Hvorfor bliver du ikke gravid
Når par har problemer med at tænke, er det naturligt at mistanke om en fejl i en partners reproduktive system - men det kan være noget at gøre med livsstil.
"Hvis par er parat til at tackle problemer som at være overvægtige, rygning og alkoholindtag kan de spare en masse hjertesorg og penge - og det kan ikke være nødvendigt med IVF. Men selvom nogle frugtklinikker ser på livsstilsfaktorer, før man anbefaler behandling, er det ikke tilfældet med alle klinikker ", siger fertilitetsekspert Dr Raphael Kuhn, en tidligere formand for Melbourne IVF Human Research and Ethics Committee.
Dr Kuhn, forfatteren af ​​en ny vejledning til optimering af chancerne for at opfatte via IVF, understreger behovet for at tage et realistisk kig på livsstilsvaner, inden man vælger fertilitetsbehandling, der kan være dyrt og stressende.
For meget vægt?
Nogle gange er alt, hvad der kræves for at øge frugtbarheden, vægttab, siger han.
Hans bog indeholder historien om 28-årige Tanya, som blev gravid med sit første forsøg på IVF - kun for at få abort.
Udover at have polycystisk ovariesyndrom (et problem der kan påvirke frugtbarheden) havde Tanya et BMI på 31, der satte hende ind i den overvægtige kategori. Miste vægt ville give hende en bedre chance for graviditet, sagde hendes specialist. Efter et seks måneders program med vægtreduktion, herunder motion, nåede hun en sund vægt, blev opfattet naturligt og havde en baby.
Overvægt og fedme kan sabotere frugtbarhed i begge køn - uanset om du forsøger at opfatte naturligt eller gennem IVF. Hos mænd er det forbundet med dårligere sædkvalitet, mens kvinder, der er overvægtige eller overvægtige, har mindre chance for at blive gravid samlet og to gange risikoen for abort sammenlignet med kvinder med en sund vægt ifølge din fertilitet, et websted udviklet af den victorianske assisterede reproduktive behandling Myndighed.
"IVF undersøgelser har bundet en BMI højere end 25 for at mindske fødselsraten og højere aborter. Et problem er, at fedme kan skabe en tilstand af oxidativ stress i kroppen, der kan skade celler, " forklarer dr. Kuhn.
For mange drikkevarer?
Så er der effekten af ​​overraskende små mængder alkohol.
En undersøgelse af par, der forsøger at opfattes gennem IVF, fandt, at kvinder, der havde fire eller flere drinks hver uge, havde en 16% lavere chance for at have en levende fødsel sammenlignet med kvinder, der drak mindre mens de var i par, hvor begge partnere havde fire eller flere drikkevarer Ugentlig var den levende fødselsrate 21 pct. lavere i forhold til dem, der drak mindre.
"Fire drikkevarer om ugen er ikke meget, og det er et fælles scenario for par at få et par drikkevarer på en fredag ​​eller lørdag aften, men jeg tror, ​​at den potentielle virkning af alkohol på undfangelsen er undervurderet, " siger dr. Kuhn.
Hvad med andre livsstilsfaktorer?
Vi ved alle, at cigaretter og graviditet er en dårlig kombination, men selv at blive udsat for andres røg kan påvirke en kvindes frugtbarhed i henhold til din fertilitet - og hos mænd kan rygere sperma DNA i de tre måneder før befrugtning.
"Undersøgelser har vist, at rygning har en dybtgående negativ indvirkning på IVF-resultaterne, især i tilfælde af uforklarlig infertilitet, og kan være årsagen til problemet, " siger dr. Kuhn.
For meget koffein kan også reducere succesfrekvensen af ​​IVF, tilføjer han. En dansk undersøgelse viste, at fem eller flere kopper dagligt reducerede succesfrekvensen af ​​IVF med halvdelen.
Hormonforstyrrende kemikalier
Der er også voksende uro over virkningen af ​​hormonforstyrrende kemikalier (EDC) på fertiliteten. En række undersøgelser viser nu, at folk, der har svært ved at blive gravid, har højere niveauer af nogle af disse kemikalier i deres kroppe, siger dr Mark Green fra University of Melbourne's School of BioSciences. Selv om det er svært at undgå dem, anbefaler han at reducere eksponeringen for almindelige EDC'er som BPA (Bisphenol A), phthalater og parabener ved at undgå mad pakket i plast, dåser foret med plastik og drikkevarer i bløde plastflasker - og ikke mikrovågning af mad i plastikbeholdere. Brug porslin eller glas retter i stedet og dække dem med et papirhåndklæde eller plade.
Bliver ældre (undtagen i Hollywood)
Selvom alder ikke er noget vi kan kontrollere, er det en stor faktor i kvindelig infertilitet - selv om det er let at glemme, når så mange kvindelige berømtheder nu producerer babyer godt i deres 40'ere - inklusiv Laura Linney og Janet Jackson, der begge havde børn på 49 år.
Men uden at være gennemsigtig om brugen af ​​IVF eller endog surrogacy sender det en urealistisk besked om kvindelig frugtbarhed, siger dr. Kuhn.
"Det er muligt at blive gravid naturligt pĂĄ 49, men chancerne er meget fjernt."