aldrig antager komme over, du kunne komme op og forekomme. At lære, at jeg aldrig helt kan forudsige, hvordan min krop vil reagere eller reagere på bestemte ting, var en kraftfuld, noget frigørende lektion.

Din krop er i stand til mere end du kan realisere

Det har været mere end to år siden jeg først opdagede min graviditet, og det blæser stadig sommetider, at det endda er sket. Min søn går nu og snakker og sjældent går det en dag, jeg tænker ikke på processen, der bragte ham her. Før jeg bar og leverede ham, havde jeg alvorlig tvivl om min evne til at gøre det. Nu? Nu ved jeg, at jeg er mere end i stand. Min krop kan håndtere noget.

Din krop plejer ikke typisk hvad du skal gøre på en bestemt dag

Jeg var heldig at have en meget medfølende og støttende chef, der vidste om min graviditet tidligt. Alligevel hadede jeg at skulle bruge sygedage i løbet af mit første trimester. Det skete kun et par gange, men jeg sætter dette underlige pres på mig selv, som om hvordan brugen af ​​en sygedag for graviditet sagde noget om mig og min arbejdsmoral og vores samfund og moderskab og "læner sig ind" og alle de komplicerede ting, der går sammen med de slags problemer.

Men nu jeg ser tilbage, er jeg ikke sikker på, hvorfor jeg var så svært på mig selv. Som jeg var så kvalm, at jeg ikke kunne løfte mit hoved. Arbejde og mit andet ansvar måtte tage en bagsæde i et par timer. Hvis ikke andet, vil graviditet tvinge dig til at indse, at du har det bedre at lade kroppens behov diktere arten af ​​dit aktivitetsniveau på en given dag end at forsøge at tvinge din krop til at gøre, hvad du vil hele tiden.

Du kan ikke forudsige de præcise detaljer for de fleste fødsler

Du kan skrive den bedste fødselsplan, der nogensinde har eksisteret, men her er sandheden om det: Det er et værk af fiktion. Du skriver stort set fanfiction om din ideelle fødsel. Chancerne for at "planen" rent faktisk synker op til virkeligheden af, hvad der går ned i L & D? Åh, det er ikke umuligt, men det handler om så meget beroligelse som jeg kan tilbyde. Selvom du planlægger et c-afsnit - ved du aldrig! Du gør det bare ikke! Din krop gør en stor ting, når du får en baby fra indersiden til ydersiden, uanset hvordan denne overgang sker. Og når organer gør store ting, er der uendelige variabler, der kan komme i spil.

Jeg læste så mange bøger og hjemmesider og indlæg om graviditet og fødsel, at jeg var udmattet i slutningen af ​​den. Ligesom, billedet, hvor flittigt en gravid Hermione Granger ville være ved at indsamle oplysninger, og så forestille sig en person, der er langt mindre rationel end hun er. Det var min tilgang. Så følte jeg, at en havde en ret anstændig teknisk forståelse af, hvordan fødslen arbejdede. Selv om det engang var min tur, følte det sig stadig nyt og overraskende og overvældende og intenst på mange måder, som jeg aldrig havde forventet eller forventet.

Dit forhold til det grundlæggende, som mad og søvn, kan udvikle sig og ændre sig

Indtil jeg blev gravid, var jeg en smuk kræsen æter. Men når graviditeten startede, havde jeg ikke råd til luksusen af ​​ophidset. Hvis sulten slog, måtte jeg spise nu, ikke tre minutter fra nu. Og jeg var nødt til at spise rigtige måltider, som jerk kylling fra den mad lastbil derovre, ikke en granola bar fra min partner lomme (søde som det var, at han tilbød det til mig selv). Jeg vidste aldrig, hvor bestemt jeg kunne være om mad, før jeg blev gravid. Du skal respektere det dyr, fyre.

Din krop kan også ikke ændre på de måder du forventer det på

Jeg troede, at når de havde børn, blev alle kvinder omdannet til superlette sveller, der rørte enhver tid, hvor deres baby pustede højt, som gnaver. Jeg var overrasket over at opdage, at når vores baby kom igennem de lidt skræmmende nyfødte uger, gik jeg tilbage til at være en tung sovende, som sommetider snoozes gennem min lillebarns lyd, der græder på skærmen. Ikke som det intense skrig, han gør, når han har brug for noget, men de halvt søvnige indfald fra ham rører mig ikke. For at være ærlig føler jeg mig skyldig i det, men heldigvis har jeg en lette sovende partner, der ikke tøver med at vække mig, hvis situationen kræver det. Tak, krop!

Ikke at have en periode er ikke det værste i verden

Tilladt, at jeg fandt graviditet mere ubehagelig end en periode, men vi skal i det mindste ikke behandle begge dele samtidig. Ugh, kan du forestille dig? Tak for at kaste os et ben, Mother Nature.

Du kan lige så godt blive brugt til at dele din krop

Jeg taler ikke bare til ammende herre her, selvom det helt sikkert gælder dem. Efter min opfattelse antager unge børn, at ingen del af jer er fri for at klemme, greb, sparke eller poke. Selv om de på trods af siden ikke tror, ​​at noget er underligt om at sove på dig, hvilket er en af ​​mine yndlings ting om moderskab, så dybt ned, den ene er en slags sejr.

Du kan ikke forudsige, hvad din krop skal genoprette fra fødsel

Men for det meste er det tid. Også mange bade og måneder brugt at rejse langsomt og forsigtigt ud af den siddende stilling. Og måske det granola bar fra din partner lomme. Hvem ved? Ikke dig, ikke før du er midt i den. Men rolig - din krop vil utvivlsomt fortælle dig.