Hvad er højt blodtryk?
Det menes, at omkring 30% af befolkningen har højt blodtryk, selvom mange er udiagnostiserede. En blodtrykmåling måler den kraft, hvormed blodet presser mod væggene i dine arterier, når det pumpes rundt om din krop. Højt blodtryk sætter dit hjerte og arterier under belastning og øger din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og nyresygdom.
Du vil se din blodtrykslæsning skrevet ned som det ene tal over det andet. Det øverste antal er systolisk tryk, udtrykt i millimeter kviksølv (mmHg). Dette er et mål for blodets kraft, når dit hjerte pumper det ud. Det lavere antal er dit diastoliske tryk: blodtrykket, når dit hjerte hviler mellem beats. Højt blodtryk diagnosticeres, når dine målinger er ved eller over 140/90 mmHg ved flere separate lejligheder. Normalt blodtryk anses for at være under 130/80 mmHg.
Højt blodtryk er især almindeligt hos mennesker, der vedvarende er stressede; er overvægtige; have en familiehistorie med højt blodtryk; er af afrikansk eller caribisk afstamning; røg; drik meget alkohol; spiser meget salt; ikke træning eller er over 65 år.
Højt blodtryk kan også være forårsaget af graviditet, og dit blodtryk kontrolleres ofte, hvis du er mor til at være. Hos 2-5% af graviditeterne er forhøjet blodtryk i graviditeten et symptom på præeklampsi, en potentielt farlig tilstand for mor og baby.
Hvad er symptomerne på Højt blodtryk?
Fordi der sjældent er symptomer på forhøjet blodtryk, er det kendt som 'den tavse dræber'. I sjældne tilfælde, hvor blodtrykket er meget højt, kan symptomerne omfatte en vedvarende hovedpine; sløret eller dobbelt syn; åndenød eller næseblod.
Hvad er behandlingerne og retsmidlerne ved Højt blodtryk?
Det første behandlingsforløb for højt blodtryk er normalt en ændring af din livsstil, og din læge kan antyde, at du øger din træning; tabe overskydende vægt; skære ned på dit saltindtag og give op med at ryge. Du skal overvåges regelmæssigt, mens du foretager disse ændringer. Hvis din praktiserende læge antyder, at dit blodtryk stadig viser sig at være højt, efter at du har prøvet de selvhjælpsmål, får du ordineret medicin. Det kan tage prøve og fejl og en kombination af forskellige medikamenter, inden balancen er lige den rette for dig. Alle voksne bør have deres blodtryk kontrolleret hvert femte år, så hvis du ikke har fået din kontrolleret inden for dette tidsrum, skal du aftale en tid hos din læge eller praktisere sygeplejerske.
Denne vejledning
Denne artikel er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning leveret af en praktiserende medicinsk professionel - hvis du er i tvivl, skal du straks kontakte din læge.