Når søvn træning går galt
søvn
"Vores første baby var temmelig let at gå. Vi havde lidt problemer med at få hende til at sove, da hun var lille - jeg tror, fordi vi ikke vidste, hvor meget søvnbørn har brug for, eller hvor hurtigt de bliver overtyrede - men det var ikke for meget af et drama og hun sov godt om natten, hvilket gjorde livet meget lettere. Hun vågnede om natten, som du helt ville forvente, men hurtigt afgjort efter et foder, "siger Alice, en mor på fire.
"På ni måneder, efter at jeg var kommet tilbage til arbejde, kontrollerede vi at græde i to nætter. Det var så hårdt, men om natten tre og derefter sovede hun igennem, og vi skjønt 'gee, det var godt'. "
For så mange forældre, som Alice, kan brudt søvn tage sin vejafgift. Med manglende støtte og pres, at det kun vil tage et par nætter af 'hård kærlighed', begynder søvn træning at lyde temmelig godt. Men hvad nu hvis det ikke virker? Eller hvad hvis det gør det, men der er et stort kompromis for din babys langsigtede velvære?
Du ser, at der er stigende tegn på, at babyens søvn træning kan have langsigtede konsekvenser, der kan fylde forældre med skyld og fortryde, den forfærdelige følelse af 'hvis vi kun havde kendt'.
Selvom søvn træning 'fungerede' til Alice's første baby, var oplevelsen hos hendes anden baby meget anderledes - og det var også resultatet. Hun siger: "Han var en udfordrende baby fra get-go, meget spy - det viste sig, at han havde tilbagesvaling - og sov sjældent. Jeg sad med ham og sov på brystet i otte uger lige. Han ville vække seks til otte gange om natten og var næsten umuligt at trøste eller komme i seng, dag eller nat.
"Efter tre måneders helvede havde vi en moder- og børns sundhedssygeplejerske komme ud for at hjælpe med at bosætte ham og give os nogle råd fremad. Hun kunne ikke engang få ham til at sove, men vi så en lille forbedring. Vi forsøgte en beroligende cd, hvid støj, lys på, lyser ud, sidder ved siden af barnesengen, sammen sovende, en osteopat og mere ... så mange ting!
"I seks måneder var tingene værre end nogensinde, og vi blev helt ødelagt. I desperation søgte vi hjælp fra en søvnkonsulent (lokalt kaldet 'Sleep Nazi'). Hun ville komme ud til dit hjem, tilbringe natten med dig og ville derefter ringe dagligt i et par uger til at træne dig og følge op. Forudsætningen var, at dit barn skulle sove gennem tre nætter.
"Vi oplevede minimal forbedring, men hun forsikrede os om, at vi gjorde fremskridt, og han ville snart sove. Så vi holdt på det og ved det. Mine alarmklokker skulle have været klangende, men i desperation, og følelsen som om vi havde forsøgt og svigtet på alt andet, fortsatte vi og gik og gik.
"Jeg indser nu, at vi lade forventningerne og hvad alles andres babyer gjorde, få os til at føle, at vi fejler. At have nul støtte fra familie eller venner (de lever timer væk) forlod os udmattet, besejret og villig til at gøre noget. Jeg havde ingen anelse om, i hvilket omfang det ville påvirke min smukke gyldnehårede dreng. "
Alices søn er nu seks, og lider af angst, ocd-lignende symptomer og svær adfærd - og Alice mener, at søvnstræningen kan være ansvarlig.
"Hans opførsel påvirker hele familien, især hans søskende, men også mig og min mand, " siger hun. "Jeg har det som om jeg har ladet min søn falde og jeg gætter mig selv, når jeg spørger mig om, hvorfor sovetræning fungerede så let for vores datter. Var vi bare heldige med hende?
"Vi venter i øjeblikket på at få ham vurderet af en række læger, der forhåbentlig vil udstyre os med færdigheder og håndteringsmekanismer til at hjælpe vores søn."
Selvom nogle søvnstudier og eksperter hævder, at der ikke er tegn på skade fra praksis som kontrolleret græd, er der en stor forskel mellem "ingen tegn på skade" og "bevis for ingen skade".
"Harm", som Alice beskriver, kan ikke bevises, men der er forskning, der viser, at børn med angstlidelser har et højere niveau af søvnvanskeligheder som spædbørn. Selvom disse undersøgelser ikke drejede sig om kontrolleret græd og jeg ikke har nogen direkte forbindelse, er det måske måske nogle af disse babyer, der har søvnvanskeligheder, ekstra hjælp til at regulere deres følelser eller er mere følsomme over for stress - så det er muligt, at disse små mennesker ville være mere udsatte hvis de udsættes for kontrolleret græd.
I sidste ende kender du din baby bedst. Hvis dit barn ikke reagerer på en forældeteknik, er det op til dig at følge dit instinkt og ændre din melodi.
Pinky McKay er forfatteren af Sleeping Like a Baby: blide søvnløsninger fra fødsel til tre år . Hun holder en baby søvn seminar i Brisbane lørdag 29. marts, med andre steder kommer op - få mere info på hendes hjemmeside.
Pinky taler også på Baby og Toddler Show i Melbourne (april 4-6).