11 Tidlige tegn Din barn kan allerede udvikle kroppsproblemer
Det ser ud til at være den mest fjernede ting at forestille sig, da du ser din skolebørn løbe rundt i parken eller koncentrere dig om at ødelægge et nyt niveau i deres videospil (jeg mener superpædagogisk iPad app), men tro det eller ej, selvom de stadig er unge, kan der allerede være mange tegn på dit barn har et lavt selvværd eller er allerede ved at udvikle kropsproblemer. Ja, selvom du stadig betragter dem for unge til selv at være opmærksom på, at begrebet "body image" er en ting (som for at være retfærdig, kan de være), betyder det ikke, at de er fritaget for dette problem, der synes at være krybende på børn tidligere og tidligere.
Takket være det store, dårlige, smukke internet, hvordan medierne påvirker selvværd er en endnu vigtigere faktor for dem end for os som voksne. Børn kommer til at se Kardashian-klanen omfavne plastikkirurgi, som om den går ud af stil (er det ikke, selvom?), Og får se vidnesbyrd om at fortælle dem, hvor modbydelige de berømtheder er, der er kommet op og alle de "helt lette tricks "for at få en" perfekt krop ". Du behøver ikke at være teenager for at læse mellem linjerne og udlede, at hvis en perfekt krop ser sådan ud, og din krop ikke ser sådan ud, så er din krop dårlig og forkert. Det er en simpel (men som vi ved, smerteligt effektiv) besked. Dybest set får børnene det i alle vinkler fra en meget ung alder, og som følge heraf kan dit barn måske udvikle kropsproblemer allerede.
Men problemerne med kropsbilledproblemer i medierne går ud over nogle tv-shows og magasinomslag til børn. Som vi er klar over, er børn undiscerende svampe. De suger op (og holder ) alt, hvad de ser og hører. Og takket være dem er børn, det gode, det dårlige, og det uhyggelige bullsh * t bliver hele jumbled rundt i side af dem i store messer af misinformation og usunde ideer. Dette kan så let resultere i, at børn udvikler kropsbilleder tidligt, og starter dem på, hvad der kan være farlige veje med selvlidelse, reelle selvværdsproblemer og endda forfærdelige ting som forstyrret spisning og selvskade.
Den gode nyhed er, jo tidligere du fanger disse problemer, jo lettere de skal rette. Hvis du kan identificere tegnene selv, kan du måske nippe med dette dilemma i budet til dit barn og / eller få dem til at komme udenfor, professionel hjælp og vejledning. Hvis intet andet, er det i det mindste værd at holde øje med.
1 De fokuserer kun pĂĄ deres fysiske ufuldkommenheder
Borte er dagene med at bekymre sig om karakterer, eller om de har nok venner eller ej. I stedet er dit barn bekymret for de stort set ikke-eksisterende kærlighedshåndtag og den lille boble af en bums, der for nylig poppede op på deres hage.
2 De er hurtige til at bemærke overskydende / manglende vægt hos andre
Hvis dit barn udvikler legemsproblemer allerede, så havde du bedre tro på, at de kigger på alle omkring dem for at sammenligne deres egen krop. Der er ikke noget galt med en smule værdsættelse for andres fantastiske organer, men når dit barns opmærksomhed bliver forvirret af det, de ser forskellige organer gør og bliver til en næsten besættelse af hvordan organer ser ud (især hvis de siger ting om at ønske de havde det og så er ben eller arme), så er det muligt, at noget meget mere seriøst brænder disse tanker.
3 De begynder at nægte favorit snacks
OK, jeg vil ikke sige, at du skal lægge dit barn med knytnæve af frugtmagasinpakker eller skåle med osteboller, men det ved barndommen er, at vi, forældrene, skulle bekymre sig om det fysiske Virkningerne af maden går ind i vores børns mund. De skal bare have det, der smager godt. Hvis du bemærker dit barn begynder at genoverveje, ligesom kalorierne i en snack, de plejede at elske, kan det være tid at have en samtale.
4 Du får dem til at undersøge sig selv i spejlet Oftere
En del af at have kropsbilledproblemer, for nogle mennesker, indebærer at bruge timer til at nippe til dig selv foran spejlet. Hvis du fanger din barn, der lægger sig i spejlet meget mere, end de plejede at kritisere sig i stedet for at beundre noget om deres refleksion, så er det absolut et tegn på at pumpe pauserne.
5 De begynder at blive forstyrrede om at finde tøj til at bære
Der er ikke noget galt med god pleje eller ønsker at se præsentabel. Og selvfølgelig, i en vis alder, "Jeg har intet at bære", smelter ned, skal bare ske. Men når dit barn (især et lille barn) kommer til at prøve på utallige tøj, fordi de absolut ikke ser ud til at være noget fjernt acceptabelt på deres krop, så er det tid til at bryde lidt mindre om de bunker med rene tøj på soveværelse gulv og pleje mere om betydningen bag dem.
6 De taler allerede om slankekure
Takket være den slags snak om mad og krop, at så mange voksne har tendens til at engagere sig med andre voksne, vil vores børn ofte høre om alt det. Jeg er ikke her for at fortælle dig at du ikke skal diæt (du er voksen, du er din egen rejse), men om det er fra dig, tv eller andetsteds, er det muligt for dine unge børn at vide, at kostvaner er en ting, og i sidste ende er de designet til at gøre organer, der er "forkerte" bliver "rigtige".
7 Arbejde ud er pludselig over alt andet
Selvfølgelig er der intet galt med at være sund, og motion er så fantastisk for børn som for voksne, men ... der er en grænse. For især små børn bør motion være et biprodukt ud fra deres perspektiv at gøre ting, der er sjovt, som at cykle eller hoppe på en trampolin. Det kan være et problem, hvis et barn forsøger at skubbe deres krop i gymnastiksalen for at ændre det.
8 De sammenligner altid deres krop med andre mennesker
Dette er en anden ting, som vi voksne har tendens til at gøre. Selvom du ikke sammenligner din krop personligt med andre (i hvert fald ikke højt, foran dine børn), kan du være sikker på, at de stadig vil blive udsat for praksis med at sammenligne organer og vurdere værdien tilsvarende fra et andet sted. Det er vigtigt at overvåge, hvorvidt disse meddelelser danner rod i din måde-for-unge-for-det-sh * t barns hjerne.
9 De imiterer "Jeg er så fed" adfærd
Igen, selvom du ikke behersker din vægt, vil dine børn sikkert høre, at nogen gør det, og det kan holde fast ved dem. Når det kommer til dit barn, hører du den lille knirkende stemme, der snakker om, hvordan "fedt" de er, er bare hjerteskærende.
10 De har spist mindre pĂĄ mĂĄltider
Det siger nok nok, men dit barn kan være ved at udvikle kropsbillede og selvværdsproblemer, hvis de hopper over måltider eller spiser mindre portioner, især hvis disse ting sker i forbindelse med andre tegn på denne liste. Kom nu, lærte vi ikke noget fra DJ Tanner?
11 De er hurtige til at binde skyld til mad
Jeg kan ikke engang tælle, hvor mange gange jeg har hørt nogen henvise til chokolade eller dessertartikler som "skyldige fornøjelser" eller føler sig skyldige, periode, for at hengive sig til noget mindre end sundt. Dette er en anden form for adfærd, som børn tager fat på, hvilket resulterer i usunde spisevaner, der er langt mere skadelige for at snacking på en Kit-Kat nu og da.
Mens det nogle gange kan være svært at identificere tegnene på, at dit barn kan have lavt selvværd eller være ved at udvikle kropsbilledproblemer, er det vigtigt at du er flittig i at identificere dem og fange dem så tidligt som muligt uden at læse for meget ind i enhver underlig lille ting, de gør. Fordi børn er underlige. Og de vil sige og lave rare ting, og pludselig hader de fødevarer, de plejede at elske, og siger ting om sig selv, der kan virke alarmerende med den voksne sammenhæng, vi giver dem, men det kan ikke betyde noget for dit barn. Det er virkelig bare så svært at vide, hvad der er bare normal barndomsmangel, og hvad er symptomatisk i starten af ​​et ægte problem. Alt du virkelig kan gøre er at elske dem, se dem, prøv at sende dem positive budskaber om deres krop og komme ind i deres forretning så meget som muligt. Det er hvad du er der for, ikke? At være helt irriterende og helt involveret som forælder.