10 effektive måder at øge fertiliteten efter et abort
I denne artikel
- Er du mere frugtbar efter et abort?
- Hvorfor er du mere frugtbar efter et abort?
- Måder at øge fertiliteten efter et abort
Mange par, der forsøger at opfatte sig direkte efter et abort, er normalt bekymrede over fertilitetsproblemer. Nogle eksperter mener, at frugtbarhed efter et abort kan forbedre et stykke tid, før de vender tilbage til normal. En kvinde, der oplevede et abort, kan være ekstra frugtbart i nogle måneder efter et abort.
I de fleste tilfælde kan de underliggende årsager til forekomsten af et tidligt abort fortsat være ukendt. Imidlertid kan en almindelig årsag til et abort i løbet af de første par uger skyldes kromosomale uregelmæssigheder. Men i sådanne tilfælde kan en kvindes evne til at bringe en graviditet til fulde sigt ikke svække. Men i tilfælde hvor et abort forekommer på grund af sundhedsmæssige årsager, kan det i fremtiden påvirke en kvindes fertilitet negativt.
De fleste eksperter er af den opfattelse, at det måske ikke er muligt at forudsige den fremtidige risiko for et abort fra en forekomst af abort. Statistikker viser, at sunde kvinder, der har lidt et abort, har omkring 85 procent chance for succesfuldt at udføre den efterfølgende graviditet. Ikke desto mindre vil risikoen sandsynligvis stige i tilfælde, hvor kvinder er over 35 år og har haft to eller flere tilfælde af abort.
Er du mere frugtbar efter et abort?
Nogle eksperter er af den opfattelse, at en kvinde kan have øget frugtbarhed efter et abort, når hendes menstruationscyklus bliver reguleret, mens nogle helt afviser tanken. Der er imidlertid ingen absolut klarhed i denne henseende. Forskellige undersøgelser afslører omfattende resultater. For eksempel fandt en undersøgelse af britiske forskere i 2004, at fasen efter et abort ikke var befordrende for at blive gravid, og at kvinder, der udholdt et abort, tog længere tid at tænke igen i løbet af denne tid. I skarp ulighed viste en studie fra 2003, at kvinder har større odds for befrugtning i den efterfølgende menstruationscyklus lige efter et tidligt abort. Manglende tilgængelighed af noget afgørende bevis gør det vanskeligt at med sikkerhed sige, om der er forbedret frugtbarhed efter et abort eller ej.
Læger anbefaler dog, at man venter et par måneder umiddelbart efter et abort, før man overvejer befrugtning igen. Ideelt set efter en abort er det fornuftigt at lade en læge vurdere en kvindes fysiske tilstand og medicinsk historie og derefter beslutte sig om, hvorvidt hun er medicinsk egnet til en anden graviditet. Hver enkelt persons krop er anderledes og kan have en forskellig behandling og helbredende mekanisme. Nogle kvinder kan være klar inden for få uger, mens nogle kan tage mere tid til at helbrede. 
Hvorfor er du mere frugtbar efter et abort?
Ifølge en undersøgelse er der en flygtig fase umiddelbart efter et abort, hvor en kvinde kan opleve øget fertilitet. Årsagen til dette er stigningen i progesteron kort efter et abort. Dette hormon er kendt for at lette den nemme implantation af ægget i livmoderen, der fører til en høj chance for befrugtning. Den forbedrede fertilitet forventes at vende tilbage til normal inden for 3 til 6 uger efter et abort med reguleringen af ægløsning og menstruationscyklus.
Par bør ikke prøve for en anden graviditet i den korte periode med forbedret frugtbarhed. Mere end det fysiske aspekt kan man også overveje den følelsesmæssige side, da kvindens følelsesmæssige helbred kan spille en central rolle i hendes udsigter til at blive gravid efter et abort. Par, der har lidt et abort, vil sandsynligvis kæmpe med forskellige følelser af skyld, tristhed og tab. Det er vigtigt, at de lærer at håndtere disse følelser, før man overvejer en anden graviditet.
Måder at øge fertiliteten efter et abort
Følgende er nogle måder at øge frugtbarheden efter et abort er:
- Udøve regelmæssigt og forblive aktive.
- Afbryde eventuelle usunde adfærd som f.eks. Forbrug af alkohol, rygning, stofbrug for at mindske infertilitet efter et abort.
- Hold øje med din koffeinindtagelse. Forbruger en masse koffein kan påvirke dine chancer for at blive gravid.
- Prøv og reducer eller fjern stress, fordi stress kan forstyrre hormonernes funktion og din ægløsning. Ejer til højere stress kan du have forsinket ægløsning eller ingen ægløsning overhovedet.
- Spis afbalancerede måltider og inkludere mange grønne bladgrøntsager, friske frugter, sunde drikkevarer, proteiner, vitaminer, jernholdige fødevarer for at forbedre dine odds for at blive gravid igen.
- Hvis du tror, at du måske har fertilitetsproblemer, kan du prøve et brugervenligt hjemmesæt, der indeholder oplysninger om fertilitetstilstand for et par.
- Lad dig ikke vige dig væk fra at diskutere detaljeret med din læge om alle muligheder for fertilitetsbehandling efter et abort, og han kan muligvis foreslå det bedste behandlingsforløb som visse frugtbarhedsfremmende stoffer eller terapier.
- Brug et ægløsningsprognos kit, som hjælper med at forudsige, når en kvinde kan være mest frugtbar. Ovulationspræparat kit eller OPKs kan fornemme en stigning i frigivelsen af luteiniserende hormon (LH). Ved timing samleje, lige efter LH bølge, kan du øge sandsynligheden for befrugtning.
- Abort kan være følelsesmæssigt og fysisk udmattende. Rushing ind i en anden graviditet uden at give din krop nok tid til at helbrede, kan ikke være en god idé. Så det er bedre at vente et stykke tid, før du forsøger at tænke igen.
- Massering af livmoderen regelmæssigt, når du har stoppet blødning efter et abort, kan også øge din fertilitet.
- Du kan endda vælge fertilitetsrensning. Fertilitetsrensning koncentrerer sig om livmoder- og leverskader ved hjælp af visse urter.
Intensiteten af frugtbarhed må ikke falde efter et abort. Emosionelle problemer kan dog have indflydelse på fertiliteten. At holde en positiv sindstilstand og reducere stress kan øge chancerne for befrugtning. Du kan altid konsultere en fertilitetsekspert, der kan foreslå passende fertilitetsforsøg for at fastslå eventuelle underliggende årsager og tilbyde vejledning vedrørende medicinsk behandling.