Hvilken slags fødselskontrol skal jeg bruge under amning?
Ved min første postpartum check-up spurgte min læge mig om jeg havde tænkt over for fødslen. I betragtning af sex var ikke engang et ord, jeg holdt i mit hoved på det tidspunkt, jeg havde ikke rigtig et svar til hende. Jeg ammer, jeg var hormonal, og jeg havde problemer med forholdet. Hvem i helvede tænker på sex? Men jeg indså, om jeg ville have sex og ikke have en anden baby med det samme, jeg var nødt til at finde ud af, hvilken form for fødselskontrol jeg skulle bruge, mens jeg ammer.
Det viser sig, at ikke alle de typiske prevensjonsmetoder anbefales til amning. Dine standard diafragmer og kondomer er altid OK, men populære valg som kombineret p-piller, patches og vaginale ringe er ikke. Ifølge Baby Center indeholder disse former for prævention østrogen, som kan få dig til at producere mindre mælk.
Men der er nogle hormonelle præventioner, der er helt sikkert at tage, mens du ammer. Mayo Clinic anbefaler mini-pillen til ammende mødre. Fordi det er et antikonceptionsmiddel, der kun indeholder progestin, kan det give dig tilstrækkelig beskyttelse uden at nedsætte din mælkeforsyning.
Hvis du tager en pille, er det for svært at huske (tro mig, jeg får det), du kan også tale med din læge om en lUD eller et implantat som Implanon, noterer forældre . Disse præventionsmidler indeholder også progestin og kan placeres i din krop, så snart du har født.
Nogle mødre kan vælge Depo-Provera-præventionskontrolskuddet, men der er blandede oplysninger derude om, hvorvidt det anbefales at amme moms. Ifølge oplysninger distribueret af North Carolina Women's Hospital, vil nogle sundhedsplejersker foreslå, at du venter seks uger efter fødslen til at modtage skuddet, og det kan potentielt reducere din modermælk eller forhindre det i at komme ind i det hele taget, især hvis du modtager skuddet mens du stadig er på hospitalet.
Og endelig, hvis du foretrækker en helt naturlig prevensjonsmetode, kan du stole på laktations amenorémetoden (LAM). Planned Parenthood bemærker, at denne metode, når den anvendes korrekt, er effektiv med mindre end en ud af 100, der udelukkende ammer kvinder bliver gravid. LAM virker, fordi din krop kontinuerligt og udelukkende ammer, gør din krop ikke hormonet nødvendigt for ægløsning, hvilket betyder, at et æg aldrig frigives.
For korrekt anvendelse af denne metode, som er effektiv i seks måneder efter fødslen, skal du udelukkende amme din baby. Ingen måltider kan erstattes af modermælk, du bør fodre din baby hver fjerde time i løbet af dagen og hver seks om natten, og du bør ikke have haft en periode siden levering. Hvis du kan tjekke alle disse punkter, kan LAM holde dig sikker fra at blive gravid i seks måneder efter levering. På seks måneder anbefaler American Academy of Pediatrics at give din baby faste fødevarer, der afbryder den eksklusive amning, hvilket gør LAM ikke længere en mulighed for prævention.
Og hvis du nogensinde finder dig selv i en situation, der kræver nødprævention, kan du hvile let. Der er progestin-kun morgen-efter-piller og ifølge oplysninger distribueret af Princeton University, bør nødprævention ikke påvirke kvaliteten eller mængden af din modermælk.