Hvilken alder skal dit barn stoppe med sovende?
For forældre, der søger en manual til dette hele, opdrager en børnepille, er der få ting bedre end en retningslinje i tider, som dit barn bør være før de kan gøre visse ting eller skal stoppe andre. Som at vide, at American Academy of Pediatrics anbefaler amning i et år, eller at børnene skal forblive bagudvendte, indtil de nu er 2 år gamle. Men nogle forældreskabsbeslutninger er ikke helt så lette, som at undre sig over, hvilken alder bør dit barn holde op med at sove.
Her er sagen, jeg synes stort set al forældre er færdig med din intuition. Hvis amning føles rigtigt, gør du det. Hvis du sætter dit barn i seng i deres eget rum, føles det rigtigt, gør du det. Hvis du køber jarred, føles baby mad rigtigt, gør du det.
Og det samme kan siges for at sove sammen. På trods af de argumenter, at co-sovende ikke er sikkert, og at det kan føre til problemer for dit barn, er eksperter meget enige om, at co-sovende er et valg for familier at lave. Hvis du og din partner er glade med at sove, hvis dine børn er glade med at sove, og hvis alle får nok søvn om natten, er der ikke noget problem. Så hvornår skal dit barn holde op med at sove?
Når det ikke længere er en levedygtig løsning til søvn.
Uanset om det er fordi dit barn ønsker at sove i deres eget rum eller deres søvn lider ved at sove sammen med dig, er det ligegyldigt. Du bør stoppe med at sove med dit barn, når det ikke længere fungerer. Det omfatter også dig og dine tanker om sagen. Nogle børn vil muligvis fortsætte med at sove sammen i deres grundskoleår, men hvis din søvn lider, eller du finder dig selv dreading sengetid, er det tid til at foretage en forandring.
Hvis du er bekymret, er dit barn for gammelt og vil blive påvirket ved at fortsætte med at sove (på trods af dit ønske om at holde det op), lad disse frygt gå. Ifølge The Bump har forskning faktisk vist, at børn, der sover sammen, ofte vokser op til at være mere uafhængige end børn, der ikke sover sammen. Der er ingen forskning, der viser alle børn, der sover sammen for at være tommelfingeren uden rygraden, så hold disse bekymringer i ro - ingen videnskabsbaserede beviser kan træffe denne beslutning for dig.
Dr. Craig Canapari, direktør for Yale Pediatric Sleep Center, skrev på sin hjemmeside, at en igangværende sammenhængende situation kun er tilrådelig, hvis alle får nok søvn, hvis alle har plads nok i sengen, og hvis begge forældre og børn vågner sig velopholdte om morgenen. Hvis en eller flere af disse ting ikke sker, er det tid til at sætte dine børn i deres eget rum, uanset deres alder.
Så om dit barn er 2 år eller om at starte første klasse, ved du at co-sleeping ikke er en forældre beslutning fulgt af regler og regler. Hvis det virker for din familie, virker det. Men når tiden kommer det ikke, skal du notere dit barns alder. Det er sandsynligvis anderledes end hvad dine familiemedlemmer eller kolleger fortalte dig, men det er den alder der virker for dig og dit barn, hvilket er den eneste type nummer du skal lytte til.