10 Body Language Tips til at gøre en langvarig indtryk

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er Body Language og hvorfor er det vigtigt?
• 10 tips til forbedring af dit kropssprog
• Stillinger, der skal undgås for et bedre kropssprog
• Sådan læses en persons kroppssprog

Den måde, du præsenterer dig selv på andre, udspiller den slags tillid, du har. Dine udvendige manier kan fortælle folk meget om din tillidstilstand. At have godt kropssprog bliver derfor afgørende for at skildre et godt billede af dig selv.

Hvad er Body Language og hvorfor er det vigtigt?

Kropssproget er den uudtalte kommunikationsform, der relæerer det, vi føler gennem bevægelser, holdninger og ansigtsudtryk. På den afhænger din tillid, troværdighed og arven du vil efterlade. Det er noget der kan gøre dig eller bryde dig. Den vibe, som kropssprog transmitterer, kan løfte folks ånd rundt, forbedre relationer, forbedre produktiviteten og hjælpe dig med at præsentere ideer med hidtil uset virkning. Kropssproget skal dyrkes over tid, og den nitty-gritty skal læres. Men et skridt ad gangen.

10 tips til forbedring af dit kropssprog

Hvis du er nysgerrig efter, hvordan du forbedrer kropssproget, skal du følge nedenstående trin og mærke forskellen det skaber.

1. Gå til en strømposition

Forskere, mens de diskuterer hvordan man forbedrer kropssprog, tror på at antage en ekspansiv pose i to minutter som at læne sig tilbage med udstrakte ben på skrivebordet og hænderne bag hovedet eller med hænder og ben bredt fra hinanden, mens stående kan øge testosteronniveauet, et hormon, der bestemmer magt og dominans. Kendt ofte som "high-power" udgør, kan disse reducere stresshormoner som cortisol. På samme tid hjælper disse med at formidle budskaber senere med en øget virkning, hele tiden, så du føler dig mere selvsikker og sikrer højrisiko tolerance niveau. Mens du stående, skal du holde fast krop med hovedet holdt høj og skulder på lethed med holdningen.

2. Lyt godt og deltage

Enhver distraktion som at kontrollere tekst eller tid kan forhindre andre i at tale deres tanker frit. I stedet fokusere på at lytte til dem mere intensivt ved at vende dem direkte og ved at opretholde øjenkontakt. Endnu bedre, hvis du læner dig frem og nikker dit hoved for at opmuntre dem til at vise, at du har viet dig opmærksomheden på dem. At engagere dig i det, de siger er et lille skridt, men det åbner flere muligheder. Det er vigtigt at vise, hvor ivrige du er for at gøre dem mere produktive.

3. Samarbejde er nøglen

Breaking barrierer er et nemt skridt til at forbedre kroppens sprog . Mellem dig og dit team skal intet komme. Ikke engang en kaffekop. Samtaler bliver frugtbare, når de fysiske barrierer fjernes. Ting der kan blokere dit syn eller danne en hindring mellem holdet, og du bør fjernes på en gang for at tilskynde holdet til at samarbejde. Et simpelt eksempel kan være hvor højt du holder et kop, mens du har en chat. Usikre mennesker holder ofte ting tæt på brystet, men dem, der er afslappet, må aldrig tage det over deres talje.

4. Opret forbindelse til et håndtryk

Varme i taktil kontakt kan skabe bånd for evigt. Derfor sætter et ordentligt håndtryk ofte tonen. Det er et af de vigtigste kropssprog til interviews . Håndtrykket er et tegn på tillid, og det skal være fast. Det er også et tegn på gensidig respekt, som mange rekrutterere finder et vigtigt skridt i at ansætte en kandidat.

5. Sæt det op med et smil

Det er vigtigt at få andre til at føle sig positive ved at sprede din charme med et hjerteligt smil. Mens du tænder dit ansigt, informerer det andre om dit velbefindende og gør dig tilgribelig. Det kan fremme dig som en troværdig person. Denne nemme tip til at forbedre kroppens sprog kan udløse langvarige relationer, hvor folk kan føle sig bedre omkring dig. Som et af mange kropssprog til interviews kan det gøre vidundere.

6. Right One til højre lejlighed

Folk dømmer ofte andre ved at se på, hvad de har på. Derfor vælger den perfekte kjole et af de væsentlige kropssprog til interviews . At have en perfekt monteret kjole til en jobsamtale er afgørende. Overbelastning kan dog fungere fint i tilfælde af forvirring. For eksempel, i en virksomhed, der følger casual dress kode som jeans og t-shirt, kan en tucked-in skjorte uden slips gøre det godt.

7. tale med ord

og hænder

Forskere fandt ud af, mens scanning hjernen, at Brocas område, der hjælper med at tale, også virker i tandem med hånden. Gange og tale er indviklet sammenhængende, og det kan ses som, hvordan folk bøjer deres hænder i luften mens de taler. Det har sine fordele. Det kan øge tankeprocessen. Samtidig kan vinkende hænder engagere flere mennesker og indlede en livlig chat. Et lille trick til at forbedre kroppens sprog er at vise din håndflade ofte, mens du har en samtale.

8. Feet Fact

Når folk føler sig nervøse, ængstelige eller ubehagelige, begynder de ofte at fidse deres ben og fødder. Mens de holder en sammensat overkrop, fokuserer de ikke på hvordan deres ben og fødder reagerer. De begynder at ryste deres ben eller hvile deres fødder rundt om en stol eller et bord. De gør det ofte for at føle sig afslappet og frigøre spændingen. Det er i vores instinkt at reagere på en sådan måde. Så ekstra foranstaltninger skal træffes for at undgå sådanne ting. Arbejdsgivere foretrækker folk, der udløser tillid. Derfor er en fuldstændig berøring nødvendig. En ofte ignoreret en blandt kroppens sprog tips til interviews, men af ​​stor betydning, hvis du vil gøre en holistisk indflydelse.

9. Hukommelsessager

Det handler ikke kun om, hvordan man forbedrer kropssproget. En god hukommelse er afgørende. Men de fleste af os ved ikke, at disse to er sammenknyttede. Forskere har gennem undersøgelser fundet ud af, at folk, der sidder med en åben kropsholdning, det vil sige uden at krydse deres hænder og ben, har tendens til at beholde mere information end deres kolleger. God hukommelse og afslappet samtale fører altid op til effektiv kommunikation og hjælper med at brygge ideer, der kan yderligere perspektiver.

10. Pitch det den perfekte måde

Når det kommer til, hvordan man forbedrer dit kropssprog , taler trompetkortet med en selvsikker stemme. En samtale med godt indhold kunne falde i døve ører, hvis ordene ikke blev udtalt på den rigtige måde. Folk slutter ofte deres sætninger med en lidt høj stemme, som lyttere tolker som et spørgsmål eller et forsøg på at søge godkendelse. I så fald kan selv en erklæring fejlagtigt påvirke. Den ideelle måde at sige tingene på er at følge en bue, hvor de første ord skal komme ud i en bestemt tone, og de midterste ord skal stige for at gøre en indflydelse, før de falder en smule for at afslutte sætningen. Denne bue hjælper med at etablere en luft af autoritet, som fører til et varigt indtryk.

Stillinger, der skal undgås for et bedre kropssprog

Her er nogle ting der kan sikre bedre kropssprog.

• Krydsende hænder bør undgås. Det skaber en barriere mellem højttalere og afskrækker folk fra at dele deres ideer frit. På samme måde symboliserer krydsning af benene nervøsitet eller ubehag, som folk bør undgå for enhver pris.

• For meget øjenkontakt kan fortolkes som uhøflig. Derfor føler forskerne, at man får øjenkontakt i ca. 30% -60% af hele samtalens varighed kan betragtes som den rette balance.

• Fidgeting er en streng no-no, især under interviews. Dette påvirker samtalen negativt.

• Afslutningen af ​​en sætning bør aldrig være i høj tone, da det får andre til at fortolke det som en forespørgsel.

• Ukorrekt dressing kan efterlade et negativt indtryk.

• Droberende skulder og hoved bør undgås.

Sådan læses en persons kroppssprog

Følgende er nogle tips til en omfattende forståelse af en person.

• At studere øjnene er af største vigtighed. At kigge mere ud end at lave øjenkontakt er et tegn på manglende selvtillid.

• Ved kun at læse smil kan intentionerne forstås. Et varmt smil går ind i ansigtet, mens en falsk kun går ind i munden.

• Spejling gestus er et godt tegn. Når en person efterligner dig, viser den sin intense interesse i dit emne.

• Den hastighed, hvormed en person nikker hovedet under en samtale viser sin interesse for emnet. Langsom nikkende er et godt tegn, mens de hurtigere udviser tegn på distraktion.

• Afslappede fødder er et tegn på selvtillid, og det viser den anden persons interesse for emnet.

• Hånd i lommen eller på hovedet er et tegn på bedrag eller nervøsitet.

• Krydsede våben indebærer modvilje eller afvisning.

• Mellemrummet mellem højttalere kan sige meget om dem - afsluttede samtaler om god rapport. Men hvis personen har tendens til at bevæge sig væk, så viser det, at følelsen ikke er gensidig.

En god samtale er altid produktiv. Og det starter med dit kropssprog. Vedligeholdelse af et imponerende kropssprog kan indlede planer og senere udvide horisonten. Opbygning af et positivt kropssprog ville hjælpe med at prægte et varigt indtryk på andre på dit allerførste udseende. Det ville sikre, at du griber muligheden på det rigtige tidspunkt uden at lade dine udsigter fyre ud for tidligt.