10 Påmindelser Hver ny mor har brug for, når hun føler sig usikker
Jeg vil gerne tro, at jeg altid vil have et håndtag på ting, især som en mor. Jeg vil gerne tro, at jeg kan styre enhver situation og besvare alle spørgsmål og give min søn absolut alt, hvad han har brug for. Hvad kan jeg sige? Jeg er realistisk sådan. Jeg ved dog, at det simpelthen ikke er tilfældet, og når den erkendelse, som jeg kan og sandsynligvis vil mislykkes bliver for meget, udviser usikkerhed sit grimme hoved. Heldigvis har jeg lært at stole på de påmindelser, hver ny mor har brug for, når hun føler sig usikker; påmindelser, der kan skubbe alt tilbage i perspektiv, styrke min beslutning og øge min selvværd og selvtillid.
Jeg vidste, hvor vigtigt (og mange) mit ansvar ville være som en moder, forveksler mig ikke. Jeg vidste, at omsorg for et andet menneske kræver meget tid og kræfter og opmærksomhed. Men jeg forstod ikke, hvordan disse ansvar ville påvirke mig fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt, indtil min søn var i mine arme. Pludselig blev jeg overvældet med et intenst formål, og jeg var bange for, at jeg ikke ville kunne leve op til det. Alle mine fejl og tidligere fejl og usikkerheder kom kogende til overfladen, og det var svært at overbevise mig om, at jeg virkelig og virkelig var i stand til at være moderen denne dyrebare, perfekte barn havde brug for og fortjente.
Jeg har stadig disse følelser (regelmæssigt, faktisk) nu, da min søn er en toårig pjokk og bliver mere eventyrlystne, mere spændte og mere selvstændige på daglig, om ikke timebasis. Jeg er fra tid til anden begyndt at føle mig usikker og tvivle på mine evner som forælder. Når disse øjeblikke vasker over mig, og jeg begynder at føle, at jeg mangler, minder jeg mig om følgende. Vi er trods alt så meget stærkere, end vi tror vi er.
"Moderskab er ikke indre"
I modsætning til kønsdiskriminerede kønsstereotyper ved kvinder ikke kun moderligt at være mødre. Sikkert, naturlige instinkter sparker ind fra tid til anden, og der er øjeblikke, når du oplever, at "Jeg ved bare" følelse. Men du er nødt til at lære at forældre, og hvordan forældre på en måde, der får dig til at føle sig godt tilpas, fungerer bedst til din familie og er til gavn for dit unikke barn.
Så når du føler dig usikker, så husk at der ikke er noget inat forkert med dig. Du mangler ikke noget "morgen", og du behøver ikke engang at vide præcis hvad du skal gøre hele tiden, bare fordi du er en mor. Der er en læringskurve til hele denne mors ting, og du skal være venlig over for dig selv og give dig selv lokalet (og tilladelsen) for at lære, når du går.
"Du lærer, selv når du laver en fejl"
Jeg tilbragte flertallet af mine første uger og måneder, og helvede, endda år som mor, skræmt af at lave en fejl. Jeg ville ikke lade min søn falde på nogen måde, nogensinde og af en eller anden grund. Jeg ønskede ikke at "rydde op" og jeg ville ikke være grunden til at han følte sig skuffet eller såret eller bange eller noget andet end latterligt glad hvert sekund af hver dag. Ja, klart, jeg havde ret sunde og rimelige forventninger.
Jeg har imidlertid lært at lave fejl, hvorfor jeg er blevet en bedre mor end jeg var for et år siden. Jeg har lært mere af mine uheld, end jeg har fra de øjeblikke, hvor alt gik glat. Selvom mine fejl normalt er et skud på mit ego og får mig til at føle sig usikker, minder de mig også om, at jeg kan komme igennem alt, jeg kan lære selv når det gør ondt, og jeg kan altid være bedre i morgen.
"Hver forælder er bange ..."
Nej virkelig. Vi lever alle i en evig tilstand af mild til alvorlig frygt. Vi er alle bekymrede for, at vi ikke er de bedste forældre, vi muligvis kunne være. Vi er alle bange for vores børn. Vi håber alle, at vi ikke forårsager uoprettelig skade. Vi har været bange for det øjeblik, de kom ind i verden (hvis ikke før), og vi vil fortsætte med at være bange, for det er hvad der sker, når dit hjerte går rundt uden for din krop.
"... og du er ikke alene"
Jeg ville hævde, at der ikke er en forælder i verden, der ikke eller ikke har følt sig så usikker som du er eller har. Du er ikke alene i din frygt eller dine tvivl. Du er ikke alene i din angst eller din usikkerhed.
Så med kendskabet til solidaritet kommer chancen for at finde et fællesskab. Find folk, der støtter dig og hvem du har det godt af, og del derefter dine sande følelser med dem. Nogle gange hjælper det kun med at vide, at vi ikke er alene, og hvad det end er, føler vi - selv om vi er unikke for os og vores egen - også for andre.
"Du har mennesker, der støtter dig, så brug dem"
Uanset om du er gift eller har en medforælder, hvor du opdrager dit barn, eller hvis du er enlige mor, er der mennesker og ressourcer, der kan og vil støtte dig. Udnyt dit supportnetværk, uanset hvor stort eller lille det er.
Hvis du føler dig usikker på det punkt, du er overvældet, skal du finde lidt tid til at fokusere på dig selv og bare dig selv. Gør noget, der gavner dig udøve nogle selvpleje Aflever dine forældreopgaver til en anden i et par timer og få den tid og det rum, du har brug for for at få nogle nødvendige perspektiver.
"Det føles altid værre end det faktisk er"
Selvom dette ikke er nødvendigt, hjælper det mig (det er i hvert fald ikke for mig, især i øjeblikket) det er altid en god påmindelse. Uanset hvilke følelser jeg oplever, vil det til sidst passere. Når jeg føler mig overvældet, ved jeg, at hvis jeg tager de nødvendige skridt, vil jeg snart føle mig lettet. Jeg ved, at når jeg tror, at verden kaster ned omkring mig og noget går forfærdeligt forkert, vil verden forblive, hvor den er, og tingene vil ikke være så katastrofale som jeg havde forestillet mig.
Det er nemt at gå vild i moderhedens sværhedsgrad og føler sig dårlig udstyret, men du er så meget udstyret. Det er aldrig så slemt, eller det ser ud, eller det føles, så tag et par skridt baglæns, tag nogle dybe vejrtræk og vente på, at stormen skal passere. Jeg lover dig, det vil det.
"Du er kapabel og kraftfuld. Mere end du ved."
Du er stærk. Du er i stand til. Du er stærk. Du er en kraft. Du fortjener at tage plads. Du har ret til dine følelser. Du er klog. Du er opfindsomme.
Med andre ord har du det her.
"Du har allerede gennemført så meget"
Når jeg begynder at føle mig usikker og over mit hoved, ser jeg tilbage på det, jeg allerede har opnået. Jeg tænker på min graviditet, og hvordan jeg kom igennem noget så svært og skræmmende og til tider hjerteskærende. Jeg tænker på arbejde og levering, og hvordan jeg kunne bringe et andet menneske ind i verden. Jeg tænker på de sene aftener og ammekampe og de dage, jeg fortsatte med at fungere på lidt til ingen søvn.
Du har allerede opnået så meget som en ny mor (og et menneske). Du har allerede gjort så mange ting og opfyldt så mange mål. Du er et dygtig menneske, og den næste udfordring er ikke noget, du ikke kan klare.
"Hvis du er bekymret, betyder det, at du laver et godt job"
Hvis du bruger din dyrebare tid bekymret for at være en god mor, er du en god mor. Hvis du lægger stor vægt på, hvordan du kan være den bedst mulige forælder til dit barn, er du en stor forælder. Glem det ikke.
"Din Baby elsker dig"
De gør det virkelig. Selv når du fejler, elsker de dig . Selv når du ikke elsker dig selv (og du burde virkelig, fordi du er fantastisk), de elsker dig . Selv når du er usikker og usikker og ængstelig og bange, elsker de dig .
Med andre ord gør du det godt, mor.